你留意過指甲上的“月牙”嗎？有的人“月牙”大一些，有的人小一些，有的人有八到十個(gè)“月牙”，有的人只有大拇指有“月牙”，而有的人甚至連一個(gè)也沒有。這是為什么呢？記者采訪了河南中醫(yī)學(xué)院三附院針灸科王民集教授。王教授說，指甲上的“月牙”可以反映一個(gè)人的健康狀況。 “月牙”大小反映的健康狀況 “‘月牙’是指甲的一部分，是新生的指甲，呈白色的半月形，也叫做弧影，又稱甲半月、小月、健康圈、安全圈?！蓖趺窦淌诮榻B說。 “月牙”與人的氣血有關(guān)，年輕人氣血旺盛，“月牙”會(huì)大些，老年人則“月牙”小些?！霸卵馈鼻逦置?，表示一個(gè)人能量儲(chǔ)存得多，精力旺盛。健康人的“月牙”面積大致占指甲的五分之一，如果“月牙”縮小，就是血液循環(huán)不好的信號(hào)。如果指甲上的“月牙”消失，那是身體有了病變的危險(xiǎn)信號(hào)。拇指指甲的“月牙”消失，表示小腸有糞便停滯，也就是說消化系統(tǒng)紊亂，這種人易嗆水，有發(fā)生腦血栓的可能。反之，拇指“月牙”過大者，又表示大腸糞便停滯，即出現(xiàn)便秘癥狀，這種人易發(fā)生腦溢血。 “月牙”清晰與模糊反映的健康狀況 中醫(yī)認(rèn)為，臟腑組織器官的病變，可以沿著所屬經(jīng)絡(luò)通路反映到體表的相應(yīng)部位。就人的十個(gè)指甲來說，包含著全身的信息。實(shí)踐證明，指甲可以反映人體疾病。 根據(jù)中醫(yī)手診原理，正常的指甲應(yīng)呈粉紅色，堅(jiān)韌，弧形，平滑而有光澤，指甲上的月牙清晰。精力越充沛則“月牙”越白，反之“月牙”越模糊。如果按壓時(shí)指甲變白，不按壓即復(fù)紅色，這是一個(gè)人氣血充盈的表現(xiàn)。如果按壓后指甲變白，不按壓后紅色恢復(fù)較為緩慢，這是一個(gè)人氣虛血少的表現(xiàn)。 指甲顏色反映的健康狀況 除了指甲上的“月牙”，我們還可以從指甲的顏色上來判斷健康狀況。指甲呈現(xiàn)淡白色，說明患有貧血，或長期營養(yǎng)不良。指甲呈現(xiàn)黃色或黃綠色，并且生長緩慢，或者“月牙”消失，?；加新詺夤苎谆虻偷鞍籽Y。指甲呈現(xiàn)藍(lán)色，常與使用某些藥物有關(guān)。指甲呈現(xiàn)褐色，混濁而不透明，多與霉菌感染指甲蓋有關(guān)。 指甲上有縱線，則是操勞過度及用腦過度的征兆。此外，久病陰精虧損和缺乏維生素A引起夜盲癥，也會(huì)在指甲上出現(xiàn)縱線。如果到了病情嚴(yán)重的時(shí)候，指甲還會(huì)反過來，或是變得高低不平，或者出現(xiàn)裂縫。指甲上出現(xiàn)橫線，是心肌梗塞將要發(fā)作的危險(xiǎn)信號(hào)。指甲上出現(xiàn)橫溝，多半是身體虛弱的表現(xiàn)，或者是患有結(jié)核類的慢性消耗性疾病。 如果指甲上出現(xiàn)絮狀斑點(diǎn)，白色斑點(diǎn)是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，黃色斑點(diǎn)表示患有消化系統(tǒng)的疾病。如果黃色斑點(diǎn)中帶有黑色，要么是患有腎臟病，要么是全身極度衰弱，非趕緊治療不可。 看“月牙”調(diào)整生活方式 王民集教授說：“指甲上‘月牙’的多少與人的代謝有很大關(guān)系，衰老、代謝緩慢會(huì)使‘月牙’變小乃至慢慢消失，長期熬夜，生活不規(guī)律，過度疲勞等，人處于亞健康狀態(tài)，會(huì)使‘月牙’變小甚至消失。不過，人的身體通過調(diào)理恢復(fù)健康后，‘月牙’則會(huì)慢慢地重新顯露出來?！?如果發(fā)現(xiàn)月牙減少，要及時(shí)調(diào)整飲食習(xí)慣，營養(yǎng)不足的要補(bǔ)充營養(yǎng)，膏粱厚味的要多吃素食，總之要做到平衡膳食，營養(yǎng)均衡，另外，要建立良好的生活方式，少喝酒少熬夜，平日注意日常保健，可以進(jìn)行按摩、泡腳等，以促進(jìn)血液循環(huán)。此外要適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉。 最后，王民集教授強(qiáng)調(diào)，判斷一個(gè)人是否患某種疾病，還應(yīng)該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因“月牙”一發(fā)生變化就心慌。

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