《康復(fù)是一次旅行》是英國(guó)著名康復(fù)醫(yī)生馬修·曼寧的代表作，全書(shū)介紹了一種通過(guò)自身的努力與癌癥、其他重癥疾病和現(xiàn)代人普遍存在的身心困惑抗?fàn)幍挠行Х椒ǎ尰颊咭约坝H友能從疾病和不良狀態(tài)中擺脫出來(lái)，從中體會(huì)到人生與健康的關(guān)系，得到人生的快樂(lè)與幸福。曼寧的妻子吉格身患癌癥后，他們陷入了人生最大的困惑中，盡管曼寧本人就是一位癌癥康復(fù)醫(yī)生；卻依然感到陷入了“戰(zhàn)爭(zhēng)的泥潭”。最后通過(guò)夫妻的共同努力、正確觀念和正確方法的應(yīng)用，吉格終于戰(zhàn)勝了癌癥，不僅完全康復(fù)，而且比得癌癥之前還要健康，成為從疾病中使人生得到升華的典范。

通過(guò)自己與妻子一起抗癌經(jīng)歷的啟發(fā)，馬修·曼寧將他從事康復(fù)治療二十余年的經(jīng)驗(yàn)加以總結(jié)，從免疫、營(yíng)養(yǎng)、心理、情感、壓抑、亞健康、治療、康復(fù)、死亡觀念等多方面闡發(fā)了健康與癌癥之間的關(guān)系，進(jìn)一步解析了要贏得健康所必須的十二種方法，給讀者以極大的安慰。在書(shū)中曼寧還別開(kāi)生面地講述了疾病與心理的互動(dòng)關(guān)系；家庭面對(duì)重病時(shí)的理財(cái)方法；通過(guò)改善情緒改善病情的方法等。這是曼寧的一貫風(fēng)格，所以在歐洲馬修·曼寧有健康成功學(xué)大師的美譽(yù)。 [1]

馬修·曼寧是世界上最富才華的康復(fù)大師，他在自己工作和研究的基礎(chǔ)上，吸收世界上著名的康復(fù)醫(yī)療者、醫(yī)生和醫(yī)學(xué)專家的經(jīng)驗(yàn)，為我們提供了這本極富創(chuàng)造力的指導(dǎo)書(shū)，幫助我們獲得最佳的健康、安寧和幸福。他認(rèn)為情感和環(huán)境是取得健康不可缺少的因素，他研究營(yíng)養(yǎng)、信念和積極思想給人們帶來(lái)的無(wú)窮利益。曼寧的妻子在與癌癥的抗?fàn)幹蝎@得了勝利，受到妻子的鼓舞，曼寧為每一個(gè)希望改善健康，克服疾病的人提供了深入可靠的信息和觀念，鼓舞著每一個(gè)人。本書(shū)出版后立即風(fēng)靡世界，深受歡迎，成為全球最暢銷書(shū)，享有“態(tài)度康復(fù)第一書(shū)”的美譽(yù)。正如世界衛(wèi)生組織(WHO)癌癥項(xiàng)目負(fù)責(zé)人、皇家醫(yī)師學(xué)會(huì)癌癥學(xué)教授卡羅爾·西科洛博士的評(píng)價(jià)：“我們必須穿過(guò)迷宮找到出路，曼寧為我們提供了一張地圖。我強(qiáng)烈地推薦給每一個(gè)病人，不管他們得了什么病，還有他們所愛(ài)的人都應(yīng)該閱讀這本書(shū)?！?/p>

致謝

序·挑戰(zhàn)癌癥的心靈之作

自序·這就是健康安慰的實(shí)質(zhì)

第一章 吉格戰(zhàn)勝癌癥的經(jīng)歷

第二章 我的安慰之旅

第三章 免疫系統(tǒng)：人體的國(guó)防軍

第四章 治愈受傷的情感

第五章 歡笑、希望和樂(lè)允治療的好處

第六章 改變行為方式

第七章 壓力與健康

第八章 應(yīng)對(duì)生活中的壓力

第九章 你的身體健康狀況

第十章 健康飲食

第十一章 食物與具體疾病

第十二章 營(yíng)養(yǎng)與癌癥

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