敷背止咳

　　熱水袋灌滿熱水，外用薄毛巾或布包好敷在背部?？墒购粑馈夤堋⒎蔚炔课坏难軘U(kuò)張、血液循環(huán)加速。這主要是因?yàn)楸巢垦械陌螂捉?jīng)主一身之表，外邪侵襲，則惡寒，發(fā)熱，鼻塞;而督脈主一身之陽，一旦受侵則陽氣虛衰，抵抗力變低;而位于背脊上的肺腧穴有主治肺氣不宣的功能。因此常用熱水袋敷背，不但可使膀胱經(jīng)和督脈正常運(yùn)行，而且能讓肺腧穴積極站崗，對(duì)止咳、治感冒以及提高抵抗力都有好處。

　　敷頸催眠

　　頸部有安眠穴，主治失眠眩暈。在睡覺前將熱水袋放在后頸部，會(huì)感到溫和舒適，先雙手發(fā)熱，慢慢腳部也感覺溫暖，能起到催眠作用。此外，用熱水袋敷頸部還能作用到大椎穴，因此對(duì)治療頸椎病也有不錯(cuò)效果。

　　緩解疼痛

　　在受傷24小時(shí)后，腫脹開始逐漸好轉(zhuǎn)時(shí)，用熱水袋熱敷局部疼痛，每次20分鐘左右，每天1-2次，可有效促進(jìn)血液循環(huán)，加速淤血和滲出液的吸收，起到溫經(jīng)散寒活血通絡(luò)的作用，并減輕局部腫痛。

　　取暖

　　腳上循行有脾經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)、胃經(jīng)、膽經(jīng)和膀胱經(jīng)6條經(jīng)脈，60多個(gè)穴位，熱敷腳還能起到疏通經(jīng)絡(luò)、活絡(luò)穴位并最終達(dá)到暖身的效果。

　　在寒冷的冬天，使用熱水袋時(shí)應(yīng)注意以下事項(xiàng)：

　　1．蓋子下端的橡皮墊圈，是保證熱水袋不漏水的重要部件。倒水時(shí)不要把橡皮墊圈隨水倒掉。

　　2．不要將沸水直接充入，水溫以90℃左右為宜，這樣可以防止橡膠提前老化。

　　3．千萬不要將有油膩的臟水充入袋內(nèi)，以防止袋變形和老化。

　　4．充水不要過量，熱水袋外面套一個(gè)布套更好。

　　5．熱水袋不用時(shí)，千萬不要懸掛在陽光照射到的地方，也不宜掛在廚房里。

　　6．熱水袋忌與酸、油、堿類物品接觸，忌用板刷或肥皂洗刷污漬。不要與樟腦丸等化學(xué)品放在一起。

　　7．冬天過后，將熱水袋內(nèi)的水滴干，充入適量空氣，避光陰干處保存。

　　小編溫馨提示：現(xiàn)在市面上也有電暖袋，使用時(shí)切不可邊充電邊取暖。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉麗君）

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