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如何在蘋果手機(jī)上查看步數(shù)記錄？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月31日 23:28

如何在蘋果手機(jī)上查看步數(shù)記錄？

蘋果手機(jī)內(nèi)置了一款功能強(qiáng)大的運(yùn)動(dòng)追蹤應(yīng)用——「健康」。通過(guò)這個(gè)應(yīng)用，你可以方便地查看自己的步數(shù)記錄，監(jiān)測(cè)自己的活動(dòng)量，以及掌握自己的健康狀況。下面，我們將詳細(xì)介紹如何在蘋果手機(jī)上查看步數(shù)記錄。

步驟一：打開「健康」應(yīng)用

首先，在你的蘋果手機(jī)主屏幕上找到「健康」應(yīng)用的圖標(biāo)。它的圖標(biāo)是一個(gè)紅色心臟形狀的圖標(biāo)，點(diǎn)擊進(jìn)入應(yīng)用。

步驟二：授權(quán)訪問(wèn)活動(dòng)與健康數(shù)據(jù)

如果這是你第一次使用「健康」應(yīng)用，系統(tǒng)會(huì)要求你授權(quán)訪問(wèn)活動(dòng)與健康數(shù)據(jù)。你需要點(diǎn)擊「授權(quán)」按鈕，并選擇允許「健康」應(yīng)用訪問(wèn)你的步數(shù)數(shù)據(jù)。這樣，你才能正常查看和記錄步數(shù)。

步驟三：查看步數(shù)

進(jìn)入「健康」應(yīng)用后，在底部菜單欄中，選擇「今天」選項(xiàng)卡。這樣，你就能看到今天的步數(shù)記錄。

步驟四：查看更多步數(shù)記錄

如果你想查看更多過(guò)去的步數(shù)記錄，可以點(diǎn)擊屏幕上方的日期，并選擇你想要查看的日期。系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)顯示該日期的步數(shù)記錄。

步驟五：查看每日步數(shù)統(tǒng)計(jì)

在「健康」應(yīng)用中，你還可以查看每日步數(shù)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)?；氐降撞坎藛螜?，在選項(xiàng)卡中選擇「摘要」。系統(tǒng)會(huì)以圖表的形式展示你每天的步數(shù)情況，方便你了解自己的活動(dòng)量和健康狀況。

步驟六：設(shè)置步數(shù)目標(biāo)

如果你希望設(shè)定每天的步數(shù)目標(biāo)，可以在「健康」應(yīng)用中進(jìn)行設(shè)置。點(diǎn)擊屏幕右上角的「健康數(shù)據(jù)」圖標(biāo)，然后選擇「活動(dòng)」選項(xiàng)。在「活動(dòng)」頁(yè)面中，點(diǎn)擊「步數(shù)」，然后點(diǎn)擊「設(shè)定目標(biāo)」。根據(jù)個(gè)人需求，設(shè)定一個(gè)合適的步數(shù)目標(biāo)，并保存設(shè)置。