茶是具有護(hù)牙作用的。因?yàn)椴枥锞哂蟹c茶多酚等物質(zhì)，氟在預(yù)防齲病中有重要作用。氟離子可將牙齒釉質(zhì)結(jié)構(gòu)中的羥基磷灰石轉(zhuǎn)化為硬度更高的氟磷灰石，能改善牙釉質(zhì)的結(jié)構(gòu)，增強(qiáng)牙齒的抗酸能力。茶多酚等物質(zhì)可抑制齲細(xì)菌——變形鏈球菌的增殖。茶水防齲，既安全方便，又簡(jiǎn)而易行，對(duì)乳牙、恒牙均有防齲效果。茶葉中的氟類和酚類，不但可以防止毛細(xì)管出血，而且對(duì)牙周炎、咽炎、喉炎、口腔潰瘍等有消炎作用。

　　但如果喝濃度過高的茶水，攝入的氟太多，超過人體的生理需要量，也會(huì)引發(fā)氟牙癥，牙齒變黑并出現(xiàn)齲齒。另外，喝茶后不能及時(shí)地漱口，茶水中的色素也會(huì)粘附在牙齒上使之變色。

　　如果導(dǎo)致牙齒變黃可去醫(yī)院洗牙。值得一說的是，經(jīng)常去洗牙對(duì)牙齒有害。根據(jù)醫(yī)學(xué)原理，半年洗一次牙對(duì)牙齒基本沒有危害，牙黃的原因是分很多種的，要是一般的茶漬煙漬，可以通過洗牙解決你的問題。要是先天發(fā)育不好洗不掉，你可能需要做美白處理了，比如冷光美白，牙齒內(nèi)漂白，烤瓷牙等。黑的有可能是結(jié)石，也有可能是齲齒，需要檢查后才可以知道。關(guān)系到口腔美觀。怎樣喝茶牙齒才會(huì)不變色？

　　1、家里的食醋（陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精）含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。

　　注意：效果非常的好！但是就是牙齒會(huì)覺得非常的酸，麻（感覺會(huì)持續(xù)2分鐘左右）不能連續(xù)，經(jīng)常做，大約2個(gè)月左右做一次，就好了。

　　2、把桔子皮曬干，磨成粉，和牙膏混在一起刷牙，牙齒很快就可以白 。

　　3、在刷牙的時(shí)候，在牙刷上用點(diǎn)酵母粉可以幫助牙齒變白的（MODEL們常用的方法）。

　　4、刷完牙后，沾檸檬汁擦每一顆牙齒 。

　　5、把生花生嚼碎，不要吞下去，拿花生屑當(dāng)牙膏刷牙，可以讓牙齒變白 。

　　6、用墨斗魚的骨頭，碾碎放在牙刷上當(dāng)牙膏使用，立桿見影（墨斗魚就是墨魚，烏賊。它身體有塊大骨頭，是白色的，用指甲刮一刮，能出來很多白色粉末，把這些粉末當(dāng)牙膏用，可使牙齒變白。

　　小編溫馨提示：茶葉中含有多種維生素和氨基酸，喝茶對(duì)于清油解膩，增強(qiáng)神經(jīng)興奮以及消食利尿也具有一定的作用。 但并不是喝得越多越好。

（責(zé)任編輯：實(shí)習(xí)劉麗君）

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