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屁股可以瘦嗎

2023年3月27日

高慶華副主任醫(yī)師中醫(yī)科

安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

三甲 | 全國第73

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊優(yōu)選

一般情況下，通過運動、控制飲食、養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，是可以讓屁股變瘦的，通過運動不僅可以瘦全身，還可以減掉臀部上多余的脂肪，此外還可以采用吸脂的方式，把屁股上多余的脂肪抽掉，讓屁股變瘦。

生活中有些人覺得屁股大很美，但是屁股上存有太多脂肪的話，不僅影響美觀還會讓屁股出現(xiàn)下垂的現(xiàn)象，如果臀部都是肌肉的話，不僅可以讓屁股看著更為緊致，還會令臀型變得更翹，使臀部的線條變得更加完美。

運動減肥、抽脂手術(shù)都可以減掉臀部上的贅肉以及多余的脂肪，可以根據(jù)自己的實際情況，選擇最為合適的方式。建議無論是運動減肥還是抽脂手術(shù)，都應(yīng)該保持良好的飲食習(xí)慣，好的作息規(guī)律，否則一旦暴飲暴食，攝入過多的熱量還會讓體重迅速飆升，可能造成更為嚴(yán)重的反彈。

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