緩解耳鳴耳聾的6個小妙招：1.輕柔撫摸耳廓和耳垂；2.有節(jié)奏敲打后腦勺；3.掩住雙耳再迅速釋放；4.屏氣鼓氣聽到“嘭”聲；5.打哈欠促進咽鼓管功能恢復；6.用溫暖毛巾輕敷耳朵。

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有用

耳鳴耳聾，6個珍藏小妙招，又快又好！堅持有驚喜~

輕柔地撫摸著，指尖在耳廓和耳垂上揉捏

雙手輕輕地按住耳廓，四指則如同鼓點般有節(jié)奏地敲打在后腦勺上，每一次的敲擊躍動，刺激著末梢神經，喚醒著沉睡的感官。

輕輕掩住雙耳，緩緩施加力量，隨后，迅速撤離雙手，如此往復，每一次的按壓與釋放

屏氣同時使勁鼓氣，聽到耳內“嘭”的醫(yī)生即可

點擊（最多18字

打哈欠，是促進咽鼓管功能恢復的自然方式。每當我們張開嘴巴，深深地吸入一口氣，仿佛在與這個世界對話，為耳朵注入了新的活力

溫暖的毛巾如同春日里的微風，輕輕地擁抱著我的耳朵，給予它最溫柔的呵護。毛巾的熱量緩緩滲透，仿佛是一雙溫柔的手在輕輕按摩，帶走了耳朵的疲憊和僵硬，讓它重新煥發(fā)活力。

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