泡水喝是金銀花常見的食用方法，這種方法簡單又方便，它可以只取金銀花泡水喝，也可以加入一些其它的材料，比如山楂、薄荷、菊花等等，金銀花怎么泡水喝，看看下面文章的介紹。

　　金銀花怎么泡水喝

　　對于沖泡茶胚特別細(xì)嫩的金銀花茶，因茶胚本身具有藝術(shù)欣賞價值，宜用透明玻璃茶杯，沖泡時置杯于茶盤內(nèi)，取金銀花茶二三克入杯。用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡，隨即加上杯蓋，以防香氣散失。沖泡3分鐘后，揭開杯蓋一側(cè)，鼻聞湯中氤氳上升的香氣。等待金銀花茶茶溫稍微涼后入口。

　　金銀花泡水喝方法：

　　1、金銀花山楂飲

　　金銀花、山楂適量，沸水沖泡，代茶飲。用于開胃、消食。

　　2、金銀花茶

　　金銀花20克，煎水代茶或泡茶飲，治療咽喉腫痛和預(yù)防上呼吸道感染。

　　3、銀花薄荷茶

　　金銀花、薄荷各10克，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘后，加入適量蜂蜜即可飲用。夏季用于清熱解暑，清除痱子。

　　4、金花甘草茶

　　金銀花15克、生甘草3克，沸水泡茶飲用，夏季用于防暑降溫 清熱解渴。此茶煎水含漱，也可治療咽喉炎和口腔潰瘍。

　　5、金銀花大黃茶

　　金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，有清熱瀉水，潤腸通便的功效，用于治療習(xí)慣性便秘。

　　6、三花茶

　　金銀花，菊花各10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用?？汕鍩峤舛?，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。此茶水煎，外洗，還可治療皮炎。

　　7、三花大海茶

　　菊花4克，金銀花、茶花各3克，胖大海3粒，冰糖10克，開水沖泡5分鐘，飲服，1日1劑，連飲3日，可清熱解毒，利咽潤喉，主治流行性感冒，咽喉干癢疼痛。

　　金銀花泡水喝的禁忌

　　眾所周知，金銀花有著非常優(yōu)秀的清熱解毒和增加免疫力的功效，是一種非常有用途中藥材和茶葉。不過，在我們?nèi)粘Ｉ钪?，對金銀花泡水喝的禁忌還是有的：

　　1、金銀花適合體質(zhì)平和或體質(zhì)內(nèi)熱者服用。而脾胃虛寒（如經(jīng)常腹痛、腹瀉、腹部發(fā)涼、手腳發(fā)涼）的人不宜用金銀花泡水喝。

　　2、金銀花藥性偏寒，不適合長期飲用，僅適合在炎熱的夏季暫時飲用以防治痢疾。特別需要提醒的是，虛寒體質(zhì)及月經(jīng)期內(nèi)不能飲用，否則，可能出現(xiàn)不良反應(yīng)。

　　3、自己覺得上火了才喝，比較好，喝太多會適得其反。 注意泡飲時選金銀花10克，沸水沖泡頻飲。但最好不要天天喝 。

　　4、金銀花泡水與泡茶類似，沖泡兩三次即可，隔夜后不宜再飲用。

　　5、需要注意的是，金銀花不宜冷飲，冷飲容易導(dǎo)致腹瀉。因此，金銀花泡水喝是應(yīng)趁熱飲用，才能更好地發(fā)揮效果。

　　下面兩類人不適合喝金銀花茶

　　1、脾胃虛寒者慎用

　　金銀花據(jù)《滇南本草》記載：“性寒，味苦。”，因此金銀花是屬于寒性的，如果本身脾胃就虛寒的人或體弱多病者飲用，就可能導(dǎo)致加重脾胃的負(fù)擔(dān)，對自身健康不利。

　　2、忌經(jīng)期食用

　　經(jīng)期是女性朋友一個很特別的時間段，這個時間段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物，那當(dāng)然金銀花自然不要食用了。

　　上面為大家介紹了金銀花泡水喝的方法，金銀花水雖好，也要注意一下它的禁忌，經(jīng)期女性、脾胃虛弱的人最好還是不要喝金銀花水了。

（責(zé)任編輯：林小萍）

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