作為一款智能手機(jī)，蘋果5除了滿足人們的通訊和娛樂需求外，還可以通過健康軟件來追蹤用戶的健康情況。但是很多人不知道如何使用這一功能，接下來就讓我們一起學(xué)習(xí)如何使用蘋果5的健康軟件。

1.打開健康應(yīng)用

首先，在手機(jī)主屏幕上找到“健康”圖標(biāo)。點(diǎn)擊“健康”圖標(biāo)就可以打開健康應(yīng)用了。

2.設(shè)置健康數(shù)據(jù)

打開健康應(yīng)用后，點(diǎn)擊右上角的“個(gè)人資料”按鈕。然后，填寫相關(guān)信息，包括出生日期、性別、體重、身高等。填寫完成后，點(diǎn)擊“完成”按鈕即可保存?zhèn)€人資料。

3.授權(quán)其他應(yīng)用

接著，您可以將其他健康類應(yīng)用程序（例如陪跑、好身材、Keep等）的步行數(shù)據(jù)、體重?cái)?shù)據(jù)等與健康應(yīng)用程序同步，以便及時(shí)了解自己的健康狀況。在健康應(yīng)用中，點(diǎn)擊“來源”按鈕，在列表中選擇您需要分享數(shù)據(jù)的健康應(yīng)用，打開該應(yīng)用程序授權(quán)，之后該應(yīng)用程序的數(shù)據(jù)就會(huì)同步顯示在健康應(yīng)用程序中。

4.測(cè)量步數(shù)

蘋果5健康應(yīng)用中默認(rèn)會(huì)監(jiān)測(cè)您的步數(shù)。要查看您的步數(shù)，打開健康應(yīng)用，點(diǎn)擊“健康數(shù)據(jù)”，在“運(yùn)動(dòng)步數(shù)”中就可以看到當(dāng)天的步數(shù)。

5.自我診斷

蘋果5健康應(yīng)用還自帶身體指標(biāo)測(cè)量功能，例如心率、血氧飽和度、呼吸頻率等。使用方法非常簡(jiǎn)單，只需將手指輕輕放在閃光燈和攝像頭上，即可測(cè)量心率和血氧飽和度等身體指標(biāo)。

6.使用睡眠分析功能

蘋果5健康應(yīng)用還可以分析您的睡眠情況。要使用這一功能，打開健康應(yīng)用，點(diǎn)擊“健康數(shù)據(jù)”，在“睡眠分析”中選擇要分析的日期即可。通過睡眠分析，您可以了解自己的睡眠質(zhì)量和睡眠周期。

使用蘋果5健康軟件，可以讓我們更加了解自己的身體狀況，及時(shí)采取措施，幫助保持健康。希望這篇文章能對(duì)大家使用蘋果5健康軟件有所幫助。

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