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櫻桃能抗氧化嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月30日 22:40

櫻桃能抗氧化嗎？

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有的醫(yī)生說，櫻桃對身體非常好，可以防氧化，早衰老，這種情況是不是真的呢？可以多吃一些櫻桃嗎？

醫(yī)生回答共3條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

石鳳晶主治醫(yī)師夏津縣人民醫(yī)院婦產(chǎn)科二級甲等

擅長：母乳喂養(yǎng)，孕期保健，宮頸糜爛，月經(jīng)不調，盆腔炎，陰...

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你好，是的，是有抗氧化作用的，但是建議每天適量服用。

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蘇青萍護士陽曲縣中醫(yī)院內科二級乙等

擅長：慢性支氣管炎,慢性咳嗽,支氣管擴張

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問題分析：你好，根據(jù)你所描述的情況平時要多吃新鮮的蔬菜和水果，加強鍛煉，飲食要規(guī)律。
意見建議：建議平時要加強營養(yǎng)，多吃新鮮的蔬菜和水果，適當?shù)倪\動，放松心情，養(yǎng)成良好的生活習慣。保證充足的睡眠。

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宋桂英主治醫(yī)師沂源縣南麻衛(wèi)生院內科

擅長：急性上呼道感染,感冒,慢性咳嗽,肺炎,支氣管擴張,...

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指導意見：你好，櫻桃還是能夠起到一定的抗氧化，抗衰老的效果，但是如果胃不是特別好，你最好還是盡量少吃櫻桃，吃櫻桃可以考慮飯后半小時吃，空腹的情況下是不可以吃櫻桃的。

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相關問答

通常情況下，皮膚抗氧化有利于減少皺紋、延緩衰老等，具體內容如下：
日常生活中，人體平時接觸的外界物質都會在體內產(chǎn)生自由基，比如陽光、食物、日曬等，這些自由基不僅會讓皮膚衰老，還會有損健康。而抗氧化簡單來說，就是抑制自由基的產(chǎn)生。如果皮膚長期進行抗氧化，可以減少皮膚皺紋、延緩衰老等，從而讓皮膚看上水潤光澤。通過使用含抗氧化物質的防曬產(chǎn)品、注意清潔衛(wèi)生、食用水果和蔬菜等措施，均可有效抗氧化。

聶小娟副主任醫(yī)師皮膚科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：中國醫(yī)師協(xié)會會員，畢業(yè)于山東省醫(yī)學科學院。

抗氧化抗衰老需要保證充足的睡眠，不要熬夜，早睡早起、適當?shù)倪M行一些體育鍛煉，在飲食方面還可以多吃一些富含維生素、微量元素等抗氧化的食物來進行改善，比如胡蘿卜、谷類、豆類等食物，少吃油炸或經(jīng)過多重化學加工后的食物，可以達到抗衰老的效果。除此之外還可以服用中成藥來進行調理，有著較好的抗衰老功效。
中醫(yī)認為，衰老與腎相關，腎為先天之本，腎之精氣盛衰關乎生、長、壯、老，當出現(xiàn)腎虛就會容易導致人體氣血生化不足，氣血虧虛，出現(xiàn)皮膚暗沉無光等衰老的現(xiàn)象。因此可以使用補腎抗衰老的中成藥來進行調理，如八子補腎膠囊，由名貴藥材人參、鹿茸、海馬等和八種植物種子藥科學配比組成，能從源頭上補腎填精，使皮膚、容顏得到良好的改善，并對于整體衰老、系統(tǒng)衰老及衰老相關疾病均表現(xiàn)出確切改善作用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質調理、亞健康

抗氧化治療是糖尿病并發(fā)癥的病因治療。
氧化應激是導致糖尿病極其慢性并發(fā)癥的核心發(fā)病機制。糖尿病患者要盡早給抗氧化劑，不要等到出現(xiàn)并發(fā)癥。糖尿病慢性并發(fā)癥的主要機制之一是氧化應激。三十年的研究發(fā)現(xiàn)，在糖尿病早期開始使用抗氧化劑將對并發(fā)癥有顯著的好處。由于血糖升高，糖尿病患者糖基化終產(chǎn)物和自由基明顯增加，產(chǎn)生氧化應激。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

糖尿病的抗氧化治療是減少氧化應激的來源，從飲食、運動、環(huán)境等方面選擇健康的生活方式。
比如低血糖指數(shù)飲食、去除過敏食物、定期鍛煉、避免吸煙或二手煙暴露、避免接觸重金屬等環(huán)境毒素、減少輻射、限制飲酒、保證充足睡眠、減輕心理壓力等。其次，使用抗氧化營養(yǎng)素。對于有重金屬積累的人群，重金屬螯合療法可以顯著降低氧化應激，尤其是與糖尿病相關的心血管并發(fā)癥的發(fā)生。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

常用于糖尿病抗氧化的藥物是α硫辛酸。
α硫辛酸是治療糖尿病周圍神經(jīng)病變的藥。糖尿病周圍神經(jīng)病變是糖尿病微血管并發(fā)癥之一。如果糖尿病血糖控制得不好，會損傷血管和神經(jīng)，導致糖尿病神經(jīng)疾病。嚴重影響患者生活質量，如四肢癱瘓、疼痛等。這種感覺異常需要綜合治療，如抗氧化劑。糖尿病周圍神經(jīng)疾病的治療需要應用α硫辛酸抗氧化。一般來說，應使用維生素B12或維生素B12衍生物甲鈷胺片治療原發(fā)病，有效控制血糖達標。

孫香蘭副主任醫(yī)師內科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內分泌常見病的診治。

甲狀腺抗過氧化物酶抗體增高是因為免疫系統(tǒng)在保護甲狀腺時誤傷了甲狀腺。
甲狀腺中有一種重要物質叫甲狀腺過氧化物酶，在幫助碘有機化的同時，在合成甲狀腺激素中也起重要作用。免疫系統(tǒng)識別不到甲狀腺過氧化物酶，將其視為敵人時，會產(chǎn)生甲狀腺過氧化物酶抗體，使病毒和細菌發(fā)生自身防御反應。體內檢出高滴度甲狀腺過氧化物酶，提示甲狀腺內存在自身免疫反應，測定甲狀腺過氧化物酶抗體高，臨床可診斷自身免疫性甲狀腺炎。自身免疫性甲狀腺炎往往影響甲狀腺功能，可能引起甲狀腺腫大和萎縮，甲狀腺分泌過多，甲狀腺功能往往下降。