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青春期如何促進(jìn)陰莖良好發(fā)育

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 02:05

回答1

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陳彩秀副主任醫(yī)師韶關(guān)市第一人民醫(yī)院三級(jí)甲等內(nèi)分泌科

青春期促進(jìn)陰莖發(fā)育，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、睡眠、習(xí)慣、心理等方面著手。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、鋅等營(yíng)養(yǎng)的食物，如牛肉、羊肉、海鮮、牛奶、韭菜、西紅柿等，避免營(yíng)養(yǎng)不均衡。
2.運(yùn)動(dòng)：加強(qiáng)下肢鍛煉，像深蹲、箭步蹲等，促進(jìn)血液循環(huán)。
3.睡眠：保證充足睡眠，有利于生長(zhǎng)激素分泌，助力身體發(fā)育。
4.習(xí)慣：戒除手淫等不良習(xí)慣，以防影響發(fā)育。
5.心理：保持積極心態(tài)，避免因過(guò)度關(guān)注產(chǎn)生焦慮情緒。
總之，青春期陰莖發(fā)育受多種因素影響，應(yīng)綜合調(diào)理，如有異常，及時(shí)就醫(yī)。

2019-01-30 20:18

回答2

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李華卿醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他中醫(yī)科

朋友您好，就您的情況多食一些具有補(bǔ)腎固精作用的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚(yú),文蛤,鴿蛋,豬腰等.注意衛(wèi)生，平時(shí)建議使用高錳酸鉀溶液來(lái)清洗。醫(yī)生詢問(wèn)：　

2015-11-18 07:41

回答3

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回答4

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就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是生長(zhǎng)障礙? 　　生長(zhǎng)障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長(zhǎng)速度比同年齡同性別兒童平均生長(zhǎng)速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長(zhǎng)為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對(duì)生長(zhǎng)障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。查看全文?