判斷精液是否健康的方法

1.精液量：正常量應該多于或等于2ml。如果多于7ml則為過多，這時候不但精子密度變低，還容易從女性陰道中流出，致使精子總數(shù)降低，常見于精囊炎患者。如果總量少于2ml，則為精液量少，1ml以下為過少，容易導致不育。

2.顏色：正常顏色是灰白色或者是略帶黃色。如果精液出現(xiàn)乳白色或黃綠色，則表示男性生殖道或副性腺存在炎癥。如果出現(xiàn)粉色、紅色，或在顯微鏡下能看到紅細胞，則為血性精液，常見于副性腺、后尿道炎癥者，偶可見于結(jié)核或腫瘤者。

3.黏稠度：用玻璃棒接觸已經(jīng)液化的精液，輕輕提起后會形成精液絲。如果精液正常，則精液絲長度應小于2厘米。

4.液化時間：正常精液射出后，在精囊凝固酶作用下會變?yōu)槟z凍狀，經(jīng)15—30分鐘，又在前列腺液化酶作用下變?yōu)橐后w，稱為精液液化。如果精液射出30分鐘后仍不液化，則屬于異常。

中醫(yī)提醒，如果男性朋友發(fā)現(xiàn)自己的精液有上述所述的不正常情況，應到醫(yī)院進一步化驗，以診斷精液是否存在健康問題。為了孕育健康的下一代，男性朋友千萬別馬虎大意。

危害精液健康的3大常見“殺手”

第一，煙酒

根據(jù)醫(yī)學研究指出，香煙中的尼古丁會傷害精子，造成男性精液中的含精量降低，也會增加畸形精子的含量。另外，酒精則會導致生殖功能趨弱，引起染色體異常，進一步可能引發(fā)胎兒畸形，或者是發(fā)育不良等情況發(fā)生。

第二，藥物和放射線

藥物中的鎮(zhèn)靜劑、抗癌藥物、安眠藥、化學藥物含有的馬利蘭、激素類藥等，有礙于精子的生長，因此男性應盡量避免長期、大量接觸這類有害物質(zhì)。另外，放射線照射亦可引起精子染色體的畸形病變，絕對應該避免濫用。

第三，偏食

女人愛偏食。其實男人也一樣，很多男性朋友也存在偏食現(xiàn)象。精子制造與生長都需要人體源源不斷地補充基本的營養(yǎng)，若是男性偏食，會造成營養(yǎng)攝取不均，讓精子餓了“肚子”，會引起精子虛弱、衰竭、甚至死亡，也會影響性能力。

中醫(yī)提醒，男性朋友要好好保護自己的精液，平常少接觸有害物質(zhì)，戒煙限酒，養(yǎng)成良好的飲食習慣。另外，千要不要偏食，當發(fā)現(xiàn)精液有異常時，一定要及時就醫(yī)，查找病因。

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