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天天動起來，健康迎未來！在新會一中、會城河南初級中學……

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 13:53

為進一步提高學生專項運動技能，促進學生身心健康、全面發(fā)展，市教育局印發(fā)了《江門市中小學學生“天天動起來”體育活動實施方案》，探索發(fā)展校園體育的多種路徑。

一直以來，新會區(qū)以深入開展陽光體育運動為指引，持續(xù)加大體育特色校園建設、體育項目培育、體育基礎設施投入、體教師資培訓等方面的工作力度，建立健全學校體衛(wèi)系列活動長效機制，營造良好育人環(huán)境，讓同學們從參與運動到享受運動，展現(xiàn)飽滿高昂的精神面貌。

天天動起來，健康迎未來。本期報道，讓我們一起走進新會一中、新會區(qū)會城河南初級中學，看學校如何深入落實方案，弘揚體育精神，讓學生“天天動起來”。

《江門日報》報道

新會一中

以多彩活動引導學生參與鍛煉

11月15日早上8時55分，新會一中校園內，下課鈴準時響起，隨即響起的是節(jié)奏歡快、鮮明的大課間集隊音樂，伴隨著音樂，高一年級的同學們都動起來了，快速集隊向體育場進發(fā)，整個校園沸騰了起來，同學們青春飛揚的樣子十分感染人。

這是新會一中一直堅持的“每天30分鐘大課間體育活動”，以此為重要抓手，該校全面貫徹落實《廣東省全面加強和改進新時代學校體育工作行動方案》精神，推動《江門市中小學學生“天天動起來”體育活動實施方案》落地落實，進一步提高學生的運動技能，促進學生身心健康、全面發(fā)展，推動學校體育活動的開展。

“體育課+大課間”

讓人人動起來

要說最受學生歡迎的課程是什么，回答“體育課”的同學肯定不在少數(shù)。新會一中的體育課是豐富多彩的，學校認真執(zhí)行國家體育與健康課程標準，課堂教學規(guī)范，制定了《新會一中體育教學常規(guī)》《新會一中學生體育常規(guī)》《新會一中體育活動課管理制度》等規(guī)章制度，各班每周開設兩節(jié)體育課、兩節(jié)體育活動課。每個學期開始前，學校體育科組都會進行調研和會談，研究每個年級的體育課程設置方案，針對不同年級學生的特點設計體育課程，務求讓每一位同學都能掌握多種運動技能。值得一提的是，該校要求每位體育教師堅決執(zhí)行每節(jié)課安排不少于10分鐘的體能素質練習、每節(jié)課練習密度達到50%以上的規(guī)定，整體執(zhí)行情況良好，這也有助于學生良好體育運動習慣的養(yǎng)成。

在開齊、開足體育課的前提下，學校自2015年開始，一直堅持每天開展大課間體育活動，這30分鐘體育活動時間，成為該校的特色優(yōu)良傳統(tǒng)，廣受學生歡迎。

針對學生人數(shù)多、體育場地不足的問題，該校制定了《新會一中大課間體育活動實施方案》，全校統(tǒng)籌安排大課間體育活動，各年級錯峰安排大課間體育活動時間，科學合理安排活動內容與活動形式?；顒觾热莺w了跑操、體能素質訓練、武術操、啦啦操、踢毽子、跳繩等項目，同學們總能找到自己感興趣的活動。30分鐘的時間里，同學們在老師的引導下高效開展體育運動，玩得盡興開心，也學到了實用的運動技能。

“每天堅持參與大課間活動，讓我有不小的收獲。大課間使我的身體素質提高了，對體育運動的熱情也增加了。同時，我每天都能通過大課間放松身心，精神抖擻地參與到接下來的課堂學習中?！备咭唬?2）班學生梁思敏表示?！按笳n間的活動項目豐富多彩，我認為引體向上對我影響最大。剛上高中時，我的胳膊就像紙筒一樣細。經過大課間的系統(tǒng)訓練后，我能明顯感覺到身體變得強壯了。同時，大課間后，我的學習效率也會提高，真是兩全其美??！”高一（12）班學生吳梓軒坦言。

除了每天的大課間、眼保健操外，該校還安排每周兩節(jié)體育活動課。學校明確規(guī)定，課外體育活動不準挪作他用，也不準隨意調動，保證學生每天有1小時體育活動時間。各年級會提前做好活動內容及場地規(guī)劃，體育教師加強指導和管理，活動內容由學生自主選擇，包括田徑、體操、球類等項目，學生參與鍛煉積極性都比較高。

“體育競賽+體育評價”

充分調動師生積極性

一年一度的新會一中校運會很快要開始了，近期，學校各班級加強入場式訓練，還抓緊時間練習趣味運動項目，校園內體育運動氛圍尤其濃厚。據(jù)悉，一直以來，新會一中都大力開展內容豐富的體育競賽活動，包括田徑接力、籃球、足球、羽毛球、毽球、跳繩、游泳等。每學年舉辦一次的校運會更是學校三大校園活動之一，特別是近幾年，把集體趣味體育活動比賽項目納入校運會，參與比賽人數(shù)大大增加，參與熱情非常高。

此外，學校每年還認真組織開展冬季長跑活動。長跑與跑操相結合，課內與課外相結合，充分發(fā)揮學校作為“2019-2023年度江門市體育傳統(tǒng)項目學?！钡氖痉兑I作用，使更多學生主動加入鍛煉隊伍，養(yǎng)成良好的體育鍛煉習慣。

這樣的有效安排，還得到家長們的支持?！皩W校合理安排學生的體育運動時間，讓他們有足夠時間去參加體育鍛煉，還增加運動的多元性以提高學生的積極性。同時，我看到學校非常重視安全管理，老師們各盡其責，確保學生在安全的環(huán)境中進行運動。作為一名關心孩子成長的家長，我是非常滿意的，也會在日常生活中積極引導孩子熱愛鍛煉、熱愛生活。”學生家長譚女士告訴記者。

當然，要想充分調動師生體育運動積極性，適當?shù)捏w育評價也是一大助力。記者從該校體育科組了解到，自2022年春季學期開始，新會一中推動體育評價模式改革，提出重點以提高學生體質健康水平和促進掌握專項運動技能的內容為主，適當結合體育課教學內容，積極探索與學校實際、學生發(fā)展階段相適應的體育活動內容。同時，學校全面落實國家實施國標文件精神要求，把學生個人體質健康評定情況與學生本人評優(yōu)掛鉤，也與班主任和體育教師的評優(yōu)掛鉤，有效提高大家的積極性。

接下來，新會一中將持續(xù)加大推廣力度，強化各項保障，重點根據(jù)校園實際情況，挖掘更多的體育場地，加大體育器材投入，加強家校聯(lián)動，營造更濃厚的校園體育運動氛圍，促進學生體質進一步提高。

會城河南初級中學

打破場地限制讓學生暢快運動

11月13日，記者走進會城河南初級中學看到，在短短的10分鐘課間時間，不少學生選擇到操場上開展各類運動，有的練習足球繞桿，有的組隊比拼引體向上，有的練習跳繩，大家洋溢著青春的活力，交談聲、歡笑聲此起彼伏。

“我們學校面積不大，運動場所有限，但我們會盡可能為學生創(chuàng)造良好的運動條件，鼓勵學生‘天天動起來’?！睍呛幽铣跫壷袑W校長李耀輝是一名體育老師，他認為擁有強健的體魄對于學生來說尤為重要，“我校一直致力于促進學生德智體美勞全面發(fā)展，初中階段的學生學業(yè)繁重，學習時間長，因此更要讓學生有充足的運動時間放松身心。我校提倡學生利用課間時間進行各類體能訓練，開展各類運動，同時還通過開辦特色社團、舉行體育節(jié)等形式培養(yǎng)學生‘團結合作，刻苦拼搏’的體育精神。”李耀輝說。

因受場地限制，且學生人數(shù)較多，在每天下午的大課間時間，會城河南初級中學選擇分批分年級分時段組織學生開展各類運動鍛煉。除了全校學生均須進行的環(huán)形跑外，初一年級學生側重開展武術訓練，學校邀請新會武術訓練基地總教練馮志興為學生授課，帶領大家練習武術段位套路；初二年級學生側重中考體育項目的體能訓練，如足球繞桿、立定跳遠、引體向上等；初三年級學生側重跳繩和各項體能訓練?！霸谌７秶鷥乳_展的環(huán)形跑運動主要針對耐力、速度以及心肺功能的提升，鍛煉效果十分顯著。學生對于不同的運動項目都保持著熱情與興趣，現(xiàn)在每天基本保證學生運動一小時以上，讓學生在完成緊張的學業(yè)之余，也能鍛煉身體、放松身心。”該校體育科組長黃劍峰表示。

初三（8）班學生王雨璇是一位活潑好動的女孩，最擅長跳繩，最快能在一分鐘內跳繩180次，按中考體測的評判標準是滿分水平，“我喜歡用運動量填滿課余時間，跳繩、環(huán)形跑、仰臥起坐、足球繞桿等都是我常進行的運動項目。學校的運動氛圍濃厚，我常常與同學結伴一起運動，進行小比拼，形成良性競爭。我認為適當?shù)倪\動能讓我保持精力充沛，提高專注力，以更飽滿的狀態(tài)投入學習?！?/p>

除此之外，為了確保學生安全、有序地開展各類運動，該校還設立“督察員”職位，每個班級選出2名學生擔任，與值班老師一同進行安全管理，在每個年級分批開展大課間運動時，在上下樓梯重點位置站崗，督促同學不要在上下樓梯時嬉戲打鬧，同時提醒大家在確保安全的前提下進行各項運動，以免摔傷、扭傷等意外發(fā)生。初一（4）班學生洪子淇在班里擔任“督察員”一職，“平時在晨練、課間、大課間時，我會特別留意同學們動向，發(fā)現(xiàn)有同學運動過激或不當時，我會及時提醒，或者登記在冊，并反饋給老師?！焙樽愉空f。

2022年，會城河南初級中學在圭峰會城中小學生田徑運動會中榮獲團體得分第二名的好成績，“運動有助于磨練學生的意志品質，提高團隊意識、規(guī)則意識。堅持勞逸結合，相信我校學生綜合素質將會越來越好?！崩钜x信心滿滿地說。

原標題：《天天動起來，健康迎未來！在新會一中、會城河南初級中學……》

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