緩解耳鳴耳聾的6個(gè)小妙招：1.輕柔撫摸耳廓和耳垂；2.有節(jié)奏敲打后腦勺；3.掩住雙耳再迅速釋放；4.屏氣鼓氣聽到“嘭”聲；5.打哈欠促進(jìn)咽鼓管功能恢復(fù)；6.用溫暖毛巾輕敷耳朵。

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有用

耳鳴耳聾，6個(gè)珍藏小妙招，又快又好！堅(jiān)持有驚喜~

輕柔地?fù)崦?，指尖在耳廓和耳垂上揉?br>

雙手輕輕地按住耳廓，四指則如同鼓點(diǎn)般有節(jié)奏地敲打在后腦勺上，每一次的敲擊躍動(dòng)，刺激著末梢神經(jīng)，喚醒著沉睡的感官。

輕輕掩住雙耳，緩緩施加力量，隨后，迅速撤離雙手，如此往復(fù)，每一次的按壓與釋放

屏氣同時(shí)使勁鼓氣，聽到耳內(nèi)“嘭”的醫(yī)生即可

點(diǎn)擊（最多18字

打哈欠，是促進(jìn)咽鼓管功能恢復(fù)的自然方式。每當(dāng)我們張開嘴巴，深深地吸入一口氣，仿佛在與這個(gè)世界對(duì)話，為耳朵注入了新的活力

溫暖的毛巾如同春日里的微風(fēng)，輕輕地?fù)肀е业亩?，給予它最溫柔的呵護(hù)。毛巾的熱量緩緩滲透，仿佛是一雙溫柔的手在輕輕按摩，帶走了耳朵的疲憊和僵硬，讓它重新煥發(fā)活力。

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