在科技發(fā)展日新月異的今天，我們每一個(gè)人的生活幾乎都離不開手機(jī)，每天和手機(jī)接觸的時(shí)間也最長(zhǎng)的，簡(jiǎn)直如影隨形??！正因如此，我們就很有必要健康的使用手機(jī)，那要怎么做呢？其實(shí)不難，EMUI 9.0有專門的屏幕時(shí)間管理助手：【健康使用手機(jī)】幫助你。

打開路徑：設(shè)置——健康使用手機(jī)。

EMUI9.0健康使用手機(jī)有了一點(diǎn)變化，有兩種模式：

這是我的手機(jī)：管控相對(duì)較輕松，以引導(dǎo)和提醒為主。

這是孩子的手機(jī)：管控相對(duì)嚴(yán)格，控制手機(jī)使用時(shí)長(zhǎng)，守護(hù)孩子健康成長(zhǎng)。

時(shí)間寶貴，理應(yīng)合理分配，在健康使用手機(jī)，使用統(tǒng)計(jì)可以看到今天或過去七天的應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)和排行，以便科學(xué)規(guī)劃自己的每天使用手機(jī)時(shí)間。

時(shí)間寶貴不要浪費(fèi)

在設(shè)置——健康使用手機(jī)——屏幕時(shí)間管理——可用時(shí)長(zhǎng)，這里可以看到剩余時(shí)間，家長(zhǎng)模式下手機(jī)可以申請(qǐng)延長(zhǎng)使用。

限制應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)

孩子使用的手機(jī)可以設(shè)置應(yīng)用使用時(shí)長(zhǎng)，防止沉迷游戲、視頻等應(yīng)用，打開方法：設(shè)置——健康使用手機(jī)——屏幕時(shí)間管理——應(yīng)用限制，勾選限制使用的應(yīng)用，以及設(shè)置使用時(shí)長(zhǎng)。

屏幕變灰，該休息了

屏幕變灰了不要驚訝，不要以為手機(jī)壞了，這是提醒你該休息了。當(dāng)達(dá)到了設(shè)定的幕睡眠時(shí)間，手機(jī)屏幕將自動(dòng)變灰色，應(yīng)用也會(huì)被禁止使用，提醒你該休息。打開路徑：設(shè)置——健康使用手機(jī)——屏幕時(shí)間管理——睡眠時(shí)間，設(shè)定可用時(shí)間。

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