美咯

如何減臀部脂肪

2022-04-07 17:30:14

問題描述：（女，28歲）我臀部脂肪太多，臀部看起來肉肉非常多，顯得很難看，要如何才能減掉臀部的脂肪呢？

醫(yī)生回答(1)

侯典舉|主任醫(yī)師整形外科 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院三甲

病情分析：平時要注意對臀部進(jìn)行鍛煉，每天可以進(jìn)行一些收縮肛門的運(yùn)動，按照收縮放松在收縮的方法反復(fù)進(jìn)行，能使臀部的脂肪減少讓臀部變的更緊實。另外，也要注意控制飲食，少吃高熱量、以及油膩的食物。

2022-04-07 17:30:14

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