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木瓜粉如何食用呢

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 22:17

木瓜粉如何食用呢

木瓜粉是通過將木瓜加工制作后提煉而成的粉末，是一道天然健康的保健食品。經(jīng)現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有的眾多蛋白質(zhì)、維生素等人體所需微量元素不僅有助于女性朋友豐胸美容，更能幫助人體補(bǔ)充所需的各種營養(yǎng)物質(zhì)。具有強(qiáng)身健體之奇效。而由木瓜加工制作而成的木瓜粉不僅功效沒有絲毫減弱，而且其食用的方便性也大大的得到了提升。那么，木瓜粉如何食用呢?下面讓我們一起來了解一下吧。

目錄木瓜粉如何食用呢木瓜粉的作用與功效木瓜粉面膜的做法青木瓜粉適用人群木瓜的搭配禁忌

1木瓜粉如何食用呢

　　木瓜粉怎么吃

　　木瓜粉加牛奶

　　第1步開水沖服。按個人所需取適量木瓜粉放入杯中，并沖入適量開水，攪拌均勻后即可飲用。此外還可依據(jù)自身口味，加入適量糖等調(diào)味品，一定別有一番風(fēng)味。

　　第2步木瓜粉沖牛奶。該做法與開水沖服幾乎無異，只需將取適量木瓜粉入杯后，往其中加入一些煮沸的牛奶即可。這種吃法的主要功效是能夠幫助女性朋友美容護(hù)發(fā)，促進(jìn)身體的正常新陳代謝功能。

　　第3步木瓜粉加蜂蜜。做法即是分別取適量木瓜粉和蜂蜜加入杯中，用開水沖服。木瓜和蜂蜜對皮膚都有很大幫助，且長期食用能夠有助于睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)。

　　木瓜粉的食用方法很簡單，經(jīng)常使用定能令你越來越健康，越來越美麗，不斷煥發(fā)活力。若一天兩杯，效果更好。

　　加牛奶——豐胸效果增加，還有助于睡眠——適合晚上喝

　　加蜂蜜——排毒養(yǎng)顏，有減肥，鎮(zhèn)靜作用——適合早上喝

2木瓜粉的作用與功效

　　木瓜粉的作用與功效：

　　1、美白嫩膚(外洗+面膜)作用：

　　用木瓜粉洗手洗臉，或用木瓜粉做成面膜，是最有效最安全最經(jīng)濟(jì)的美白產(chǎn)品，5--10天馬上見效。生木瓜加工車間工人都要戴手套工作，怕長期接觸皮膚色素脫失。

　　2、產(chǎn)后催乳發(fā)奶作用：

　　這是流傳幾千年的經(jīng)典食療，產(chǎn)婦奶水不足或者無奶水就用青木瓜燉豬腳，奶水馬上就來，效果立竿見影。

　　3、豐胸作用：

　　青木瓜屬水果類，是歷代美女豐胸美白的首選，林熙蕾、徐懷鈺都食用它來豐胸。今天的科學(xué)揭示其原理是：青木瓜含豐富的木瓜酵素和維生素A，能刺激女性雌激素分泌，迅速疏通乳腺管道，讓乳腺管道變粗變長，乳房氣血充盈，變高變挺;另外木瓜酶素可分解脂肪蛋白質(zhì)，促進(jìn)乳房對脂肪蛋白質(zhì)的吸收，利于乳腺組織的生長和脂肪的囤積;乳房2/3是脂肪組織，脂肪的多少決定乳房的大小和豐滿程度;蛋白質(zhì)吸收加強(qiáng)乳房支撐韌帶的韌性，使得乳房更具彈性，吃木瓜粉一、二個月，誘人形體自然而來。

　　4、減肥作用：

　　青木瓜在水果減肥原因在于：木瓜蛋白酶對脂肪有強(qiáng)大的分解能力，能快速分解燃燒體內(nèi)的脂肪;同時含有大量的木瓜果膠，木瓜果膠是天然的清腸排毒物質(zhì)，排走滯留的脂肪，堅(jiān)持服用一個月，大臉、水桶腰、肥臀等現(xiàn)象悄悄發(fā)生改變。要加快減肥速度，可以合用我公司的苦瓜粉苦瓜片，苦瓜粉減肥原理在于在小腸能大幅度阻斷脂肪和糖類吸收。兩者共同作用，減肥效果非常好。

3木瓜粉面膜的做法

　　木瓜(學(xué)名：Chaenomeles sinensis (Thouin)Koehne)：灌木或小喬木，高達(dá)5-10米，葉片橢圓卵形或橢圓長圓形，稀倒卵形，長5-8厘米，寬3.5-5.5厘米，葉柄長 5-10毫米，微被柔毛，有腺齒;果實(shí)長橢圓形，長10-15厘米，暗黃色，木質(zhì)，味芳香，果梗短。花期4月，果期9-10月。

　　產(chǎn)山東、陜西、湖北、江西、安徽、江蘇、浙江、廣東、廣西。

　　木瓜果肉厚實(shí)、香濃鮮甜，素有“嶺南果王”無論是直接食用還是以之入饌都備受眾多食客喜愛。木瓜含有多種酶元素、維生素和礦物質(zhì)元素，有消暑解渴、潤肺止咳的食效。

　　木瓜粉面膜由木瓜粉制成的面膜，可說是天然的維他命A酸取代品。木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一種可以進(jìn)行蛋白質(zhì)水解的酵素，它可以選擇性地溶解老化細(xì)胞，在除去無用之角化蛋白的同時，不會傷害新的活細(xì)胞。能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細(xì)胞生成和酪氨酸酶......

　　木瓜粉制作面膜的方法

　　木瓜粉面膜

　　由木瓜粉制成的面膜，可說是天然的維他命A酸取代品。木瓜粉中含有木瓜酵素的活化成分是一種可以進(jìn)行蛋白質(zhì)水解的酵素，它可以選擇性地溶解老化細(xì)胞，在除去無用之角化蛋白的同時，不會傷害新的活細(xì)胞。能還原黑色素各中間體，抑制黑色素細(xì)胞生成和酪氨酸酶的激活作用，補(bǔ)充肌膚所需的大量水份及養(yǎng)分，保持嬌膚白皙柔嫩。木瓜粉也因具有去角質(zhì)之功效，早已被加入到護(hù)膚產(chǎn)品中使用。

　　在上面的文章里面我們介紹了什么是木瓜，我們知道木瓜不但可以食用而且食用價(jià)值是非常高的，木瓜還可以用來做成面膜，上文我們就采用了木瓜粉自制出有美白嫩膚功效的木瓜粉面膜。

4青木瓜粉適用人群

　　青木瓜粉食用哪些人群?

　　1. 產(chǎn)后身材保養(yǎng)。青木瓜粉既可以豐胸，防止產(chǎn)后乳房萎縮下垂，也可以減肥，還可以防止乳房疾病，是中年女性難得的健康幫手。

　　2. 各年齡段想豐胸的女士。從青春發(fā)育期到四五十歲都可以食用，但不同年齡段和不同的身體狀況效果快慢都不相同。

　　3. 各年齡段想減肥的男女士。身體越胖，見效越快。不用刻意節(jié)食，無腹瀉，身體無不良反應(yīng)，是天然有效的減肥方法。

　　4. 美白祛斑?？梢杂们嗄竟戏圩雒婺砻腊嘴畎吣勰w，效果超好。

　　5. 產(chǎn)后催乳。安全，天然，千百年來催乳首選食譜。

　　6. 預(yù)防和治療乳房疾病。預(yù)防和治療乳房結(jié)塊、小葉增生乳腺癌等。

　　青木瓜粉同時具有豐胸和減肥的效果，是別的水果食物和藥物所沒有的特別之處，但不同的食用方法可以得到的效果截然不同，因此在服用時千萬要按照食用方法去做，不然適得其反。

　　想豐胸吃法：每天2次，青木瓜粉每次5-10克，青木瓜片每次6-10片，身材偏瘦的中午和晚上飯后1小時內(nèi)服用;身材標(biāo)準(zhǔn)的，飯后1-2小時服用。把青木瓜粉倒到碗中，先加入少量溫水或者涼水?dāng)嚢杈鶆蚝笤偌尤肱Ｄ?、豆?jié){、糖水等，加入量根據(jù)自己的口味而定，不斷攪拌，均勻后可以食用。青木瓜粉不能加開水沖，以免所含木瓜蛋白酶失效活性而效果不好。加入牛奶豆?jié){等是為了掩蓋青木瓜的苦味。處于青春發(fā)育期乳房發(fā)育不良的女孩和更年期雌激素分泌不足女性可以配合葛根粉、葛根片吃，效果更好。

5木瓜的搭配禁忌

　　1、蝦

　　木瓜不能和蝦一起吃，否則會導(dǎo)致腹痛頭暈。蝦含有一種對人體無害的砷，與木瓜的維生素C相遇會轉(zhuǎn)化為有毒的。

　　2、油炸食物

　　不少人吃了油炸食物后，想吃水果來解油膩、防上火。這時你可要小心了，木瓜不宜和油炸食物一起吃，吃了會出現(xiàn)肚子疼，拉肚子的現(xiàn)象。所以吃油炸食物后不宜吃木瓜。

　　3、韭菜

　　韭菜富含纖維素，能促進(jìn)腸胃蠕動，預(yù)防治療便秘，幫助排毒減少腹部脂肪堆積。但韭菜與木瓜相克，韭菜、木瓜性溫?zé)幔骋咨匣?。所以為了避免上火，最好不要同時食用這兩種食物。

　　4、南瓜

　　木瓜不能和南瓜一起吃，會降低營養(yǎng)價(jià)值。由于南瓜含維生素C分解酶，而木瓜中維生素C的含量非常高，是蘋果的48倍，成人每天吃木瓜100克(約半個中型木瓜)，即可滿足對維生素c的需要。所以南瓜不宜同富含維生素C的木瓜同食。否則會破壞其大量維生素C，降低營養(yǎng)價(jià)值。維生素C耐熱，南瓜煮熟后此酶即被破壞。所以南瓜宜煮食，不宜炒食，更不宜與木瓜同炒。

　　5、胡蘿卜

　　胡蘿卜不宜與木瓜同食，最好單獨(dú)吃或和肉類烹調(diào)。因?yàn)楹}卜中含有維生素C分解酶與木瓜同食，會破壞木瓜中的維生素C。

　　6、人參

　　木瓜不可以和人參同吃，所以服人參者忌吃木瓜。

　　另外，木瓜不可以和補(bǔ)鐵食物以及四環(huán)素同吃。木瓜不可與鰻鱺同食，煮木瓜忌用鐵器、鉛器。

　　最后提醒，木瓜性寒味甘，雖有助消化、消暑解渴，但是胃寒、體虛者多吃易腹瀉，切記適可而止。老年人適量食用有助消化。但一次亦不可吃得過多。木瓜有興奮子宮平滑肌的作用，可能會引起流產(chǎn)，孕婦不宜多吃。長期過多攝取維生素A會儲存于脂肪組織，還能使皮膚變黃，故任何人吃木瓜都不宜過量。

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