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努力乃是我們?nèi)松谋緛砻婺?。如果放棄了勝敗和努力，這時的人生則一無所有。安心并我們的目的，安心而努力才是目的。不肯枉自沉湎于勝敗之詞，就是安心。我們要做一個身體健康的人，更做一個心理健康的人！

有許多研究表明:大學(xué)生部分心理問題來源于他們原生家庭的父母教養(yǎng)方式、家庭結(jié)構(gòu)、家庭氛圍和家庭經(jīng)濟狀況等。 (一) 父母教養(yǎng)方式對大學(xué)生心理健康狀況有直接的影響。 父母的教養(yǎng)方式對子女的心理行為發(fā)育和健康有不可忽視的作用。

越來越多的人的研究成果表明：心理健康是身體健康的前提，沒有健康的心理就會導(dǎo)致各種疾病。緊張、煩惱、憂慮、壓抑的不良情緒，使人體中的免疫系統(tǒng)的器官如胸腺、脾、淋巴結(jié)的重量顯著減輕，從而導(dǎo)致全身免疫能力的降低，

如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應(yīng)激、心理危機或心理障礙,增進心身健康,以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應(yīng)當(dāng)前和發(fā)展的社會環(huán)境,預(yù)防精神疾患和心身疾病的發(fā)生,加強對大學(xué)生的心理健康教育,

”多運動是身體健康的保證。我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動。多種體育活動使我體魄健壯。爸爸媽媽經(jīng)常教導(dǎo)我說：“心理健康和身體健康同樣的重要。”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，

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