不少老年人沒(méi)有體檢的意識(shí)，認(rèn)為體檢太費(fèi)錢(qián)，如果沒(méi)有查出問(wèn)題，那就是白花錢(qián)。如果檢查出了問(wèn)題，就認(rèn)為不知道還好些。然而，隨著年齡的增長(zhǎng)，身體常常會(huì)出現(xiàn)一些問(wèn)題，而這些問(wèn)題未必有明顯的癥狀，卻可能會(huì)損害身體健康。為此，今天和大家聊聊有關(guān)體檢的知識(shí)，提高大家對(duì)體檢的認(rèn)知。

謝先生今年64歲了，他一直都是一個(gè)很健康的人，每年都會(huì)去做體檢。前幾天，謝先生去公園散步的時(shí)候，碰到了一個(gè)老朋友。兩個(gè)人在聊天的時(shí)候，老朋友提到了昨天老張去世的消息，談到具體原因時(shí)，老朋友就說(shuō)道：老張去世和他之前不知道自己血壓偏高有關(guān)。謝先生聽(tīng)到這句話后，就比較感慨，并且說(shuō)了：“健康就是最重要的，要及時(shí)的體檢，不要讓病痛纏身?！?/p>

其實(shí)，謝先生之所以這樣說(shuō)，也是有其原因的。幾年前，他也曾檢查出血壓偏高，醫(yī)生建議他及時(shí)服藥，否則高血壓會(huì)增加心臟病、中風(fēng)等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。謝先生也沒(méi)有掉以輕心，長(zhǎng)期按照醫(yī)生的建議，把血壓控制在了正常范圍內(nèi)。

一、老人怎樣保持健康

老人要保持健康，首先要保持良好的生活習(xí)慣，比如每天定時(shí)起床，保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天定時(shí)進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，注意勞逸結(jié)合，保持樂(lè)觀的心態(tài)，多參加社會(huì)活動(dòng)，增強(qiáng)社會(huì)交往能力。

老人要注意膳食均衡，多吃蔬菜水果，每天堅(jiān)持吃早中晚餐，少吃油膩、高熱量食物，多喝水，合理安排營(yíng)養(yǎng)攝入，以免出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良的情況。

要注意鍛煉身體，比如每天走路、鍛煉腰部、腿部等肌肉，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，使身體得到活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，保持良好的體型。

老人還要注意保健，定期進(jìn)行體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)身體的異常情況，及時(shí)進(jìn)行治療，避免發(fā)生疾病，維持身體健康。

二、60歲后還有必要體檢

60歲后仍然有必要體檢。60歲以上的人群比較容易患上慢性疾病，因此定期體檢更為重要。體檢可以幫助及早發(fā)現(xiàn)疾病，從而及早治療，防止疾病發(fā)展到不可控制的地步。此外，體檢也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病的變化，從而更有效地控制疾病的發(fā)展。

60歲以上的人群，他們的身體機(jī)能正在逐漸衰退。體檢可以幫助及早發(fā)現(xiàn)疾病，從而及早治療，防止疾病發(fā)展到不可控制的地步。此外，體檢也能及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病的變化，從而更有效地控制疾病的發(fā)展。體檢可以幫助60歲以上的人群更好地保護(hù)自己的健康，提高生活質(zhì)量。

三、60歲后這幾個(gè)檢查做好，不用花錢(qián)每個(gè)都做

一般檢查項(xiàng)目

1、血液檢查：血常規(guī)、血尿酸、空腹血糖、總膽固醇、甘油三酯、血清肌酐、血清肝功能、血清腎功能等；

2、尿檢：尿常規(guī)、尿微量白蛋白、尿潛血等；

3、血壓檢查：檢查血壓是否正常；

腸胃鏡

60歲以上的老年人更容易患上消化系統(tǒng)疾病。腸胃鏡檢查可以幫助醫(yī)生診斷消化系統(tǒng)疾病，例如腸癌、胃炎、慢性胃病、潰瘍性結(jié)腸炎、消化不良等。腸胃鏡檢查可以清楚地顯示腸胃道內(nèi)的病變，以便及時(shí)采取治療措施。

腸胃鏡檢查的過(guò)程是：先給患者注射麻醉，然后在患者的腸道中插入一根細(xì)長(zhǎng)的腸胃鏡，通過(guò)腸胃鏡檢查腸胃狀況。腸胃鏡檢查還可以用于檢查胃黏膜的情況，以及收集病理學(xué)標(biāo)本，用于進(jìn)一步診斷。

心胸和血管CT

60歲以后的體檢，除了常規(guī)檢查外，還需要進(jìn)行心胸CT和血管CT檢查。心胸CT檢查可以準(zhǔn)確檢測(cè)心臟的形態(tài)和功能，以及與心臟有關(guān)的病變，如心肌病變、心臟瓣膜病變等，還可以檢測(cè)肺部病變，如肺結(jié)核、肺癌等。血管CT檢查可以檢測(cè)血管內(nèi)部的結(jié)構(gòu)，以及血管病變，如動(dòng)脈粥樣硬化、動(dòng)脈粥樣硬化病變等。這些檢查可以有效檢測(cè)心臟和血管疾病，以及早期發(fā)現(xiàn)，以便及時(shí)進(jìn)行治療。

四、60歲后體檢的重要性

60歲后體檢的重要性不言而喻，這是一個(gè)關(guān)乎健康的重要時(shí)刻。60歲以后，人的新陳代謝及免疫功能都會(huì)逐漸下降，容易患上各種慢性病，比如高血壓、糖尿病、冠心病等。體檢可以及早發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)采取有效治療，有助于預(yù)防疾病的發(fā)生及早期治療，減少疾病的發(fā)生率，提高治療效果，延長(zhǎng)壽命。

此外，體檢還可以及時(shí)了解自身身體狀況，以便更好地掌握自身健康狀況，更好地調(diào)節(jié)自身生活習(xí)慣，建立健康的生活方式，從而改善自身的健康狀況。

因此，60歲后的體檢是非常重要的，可以及時(shí)發(fā)現(xiàn)疾病，及時(shí)采取有效治療，從而有助于預(yù)防疾病發(fā)生，改善自身的健康狀況，延長(zhǎng)壽命。

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