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蘋果健康睡眠時(shí)長設(shè)置(蘋果手機(jī)健康睡眠怎么用？)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月29日 22:44

一、蘋果手機(jī)健康睡眠怎么用？

步驟/方式1

打開健康A(chǔ)pp。

步驟/方式2

進(jìn)入健康功能頁面后，點(diǎn)擊設(shè)置睡眠中的“開始使用”。

步驟/方式3

設(shè)定睡眠目標(biāo)并點(diǎn)擊下一步。

步驟/方式4

設(shè)置啟用日期并點(diǎn)擊添加。

步驟/方式5

點(diǎn)擊啟用睡眠模式。

步驟/方式6

點(diǎn)擊完成即可。

二、iphone睡眠數(shù)據(jù)怎么修改？

在 iPhone 上的“健康”中更改“睡眠”專注模式和其他選項(xiàng)

您可以在“健康” App

中更改睡眠選項(xiàng)，如是否跟蹤臥床時(shí)間和是否接收就寢通知等。

更改“睡眠”專注模式選項(xiàng)

在“健康”中，您可以選擇隨睡眠定時(shí)打開或關(guān)閉“睡眠”專注模式。您還可以選取是否顯示“睡眠”專注模式屏幕或是否在“睡眠”專注模式屏幕上顯示日期和時(shí)間。

輕點(diǎn)右下方的“瀏覽”，然后輕點(diǎn)“睡眠”。

向下滾動(dòng)到“您的定時(shí)”，然后輕點(diǎn)“所有定時(shí)與選項(xiàng)”。

輕點(diǎn)“選項(xiàng)”。

在“設(shè)置”

>“專注”中，您可以進(jìn)一步自定“睡眠”專注模式以允許重要通知和重要聯(lián)系人來電打斷專注，選取“睡眠”專注模式期間是否通知他人等。請(qǐng)參閱設(shè)置專注模式。

更改睡眠目標(biāo)

輕點(diǎn)右下方的“瀏覽”，然后輕點(diǎn)“睡眠”。

向下滾動(dòng)到“您的定時(shí)”，然后輕點(diǎn)“所有定時(shí)與選項(xiàng)”。

輕點(diǎn)“睡眠目標(biāo)”，然后選擇時(shí)間。

您設(shè)置的任何新定時(shí)都會(huì)反映在新目標(biāo)中。如果編輯現(xiàn)有定時(shí)，“就寢和起床”控制會(huì)指明該定時(shí)不滿足目標(biāo)。

打開或關(guān)閉“就寢提醒”以及其他“睡眠”通知

輕點(diǎn)右下方的“瀏覽”，然后輕點(diǎn)“睡眠”。

向下滾動(dòng)到“您的定時(shí)”，然后輕點(diǎn)“所有定時(shí)與選項(xiàng)”。

輕點(diǎn)“選項(xiàng)”。

三、蘋果手機(jī)睡眠模式怎么設(shè)置最好？

1、打開手機(jī)設(shè)置，點(diǎn)擊專注模式。

2、點(diǎn)擊睡眠。

3、打開睡眠模式，可以設(shè)置聯(lián)系人和App都不通知。

4、然后在健康A(chǔ)pp中打開睡眠進(jìn)行設(shè)置睡眠時(shí)間。

5、根據(jù)自己的時(shí)間安排設(shè)置睡眠定時(shí)即可。

四、蘋果休眠模式怎么設(shè)置？

打開蘋果手機(jī)上自帶的“ 健康 ”功能。

進(jìn)入健康功能頁面后, 找到睡眠功能。

勾選休眠模式，然后選擇休眠時(shí)間，最后點(diǎn)擊設(shè)定，即可完成蘋果休眠模式設(shè)置。僅參考

五、蘋果睡眠功能怎么用？

步驟/方式1

打開健身App，點(diǎn)擊睡眠。

步驟/方式2

點(diǎn)擊睡眠定時(shí)。

步驟/方式3

打開睡眠定時(shí)并點(diǎn)擊編輯。

步驟/方式4

設(shè)置就寢和起床時(shí)間并點(diǎn)擊完成即可。

六、蘋果手機(jī)怎么在健康里設(shè)置鬧鐘？

步驟/方式1

先在蘋果手機(jī)的桌面里，找到“健康”功能。

步驟/方式2

進(jìn)入健康頁面后，點(diǎn)擊“睡眠狀況”。

步驟/方式3

在睡眠狀況頁面里，點(diǎn)擊右上角的“添加數(shù)據(jù)”。

步驟/方式4

添加為“睡眠時(shí)間”，選擇開始和結(jié)束的時(shí)間后點(diǎn)擊“添加”。

步驟/方式5

在睡眠狀況頁面里，即可看到每天定時(shí)睡眠鬧鐘了。

七、iPhone6怎么設(shè)置使用時(shí)間？

打開設(shè)置，點(diǎn)擊健康使用手機(jī)，點(diǎn)擊開啟屏幕時(shí)間管理，設(shè)置使用者，完成，開啟健康使用手機(jī)后，點(diǎn)擊睡眠時(shí)間，開啟睡眠時(shí)間，設(shè)置開始結(jié)束時(shí)間，即對(duì)屏幕使用時(shí)間設(shè)置。

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