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女人補血圣藥阿膠的補血吃法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2014年12月10日 14:15

阿膠的吃法女人補血吃什么阿膠吃法

　　女人補血吃什么？吃什么補血最快？女人補血食物首選當然是阿膠，阿膠可以說是女人的補血圣藥，那么，阿膠怎么吃補血呢？

　　女人補血的圣藥——阿膠

　　阿膠為血肉有情之品，善治血虛諸疾，可用于治療血虛面色萎黃、爪甲蒼白、頭昏、心悸，以及婦女血虛所致的月經(jīng)不調(diào)、血枯經(jīng)閉等癥。現(xiàn)代藥理研究也證實了阿膠具有促進造血功能的作用，用于治療貧血效果非常好。

　　驗方

　　1、阿膠15克（烊化），當歸15克，熟地25克。隔日1劑，水煎分3衫服。適用于貧血。

　　2、阿膠15克，紅參5克，朱砂0.6克。先將阿膠烊化，再加紅參辦煎，沖人朱砂，每日1劑。適用于老年人血虛心悸。

　　3、阿膠10克。先將阿膠烊化，再用黃酒適量1次沖服，每日1劑。適用于陰血不足所致的月經(jīng)先期，或經(jīng)量多少不定。

　　藥膳

　　1、阿膠粥

　　阿膠30克，糯米100克。先將糯米煮粥，待粥成時放入搗碎的阿膠，邊煮邊攪勻，阿膠熔化后調(diào)入紅糖即可。每日1劑，分2次服用。

　　本粥具有養(yǎng)血補血的功效。適用于缺鐵性貧血。

　　2、阿膠雞蛋湯

　　阿膠10克，雞蛋1個，精鹽適量。將阿膠用1碗水烊化，雞蛋調(diào)勻后加入阿膠水中，煮成蛋花，加精鹽調(diào)味即可。每日2次，溫熱食用。

　　本湯具有滋陰補血，安胎的功效。適用于陰血不足所致的胎動不安、煩躁等癥。

　　3、阿膠蒸雞肉

　　阿膠20克，雞肉150克，龍眼肉25克，紅棗5枚，生姜、黃酒、精鹽、味精、麻油各適量。將阿膠搗碎，雞肉切塊，龍眼肉、紅棗去核，同放于大瓷碗中，加入姜片、黃酒、精鹽和清水400毫升，蓋好，隔水蒸至酥爛，加入味精、麻油，分2次趁熱服用。

　　適用于血虛眩暈、心悸、崩漏、月經(jīng)過多、妊娠下血、肺結(jié)核咯血等。

　　4、阿膠燉肉

　　瘦豬肉30克，阿膠10克，鹽2克。將瘦豬肉剁成碎肉末，放入燉碗內(nèi)，加水適量，隔水燉熟，放入阿膠烊化，加鹽調(diào)味即可。

　　本品具有補血止血，滋陰潤燥的功效。適用于血虛面黃無澤、肺燥干咳、心悸多夢、消渴多飲、頭暈?zāi)垦?。西醫(yī)用于出血性貧血、肺結(jié)核、糖尿病、慢性腎病等病癥的輔助治療。脾胃虛弱、食入不化者慎服，痰濕瘀滯者不宜食用。豬肉含膽固醇較高，凡動脈硬化、冠心病、高血壓、脂肪肝等患者不宜多用。不宜與羊肝、黃豆、甲魚、牛肉同食。

　　女人想要補血可以吃阿膠，上面為大家介紹了阿膠補血的幾種吃法，大家可以選擇適合自己的食用方法，但是要注意，容易上火、脾虛、有傷口、濕邪重、體內(nèi)有淤血的人不適宜吃阿膠。

（責任編輯：林小萍）

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