舌頭的顏色、形狀等都可以看出一個人的身體健康狀態(tài)，舌頭顏色淡，看起來沒有什么血色的話，表示身體虛，主要是血虛、氣虛或陽虛，身體虛弱的人一般都是淡舌，特別是老年人。下面我們來看看舌頭沒血色到底是怎么回事。

　　1、脾氣虛

　　工作勞累、精神緊張，導(dǎo)致脾氣虛十分常見。脾主肌肉四肢，因此脾氣虛主要表現(xiàn)為渾身沒勁，老覺得累，不想吃東西，胃或肚子有脹滿感，大便偏軟不成形等。脾是主管運化的，如運化水濕、水谷精微。如果脾功能失調(diào)，就不能把營養(yǎng)輸送給全身，所以渾身沒勁兒，水液代謝失常之后，該干的不干，該濕的不濕，大便就會出現(xiàn)不成形或者次數(shù)較多，這都是脾虛不足的表現(xiàn)，從舌頭上來看就是淡白舌。這種情況可以服用成藥，比如四君子湯、香砂養(yǎng)胃丸等。

　　2、肺氣虛

　　如果舌淡，并經(jīng)?？人?，日久不愈，但不是很厲害，有一點稀痰，就可能是肺氣虛。除此之外，一動咳嗽就厲害，或有氣喘的表現(xiàn)，胸膛憋悶，大便偏軟，舌頭的前面部分淡得更為突出。肺氣虛的人可以適當(dāng)用一點黨參、山藥、茯苓等。

　　很多人用冬蟲夏草補(bǔ)肺虛。雖然它是補(bǔ)虛的良藥，但由于價格昂貴、假貨盛行，很多老百姓都買不到合適的冬蟲夏草。我推薦給大家一組中藥，能達(dá)到類似于冬蟲夏草的作用：2克西洋參，加上一些山藥，既補(bǔ)肺脾又補(bǔ)腎；還可以加一些沙參，有養(yǎng)陰的作用；或者再加些枸杞子。四個藥組合起來，既照顧到肺、脾，還照顧到腎。

　　3、腎氣不足

　　如果舌淡并伴有腰酸、腿軟、渾身沒勁、乏力，有時頭暈，氣不夠用，不想說話，就可能是腎氣不足的表現(xiàn)。這個時候就需要補(bǔ)益腎氣，可以用六味地黃丸再加上一些補(bǔ)腎氣的藥，比如牛膝、補(bǔ)骨脂、川斷。腎氣虛發(fā)展下去可能就會導(dǎo)致腎陽虛。腎陽虛的人多為淡白舌，而且舌體胖、有齒痕，上面還有水滑苔。很多老人到了一定年齡晚間會夜尿增多，甚至出現(xiàn)大便不成形，尤其是“五更瀉”，早上起床第一件事就是拉稀，這都是腎陽虛的表現(xiàn)。金匱腎氣丸是補(bǔ)腎陽的良藥。

　　除了腎陽虛，臨床上脾陽虛也不少。表 現(xiàn)為舌淡，舌頭齒痕很多，肚子脹、疼，有時候不想吃東西，泛吐清水，口水多。脾陽虛的人，可根據(jù)個人情況服用理中丸或附子理中丸。

　　舌頭沒血色是什么原因，上面的文章為我們做出了介紹，如果你也是淡舌就要注意調(diào)養(yǎng)自己的身體。

（責(zé)任編輯：林小萍）

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