提示：本內(nèi)容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

蜂蜜用開水沖還是溫水

2023年3月25日

范建振主治醫(yī)師全科醫(yī)學科

山東大學齊魯醫(yī)院

三甲 | 全國第23

百度健康內(nèi)容審核團隊優(yōu)選

一般建議用溫水沖泡蜂蜜。因為開水溫度過高，可能會使蜂蜜中的活性成分和維生素失去活性，并喪失功能，例如活性酶在高溫狀態(tài)下就會變性失活，并且這種變性失活是不可逆的，這樣就會降低蜂蜜的營養(yǎng)價值。建議平時可以應用40度左右的溫水沖服，既可以讓蜂蜜中含有的酶類、氨基酸、維生素及礦物質(zhì)充分溶解，又可以保持其物質(zhì)的功能狀態(tài)，有利于補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)。

蜂蜜屬于一種性平味甘的食物，每天適當?shù)暮赛c蜂蜜水，有清熱解毒、潤肺止咳以及排毒養(yǎng)顏的功效。此外，早上起床空腹喝一杯蜂蜜水，可以促進腸胃的蠕動，幫助排出宿便，有利于身體健康。

相關(guān)知識

蜂蜜開水沖泡與溫水沖泡的區(qū)別..
蜂蜜是用涼水沖還是熱水沖？這些“蜜笈”你知道多少？
夏季喝蜂蜜水別用開水沖
蜂蜜水怎么喝？千萬不要用開水沖蜂蜜
蜂蜜泡水三大禁忌：是用開水還是用溫水泡？分享正確吃法！
每天喝蜂蜜水的人，是用溫水泡還是熱水泡？用不同水泡有何區(qū)別？
哪些人不適合蜂蜜？溫水沖蜂蜜真的好嗎？
山藥粉用開水沖還是用溫水沖
黑咖啡與蜂蜜水：沖突還是共存？
蜂蜜可以用開水泡嗎？

網(wǎng)址: 蜂蜜用開水沖還是溫水 http://www.u1s5d6.cn/newsview914678.html