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白發(fā)最有效的方法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 07:10

白發(fā)最有效的方法

1.白發(fā)最有效的方法2.治療白發(fā)最有效的方法3.治療少年白發(fā)最有效的方法？不損害發(fā)質(zhì)，不4.白發(fā)變黑最有效的方法有哪些5.白發(fā)變黑發(fā)的最佳有效方法，最好..6.治療白發(fā)最有效的方法有哪些7.請問治療白發(fā)最有效的方法是什么，1白發(fā)最有效的方法問：全部癥狀:一少半白發(fā)發(fā)病時(shí)間及原因:22歲,精神憂郁治療情況:反彈想要得到的幫助:相知道白發(fā)最有效最簡便的方法答：楊斌醫(yī)師: 病情分析:你這種情況,可以吃點(diǎn)天麻首烏片+杞菊地黃丸一起吃,用溫水服藥,吃2個(gè)星期先,油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜.意見建議:肝陰虛與腎陰虛并舉則為肝腎陰虛,常因腎陰虛而影響肝陰不足,火由肝陰耗傷及腎陰也形成肝腎陰虛,肝腎虛常表現(xiàn)為目花,目干,易疲勞,肢麻,脅隱痛等證；腎陰虛則腰膝酸痛,遺精,耳鳴,不孕等證.生活護(hù)理:油炸的,上火的,辛辣的,冰涼的盡量少吃,少上網(wǎng).不能熬夜. 愛心醫(yī)生: 病情分析:頭發(fā)早白,有的是一撮撮地變白,有的是頭頂變白,有的只是為數(shù)不多的白頭發(fā)夾雜其中,有了白頭發(fā)怎么辦? 少數(shù)夾雜在黑發(fā)中的白頭發(fā),可以連著根部剪掉,扯掉也無妨.也可以每過一段時(shí)間染一次發(fā).染發(fā)劑含鉛,可導(dǎo)致皮膚過敏,接觸性皮炎,如果沒有這些癥狀,新的白頭發(fā)長出較明顯時(shí),可以染發(fā),但次數(shù)不可太多. 如果是局部一小撮白頭發(fā),可以移植毛囊,進(jìn)行黑頭發(fā)種植.這在醫(yī)學(xué)上是完全可以做到的,但很少有醫(yī)院和朱雋這樣做. 早生華發(fā),可能跟某些營養(yǎng)缺乏有關(guān),可以適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)素,如胱氨酸,胱氨酸是氨基酸的一種,是頭發(fā)角蛋白需要的營養(yǎng)成分,也可以補(bǔ)充微量元素銅和鋅,頭發(fā)缺銅和鋅,可導(dǎo)致合成黑色素減少. 意見建議:頭發(fā)變白以后可用中藥調(diào)理可以用中醫(yī)中藥來調(diào)理,變白發(fā)為黑發(fā).家居煲湯,可以適當(dāng)放一點(diǎn)中藥材,如山茱萸,何首烏,熟地,核桃,靈芝,枸杞子,女貞子,覆盆子,天門冬,黃精,當(dāng)歸,也可用黑芝麻或何首烏泡水喝,何首烏每天可用到20~30克.如果是燥熱體質(zhì),一般不用當(dāng)歸.泡菊花茶喝,平時(shí)多吃核桃仁,可清肝明目,對白發(fā)變?yōu)醵紩?huì)有好處. 精神放松很重要.如果某段時(shí)間,精神上過于緊張,焦慮,會(huì)導(dǎo)致大腦中兒茶酚胺釋放增加,使酪氨酸酶活性減少,從而影響黑色素的代謝,使頭發(fā)中的黑色素合成減少. 不要濕頭睡覺預(yù)防頭發(fā)早白合理的洗滌很重要.要定期洗頭,一般每周1~2次,夏季適當(dāng)增加次數(shù).用水宜用含礦物質(zhì)不多,對毛發(fā)無刺激的軟水,水溫以接近體溫較適當(dāng).洗頭后,濕著頭發(fā)睡覺不好,易受風(fēng)寒,導(dǎo)致早生白發(fā). 走在太陽下,應(yīng)做好保護(hù).避免強(qiáng)烈的日光或干燥多風(fēng)使毛發(fā)變性.廣東的太陽紫外線強(qiáng)度大,以上午10時(shí)到下午4時(shí)紫外線最強(qiáng),即使秋冬季也是如此,紫外線可使頭發(fā)中的化學(xué)結(jié)構(gòu)斷裂,破壞頭發(fā)的彈性,頭發(fā)變干,顏色也會(huì)變淡.不要讓頭發(fā)過多地曬太陽,秋冬干燥季節(jié)尤其要注意頭的保濕,防紫外線的護(hù)發(fā)品會(huì)有一定的作用. 生活護(hù)理:多吃蛋白質(zhì)高,維生素含量豐富的食物,如奶類,蛋類,瘦肉,魚,豆制類,海產(chǎn)類,新鮮的蔬菜,水果.可作為飲食治療的藥材與食物有：黑芝麻,桑椹,何首烏,女貞子,枸杞子,山藥,大棗,黑豆,菊花,豬瘦肉,胡蘿卜,菠菜,動(dòng)物肝臟等都是對毛發(fā)很好的營養(yǎng)藥和食品. 維生素A對于維持上皮組織的正常功能和結(jié)構(gòu)的完善,預(yù)防頭發(fā)變白有益處.可以常吃含豐富的維生素A食物,如胡蘿卜,菠菜,小油菜,韭菜,芹菜,杏等. 含碘豐富的海藻類對頭發(fā)十分有益,吃時(shí)應(yīng)加點(diǎn)油,可幫助碘的吸收. 經(jīng)典食療方 1.側(cè)柏桑椹膏：側(cè)柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸側(cè)柏葉20分鐘后去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時(shí)后去渣,加蜂蜜成膏. 2.桑椹生發(fā)膏：桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜后熬成膏. 3.枸杞燒海參：海參300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海參切條,熱油加調(diào)料翻炒,湯沸后小火煨烤,至熱時(shí)加入蒸熟的枸杞子,桑椹,淀粉勾汁即可. 4.紅棗杞子煲雞蛋：紅棗10個(gè),枸杞子30g,雞蛋2個(gè),加水同煎,蛋熟后去殼再煮數(shù)分鐘,吃蛋飲湯. 5.豬腎核桃湯：豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘后,改文火燉至豬腎熟爛.食豬腎及核桃肉,飲湯.每日1劑,連服7~10日.治療腎陰虛所致的白發(fā),出現(xiàn)頭昏健忘,腰膝酸軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細(xì)數(shù)者. 6.黑豆雪梨湯：黑豆30g,雪梨1~2個(gè).將梨切片,加適量水與黑豆一起放鍋內(nèi)旺火煮開后,改微火燉至爛熟.吃梨喝湯.每日2次,連用15~30日.治療肺陰虧損所致的毛發(fā)柔弱,色白,倦怠乏力易感冒者. 將黑豆淘洗干凈并經(jīng)反復(fù)蒸,曬后,貯于瓷瓶內(nèi),每日食2次,每次食6克,嚼后淡鹽水送下.同時(shí),每天再吃雞蛋1個(gè),大核桃仁2個(gè),堅(jiān)持服用,必有療效. 取大核桃12個(gè),剝?nèi)ネ鈿ぜ叭馍弦履?將核桃肉炒香切碎備用,另取枸杞子,何首烏各60克,小豆或黑大豆240克. 先將枸杞子與何首烏加適量水同煎,至汁濃后濾去渣,然后將炒香切碎的核桃肉和黑豆一起投入汁中,再同煎至核桃肉稀爛,汁液全部被黑豆吸收為度.最后取出晾干或低溫烘干即可服用.每日服2次,每次6～9克,早晚空腹或饑餓時(shí)隨時(shí)服用. 將鮮桑椹1000克（或干品500 克）洗凈,加水適量煎煮,每30分鐘取煎液1次,然后加水再煮,共取煎液2次.合并煎液后,再以小火煎熬濃縮,至較為粘稠時(shí),加蜂蜜300克煮沸?；?待冷后裝瓶備用.每次1湯匙,以沸水沖化飲用,每日2次. 取核桃仁1000克,放冷水中浸泡3天,取出后去掉皮尖,然后將適量白糖放入鍋中,待溶化后倒入桃仁中攪勻,冷后即可食用.每日吃2次.每次10克. 將黑芝麻,鮮桑椹各250克搗爛,再加入蜂蜜少許調(diào)勻置瓶中,每次1湯匙,用白開水送服,每日3次. 糯米泔水發(fā)酵搓洗法,將淘糯米濾下的泔水,瀝取基底層存放3日,待其發(fā)酵變酸后,用其擦搓頭發(fā),后清洗凈,每日1次.經(jīng)久使用,能促使白發(fā)變黑,而且有潤發(fā),使頭發(fā)烏黑發(fā)亮的功效. 大豆煎,用米醋,大豆,以米醋煮豆至爛,去豆煮稠,涂發(fā),能烏須黑發(fā),使白發(fā)變黑. 黑豆250克,白果30粒,研碎炒熟,黑芝麻100克,何首烏150克炒熟,四味混合后放入瓶中,每天早飯后服用30克. 民間驗(yàn)方取黑豆,黑芝麻,大棗,首烏,熟地各40克,當(dāng)歸,川芎各10克,加入60度米酒750毫升浸泡15～20天后,每次口服10毫升,每日3次；地黃散,生地黃2500克,五加皮250克,牛膝250克,將牛膝去苗,地黃以酒浸一宿,曝干后九蒸九曬,把藥搗細(xì),籮成散面,每日空心以溫酒調(diào)服10克（與羹粥共吃也可）,忌生蔥,蘿卜,大蒜.這三種藥物配合,可以補(bǔ)氣血,益肝腎,強(qiáng)筋骨,能使人健康長壽,使白發(fā)變黑,精力旺盛. 發(fā)茶配方：黑芝麻500克, 核桃仁200克, 白糖200克,茶適量. 用法：黑芝麻,核桃仁拍碎,糖10克,用茶沖服. 功效：烏發(fā)美容. 常用可保持頭發(fā)光滑,滋潤,不會(huì)變白. 頭發(fā)早白,主要是毛囊內(nèi)的毛母色素充盈了毛干,妨礙細(xì)胞合成黑色顆粒所致.為使白發(fā)變黑,可常吃些銅,鐵元素含量豐富的食物,如馬鈴薯,菠菜,番茄,柿子,豆類,黑芝麻,胡桃肉,葵花子及動(dòng)物肝臟.這些食物中含有豐富的泛酸,可加速黑色顆粒的合成,促進(jìn)毛囊生長黑發(fā).頭發(fā)烏黑主要由于毛囊內(nèi)的毛母色素細(xì)胞合成黑色顆粒,充盈了發(fā)干所致.所以經(jīng)常食用含鈣,鎂,銅,鐵,磷,鉬及維生素豐富的蔬菜,水果,花生, 紅棗,核桃,瓜子,黑芝麻等,可加速黑色顆粒的合成,促進(jìn)并保持毛囊生長黑發(fā).如黑芝麻炒熟后碾碎摻白糖,每日早,晚各食兩湯匙,能使頭發(fā)變黑. 中醫(yī)認(rèn)為,本病是肝腎不足,氣血虧損所致.在治療的同時(shí),可以配合飲食調(diào)理：將黑芝麻25克搗碎,加適量大米煮成粥,每天食用. 每天空腹生食核桃仁數(shù)枚. 黑芝麻,黑豆,大棗,大米煮粥吃. 將黑芝麻,鮮桑椹各250克共搗爛,加蜂蜜少許調(diào)勻,每日三次,每次一湯匙. 營養(yǎng)食譜龍眼芝麻粥 [用料] 龍眼肉,黑芝麻(或白芝麻)適量. [制作] 芝麻炒熟碾末,裝入去核的龍眼肉內(nèi),每日食5～6顆. 或?qū)⒅ヂ榧由僭S白糖同煮成芝麻糊,每日飲2杯. [功效] 具有養(yǎng)發(fā),生發(fā)之功效. 烏發(fā)蜜膏 [用料] 首烏,茯苓各100克,當(dāng)歸,枸杞子,牛膝,補(bǔ)骨脂,黑芝麻各30克,蜂蜜適量. [制作] ① 將以上各料加水浸泡(蜂蜜除外),2小時(shí)后入鍋熬煮取汁.② 先以大火煎汁至沸后,改為小火,熬至汁液黏稠,加蜂蜜調(diào)勻,涼后每次1湯匙,以沸水沖化.每日2次. [功效] 益氣養(yǎng)血,烏發(fā)潤膚. 我國中醫(yī)理論認(rèn)為“發(fā)者血之余,血旺自能生發(fā)”.意思是說,發(fā)的多少,是黑,是黃,是白,與血液有密切關(guān)系.所謂“血旺”,不僅指供給毛發(fā)的血液量,還包括各種營養(yǎng)素的充足全面.人體缺乏營養(yǎng),如食物中的蛋白質(zhì),脂肪,維生素A 和維生素 B ,以及碘等微量元素缺乏,頭發(fā)就會(huì)干枯,無光澤,易折斷等.人體內(nèi)營養(yǎng)過剩,如過多吃糖,頭發(fā)就易發(fā)黃.這些都說明養(yǎng)發(fā),護(hù)發(fā)的關(guān)鍵是人體內(nèi)的營養(yǎng)平衡.

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2治療白發(fā)最有效的方法問：病情描述:今天給女兒梳頭發(fā)的時(shí)候，看到女兒有幾根白頭發(fā)，我就是從小就有白頭發(fā)，然后越來越多，現(xiàn)在基本白頭發(fā)多了，我很怕女兒也像我一樣，還得總是染頭發(fā)，也很傷害身體，有什么好的方法可以克制白發(fā)的生長嗎？想得到怎樣的幫助:請問治療青少年白發(fā)有什么有效的方法嗎？答：

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3治療少年白發(fā)最有效的方法？不損害發(fā)質(zhì)，不問：治療少年白發(fā)最有效的方法？不損害發(fā)質(zhì)，不帶染發(fā)劑…治療少年白發(fā)最有效的方法？不損害發(fā)質(zhì)，不帶染發(fā)劑… 答：朱文穎副主任護(hù)師: 病情分析：你好，這種情況建議你先進(jìn)行飲食調(diào)理。指導(dǎo)意見：多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質(zhì)和維生素A、B、C以及含蛋白質(zhì)較多的食品，如含有豐富蛋白質(zhì)的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等，以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素B2、B6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等，都對保護(hù)頭發(fā)、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利于頭發(fā)的正常生長。精神壓力是造成脫發(fā)的重要原因。精神壓抑，狀態(tài)不穩(wěn)定，焦慮不安會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，壓抑的程度越深，脫發(fā)的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發(fā)的機(jī)會(huì)越高。因此，經(jīng)常進(jìn)行深呼吸，散步，做松弛體操等，可消除精神疲勞。進(jìn)入秋季后，每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充沛，也有利于頭發(fā)的養(yǎng)護(hù)。

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4白發(fā)變黑最有效的方法有哪些問：答：愛心醫(yī)生: 指導(dǎo)意見：建議服用七寶美髯丹，平時(shí)多吃黑芝麻類食品，再精心選擇洗發(fā)水來護(hù)理頭發(fā)。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),多食豆類和蔬菜,菠菜,馬鈴薯,動(dòng)物內(nèi)臟等含銅豐富的食品也有幫助。醫(yī)生詢問：愛心醫(yī)生: 建議您多注意休息，多吃海帶等海產(chǎn)品。注意飲食，少吃鹽，會(huì)好起來的

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5白發(fā)變黑發(fā)的最佳有效方法，最好.. 問：白發(fā)變黑發(fā)的最佳有效方法,最好回答的清楚一些答：朱福民主治醫(yī)師: 氨基酸和維生素a,b,c,d是頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)成分,而銅,鐵,鋅等微量元素與泛酸又能防治毛發(fā)和頭發(fā)的脫落,芝麻,核桃,豆類等植物蛋白質(zhì),海帶,貝類中的鈣質(zhì)對頭發(fā)烏黑光潤有特殊功用,動(dòng)物肝臟,紅棗茶,首烏汁有改善頭發(fā)色澤的作用,水果,瘦肉,雞蛋,菠菜,卷心菜,芹菜,乳類,黑豆等食物能促進(jìn)細(xì)胞再生,對治療脫發(fā)有輔助作用,雞,蛋,魚,牛肉,牛奶能促進(jìn)頭發(fā)角質(zhì)蛋白的合成. 烏發(fā)茶原料:何首烏40克,枸杞子20克,野菊花40克,大紅棗100克,冰糖20克,生地20克放入壺中,用開水沖好,每天飲用代替茶水,長期堅(jiān)持飲用,可以收到意想不到的效果. 烏發(fā)奶原料:黑芝麻,花生,杏仁,松子,核桃仁,熟綠豆各半斤,用石磨碾成末之后,裝入消過毒的瓶子中,每日早,晚各沖服50克,長久堅(jiān)持下去,頭發(fā)就會(huì)逐漸變得光澤,烏黑起來. 烏發(fā)油原料:新鮮雞,鴨各一只,宰完后取出其內(nèi)部的脂肪200克,放入干凈的碗中,加入20毫升水,上鍋蒸10分鐘,過濾后,將新鮮的油汁留下來,放入一個(gè)瓶子中,早晚各服一湯匙.長久下去,會(huì)使頭發(fā)恢復(fù)往日的“青春”. 烏發(fā)蛋原料:何首烏150克,新鮮雞蛋3個(gè),大紅棗6個(gè),蔥,姜,食鹽,白糖,動(dòng)物油等.將何首烏洗干凈,切成長條,與雞蛋一起放入鍋內(nèi),加入適量的水,再放入蔥,姜,食鹽,動(dòng)物油等.將鍋放在武火上煮沸后轉(zhuǎn)用小火慢煮10分鐘,取出后去蛋皮,再放入小鍋內(nèi)小火煮3分鐘即可.每日早飯前將雞蛋和湯全部吃掉,堅(jiān)持下去,必定會(huì)使頭發(fā)變黑,發(fā)亮. 烏發(fā)粥原料:大羊脊骨一具,羊腎一具,芝麻50克,糯米50克,大紅棗10個(gè),紅糖適量.先將大羊骨砸碎下鍋煮開,用溫火煮20分鐘,撈出羊骨留下原汁,加入切碎的羊腎,芝麻,糯米,大紅棗和紅糖,溫火煮熟,早晚各吃一碗,能使頭發(fā)變得光澤,發(fā)亮. 此外,除上述方法外,還應(yīng)注意保護(hù)頭發(fā),這是至關(guān)重要的環(huán)節(jié).因?yàn)?護(hù)理頭發(fā)不當(dāng),發(fā)質(zhì)受到破壞后想恢復(fù)如初是十分困難的.因此,學(xué)會(huì)如何保護(hù)頭發(fā),才是擁有健康亮澤頭發(fā)的第一步.人的頭皮表面有一層很薄的類脂化合物.它好比一個(gè)自然的保護(hù)層,這個(gè)保護(hù)層如果被破壞了,會(huì)直接使發(fā)質(zhì)受損.因此,應(yīng)避免長時(shí)間的受太陽光的曝曬；出門時(shí),應(yīng)把頭發(fā)罩起來,擦上發(fā)油,使頭發(fā)有光澤并保持水份；用香波洗完發(fā)后,為保持酸堿平衡度,可用茶水或加少許食用醋沖頭,游泳時(shí)應(yīng)戴上游泳帽子,不要過多洗頭. 于雷副主任醫(yī)師: 指導(dǎo)意見：白頭發(fā)的發(fā)生多與神經(jīng)因素、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌障礙以及全身慢性消耗性疾病有關(guān).中醫(yī)學(xué)則認(rèn)為，此疾病主要是由于肝腎不足、氣血虧損所致，建議再吃些補(bǔ)腎益髓的中藥如七寶美髯丹王沁主治醫(yī)師: 您好，白發(fā)的話通常是受遺傳以及壓力影響所造成的白發(fā)。想要讓您的白發(fā)變成黑發(fā)的話，平時(shí)要改掉一些不良的習(xí)慣，不要給自己開個(gè)壓力，保證充足的睡眠，每天都梳頭發(fā)。

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6治療白發(fā)最有效的方法有哪些問：答：愛心醫(yī)生: 指導(dǎo)意見：脫發(fā)的原因有很多,有脂溢性脫發(fā),血虛,血熱性脫發(fā),腎虛脫發(fā)及遺傳性因素脫發(fā),宜對癥治療為佳。這情況建議積極補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物 ,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。合理的飲食。醫(yī)生詢問：

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7請問治療白發(fā)最有效的方法是什么，問：病情描述:頭發(fā)有少量白發(fā)曾經(jīng)治療情況和效果:沒有遺傳想得到怎樣的幫助:需要怎么才可以治療白發(fā) 答：王曉彥主任醫(yī)師: 病情分析：患者的主要癥狀是白發(fā)。指導(dǎo)意見：如果少量的話確實(shí)沒有什么好的方法，患者可以用木梳或牛角梳每天沒事就梳理頭發(fā)頭皮，增強(qiáng)頭皮的血運(yùn)功能，再就是可以口服補(bǔ)腎之品，中醫(yī)說發(fā)為腎之余，何首烏就有烏發(fā)的作用。

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