自然分娩產(chǎn)后健康教育
撐程逞秤
<h3><font color="#39b54a">恭喜您成為了一名母親</font></h3><h3><br></h3> <h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2;">順產(chǎn)好處：1.順產(chǎn)的寶寶會更健康。</span></h3><h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2;"></span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; line-height: 1.8;">2</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; line-height: 1.8;">.</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; line-height: 1.8;">媽媽的身體</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; line-height: 1.8;">恢復(fù)</span><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; line-height: 1.8;">更容易。</span></h3><h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; orphans: 2; text-align: justify; white-space: normal; widows: 2; line-height: 1.8;">3.并發(fā)癥較剖宮產(chǎn)少。</span></h3> <h3>第一次下床一定要在家人的幫扶下哦</h3> <h3>適量飲水，盡早排尿</h3> <h3>提倡母乳喂養(yǎng)，讓寶寶早吸吮</h3> <h3><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'helvetica neue', tahoma, 'hiragino sans gb', stheiti, 'wenquanyi micro hei', 微軟雅黑, 宋體, sans-serif; font-size: 15.48px; orphans: 2; white-space: normal; widows: 2;">選擇陽光和坐向好的房間，以舒適保溫為主，注意保持通風(fēng)，并將室溫設(shè)定在25～28℃。</span><br></h3> <h5><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'helvetica neue', tahoma, 'hiragino sans gb', stheiti, 'wenquanyi micro hei', 微軟雅黑, 宋體, sans-serif; font-size: 15.48px; orphans: 2; white-space: normal; widows: 2;">濕度則保持在30%~60%之間并注意保持房間衛(wèi)生，親戚朋友不要在室內(nèi)吸煙。</span></h5> <h3>清潔與衛(wèi)生：產(chǎn)婦的個人衛(wèi)生十分重要，要勤洗澡、勤換內(nèi)衣，保證皮膚清潔干燥。<br></h3> <h5><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, sans-serif; orphans: 2; white-space: normal; widows: 2; background-color: rgb(252, 255, 250);">如有會陰切開，每日要擦洗一次外陰，飯后要漱口，按時刷牙，注意口腔衛(wèi)生。</span></h5> <h5>由于分娩時體力的消耗，所以產(chǎn)后胃腸道蠕動能力較弱，產(chǎn)后最初幾天應(yīng)吃些清淡食物。</h5> <h5><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: Arial, Tahoma, sans-serif; orphans: 2; white-space: normal; widows: 2; background-color: rgb(252, 255, 250);">要多喝湯類，有助于下奶；多吃水果、蔬菜。少吃辛辣三餐之外還應(yīng)適當(dāng)加餐。</span></h5> <h3>產(chǎn)后如果過度悲傷憂慮、情緒憂郁，很容易引起肝氣郁結(jié)，導(dǎo)致氣血受滯失去營養(yǎng)。<br></h3> <h5><span style="color: rgb(51, 51, 51); font-family: 'helvetica neue', tahoma, 'hiragino sans gb', stheiti, 'wenquanyi micro hei', 微軟雅黑, 宋體, sans-serif; font-size: 15.48px; orphans: 2; white-space: normal; widows: 2;">因此，產(chǎn)后要保持良好的心態(tài)，聽聽音樂看看電視，少思少想、有助于保持心胸開闊。</span></h5> 相關(guān)知識
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