6月份是全民健身月，6月28日上午，區(qū)戶外運動協(xié)會舉行“正青春健康行”徒步活動，300多名徒步運動愛好者參加。

　　活動中，大家身穿統(tǒng)一服裝，高舉隊旗，伴隨著動感的音樂，步伐矯健，精神抖擻，與永寧江畔的夏日美景相映成趣，展現(xiàn)了健康的城市精神風(fēng)貌。

　　“加入徒步運動隊伍后，現(xiàn)在我的身體更好了，我不僅要堅持走下去，我還要帶動我身邊的親戚朋友一起加入?！蓖讲竭\動愛好者阮香利說。

　　今年已經(jīng)是69歲的牟明行參加徒步運動的第三年，他告訴記者，以前他的體重超標(biāo)，通過徒步運動，身體變結(jié)實了，整個人的活動能力都變得更強(qiáng)。

　　據(jù)了解，本次徒步運動從江北公園出發(fā)，途徑永寧公園和永寧江綠道，終點為澄江街道仙浦喻村文化禮堂，全程約8.5公里。由于天氣炎熱，區(qū)戶外運動協(xié)會在沿途還設(shè)置了補給點，并配備兩名醫(yī)護(hù)人員，做好安全防范工作。

　　參加徒步運動好處多，不僅增強(qiáng)體質(zhì)、強(qiáng)健體魄，還鼓舞斗志、提振精神?！巴讲竭\動是一種非常健康、簡單、溫和的鍛煉方式，它不受場地和器材限制，只要有時間就可以鍛煉，希望大家都能夠走出戶外，參與到這項運動中來，一起運動，一起健康?！眳^(qū)戶外運動協(xié)會會長戴學(xué)文說。

【作者】： 記者 吳宣儀 【編輯】：朱慧益

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