明星的減肥秘籍

明星的減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  我平常比較好吃，常常一伙人出去掃街，但是他們都是吃不胖的，就我吃了長(zhǎng)肉，我很苦惱，我想問(wèn)下有什么比較好的減肥手段  ...... 答：用科學(xué)的方法來(lái)減肥?？茖W(xué)飲食計(jì)劃：早上吃的營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。一個(gè)月能減個(gè)10斤左右。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-13

明星減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  我在單位組織體檢中發(fā)現(xiàn)有輕度脂肪肝,轉(zhuǎn)氨酶偏高，為46。B超報(bào)告顯示:肝臟大小形態(tài)正常，包膜光滑，下緣角院鈍，實(shí)質(zhì)回聲稍強(qiáng)，肝內(nèi)管顯示欠...... 答：你好，脂肪肝的治療包括病因治療、調(diào)整生活方式和藥物治療。1.病因治療：去除病因有利于治愈脂肪肝。如長(zhǎng)期大量飲酒者應(yīng)及時(shí)戒酒；有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖；肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，減輕體重；2.調(diào)整生活方式：提倡高蛋白、高維生素、低脂肪飲食，適......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-03-29

大s美容減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  您好；電視上的明星不僅身材好，皮膚也很光滑，細(xì)膩。我們同樣是地球人，為什么她們就可以這么完美呢，她們都是怎么去美白和減肥的呀，這個(gè)疑惑困...... 答：你好，很高興為你解答。任何人減肥都是沒(méi)有辦法走捷徑，通過(guò)控制飲食和運(yùn)動(dòng)，有些明星為了達(dá)到減肥的目的，可以節(jié)食，但是不提倡，對(duì)身體有損傷。  ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-07

蔡依林減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  可能是因?yàn)榉逝治艺也坏侥信笥?，?dāng)然也有可能是我自己長(zhǎng)得不如人?，F(xiàn)在胖的有點(diǎn)不像話了，別說(shuō)男人了，就是妹妹都不愿意跟我一起玩，說(shuō)我夏天的時(shí)...... 答：你這種情況考慮這個(gè)打呼嚕，你應(yīng)該去檢查一下，看看，有可能是有鼻炎的癥狀。這個(gè)減肥最好的方法就是控制飲食加運(yùn)動(dòng)，控制飲食，不是說(shuō)不吃東西，而是每天定時(shí)定量。一日三餐都得吃。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-06

大s減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  我是身材外形顯得矮胖、渾圓，臉部上窄下寬，雙下頜，頸部粗短，向后仰頭枕部皮褶明顯增厚。胸圓，肋間隙不顯，雙乳因?yàn)槠は轮竞穸龃?。在下?..... 答：你好，想要減肥的話，不要一味地學(xué)明星是怎么減肥的，應(yīng)采用健康減肥的方法，主要從運(yùn)動(dòng)和飲食兩方面著手。注意每頓飯只吃八分飽，少吃面食，多吃低熱量的食物。飯后適當(dāng)活動(dòng)散步，不要久坐，不要熬夜，每周保證三次30分鐘以上有氧運(yùn)動(dòng)。這樣持之以恒的話比較有效果。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-06

小s減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  身材還沒(méi)有變水桶腰、手臂還沒(méi)有粗壯之前，老公總是很喜歡把我從大廳抱起來(lái)，走到房間一把將我扔在床上之后開(kāi)始我們的甜蜜，但是現(xiàn)在，因?yàn)榉逝衷?..... 答：已婚女性確實(shí)應(yīng)該重視身材。首先要注意少吃高熱量的食物，少吃米飯面條，饅頭，水餃，包子，餛飩。適當(dāng)?shù)脑黾佑斡究觳阶叩冗\(yùn)動(dòng)，而且要注意按摩穴位，比如說(shuō)按摩中脘穴，天樞穴，足三里等穴位，能夠改善人體的代謝?？梢哉矣薪?jīng)驗(yàn)的老中醫(yī)給開(kāi)一些減肥的中藥，比如說(shuō)茯苓......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-06

李湘減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  我非常的喜歡李湘姐姐，之前特別喜歡看她主持的快樂(lè)大本營(yíng)，自從她結(jié)婚了有寶寶之后，我看到她變得那么胖，就有點(diǎn)心疼，還擔(dān)心她的身材從此以后就...... 答：減肥建議飲食結(jié)合運(yùn)動(dòng)，飲食上要低鹽低脂，多吃蔬菜來(lái)替代主食上盡量吃升糖指數(shù)低的，如紅薯，糙米等。運(yùn)動(dòng)要有氧與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-04

4月減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  我以前在上學(xué)的時(shí)候還是身材比較好的一個(gè)人，起碼來(lái)說(shuō)不算是肥胖的，但是到了工作之后，家里人為我找到了一份很穩(wěn)定的工作，生活也沒(méi)什么壓力，所...... 答：你好，你說(shuō)的情況我已經(jīng)基本了解，一般來(lái)說(shuō)減肥最有效的方法是運(yùn)動(dòng)，尤其是慢跑，建議你多參加體育活動(dòng)，多鍛煉，希望我的回答能夠幫助到你。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-02

按摩減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  想要減肥很久了，但是一直不得其法，曾經(jīng)嘗試或吃減肥藥的，但聽(tīng)朋友說(shuō)副作用很大的，所以后來(lái)就沒(méi)吃，但是我已停止就反彈了，感覺(jué)身材好像比以前...... 答：你好，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式減肥，可以幫助快速有效減肥的運(yùn)動(dòng)方式有游泳、快跑、慢跑、健身操、廣場(chǎng)舞、快走、慢走等。運(yùn)動(dòng)減肥要注意持之以恒，運(yùn)動(dòng)后切忌暴飲暴食。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-30

小s產(chǎn)后減肥秘籍 問(wèn)：病情描述:  小S很厲害 為什么生了三胎還有少女的身材呢？真實(shí)羨慕嫉妒恨。。我去年12月生產(chǎn)完 現(xiàn)在還沒(méi)恢復(fù)。  想得到怎樣的幫助...... 答：我都沒(méi)想過(guò)，不過(guò)瘦太快對(duì)身體不好吧，我吃的是芬蘭艾森，一周瘦了5斤，還可以，我是比較滿(mǎn)意的，嘿嘿......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-26

一下我今年28歲了剛生完孩子我發(fā)現(xiàn)我胖了好多我很是 問(wèn)：病情描述:  您好 我想咨詢(xún)一下 我今年28歲了 剛生完孩子 我發(fā)現(xiàn)我胖了好多 我很是擔(dān)心 所以想咨詢(xún)一下 有什么好的方法可以快速有效的進(jìn)行減肥 并對(duì)...... 答：你好，減肥首先要控制飲食，攝取低熱量、低脂肪、高蛋白，富含纖維素的食物，如蘋(píng)果、黃瓜、西紅柿、芹菜、牛肉、雞胸肉等，多喝水。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-04-25

明星都吃什么減肥的 問(wèn)：病情描述:  醫(yī)生您好，我今年25歲，我的體重一直是我最大的心病，我也一直在進(jìn)行減肥，但是我這個(gè)人就是嘴饞，我想知道有哪些食物可以有減肥的效果，我想多...... 答：你好，科學(xué)的減肥方式就是要管住嘴。什么東西都是要適量才可以，盡量避免油炸肥膩的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)每天有氧運(yùn)動(dòng)半小時(shí)。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-14

韓國(guó)明星快速減肥法 問(wèn)：病情描述:  都說(shuō)到了夏天進(jìn)行減肥是最有效的，我的體重現(xiàn)在有一佰六了，實(shí)在受不了，我決定要去減肥，可是不知道選擇什么項(xiàng)目來(lái)進(jìn)行減肥，游泳可以嗎，我從小...... 答：減肥最好的辦法就是控制，飲食。聲音食量，減少油膩食品減少垃圾食品。增加運(yùn)動(dòng)量，去健身房。進(jìn)行正規(guī)的訓(xùn)練，不喝啤酒喝碳酸飲料。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問(wèn)時(shí)間:2012-05-13

相關(guān)知識(shí)

明星的減肥秘籍是什么？
明星瘦身減肥的秘訣有哪些？明星瘦身減肥有什么秘籍？
揭秘明星減肥秘籍，勵(lì)志瘦身全過(guò)程
明星速效減肥秘籍，揭秘最快最有效的減肥動(dòng)作
明星減肥秘籍揭秘！秦昊減肥法助力健康瘦身
揭秘：6大巨星瘦身減肥秘籍
張嘉倪大S自曝減肥秘籍是什么節(jié)目？明星減肥方法盤(pán)點(diǎn)
2024年明星減肥秘籍大公開(kāi).pptx
范冰冰大展s身段 女明星減肥秘籍大公開(kāi)
女明星保養(yǎng)秘籍之飲食管理

網(wǎng)址: 明星的減肥秘籍 http://www.u1s5d6.cn/newsview918837.html