其實(shí)，不管是手機(jī)，還是其他有記步功能的產(chǎn)品，都有一個(gè)共同的原理。

目前電子產(chǎn)品的記步都依靠一個(gè)傳感器完成（原諒我真的是忘了叫啥……），這種傳感器通常是一個(gè)很小的長方形，結(jié)構(gòu)上就像一個(gè)四角都有彈簧支撐的方片，一旦有震動，方片就會跟隨手機(jī)一起震動，再用軟件對方片的震動進(jìn)行分析，就可以得到手機(jī)的震動數(shù)據(jù)。

也就是說，手機(jī)記步系統(tǒng)就是靠檢測手機(jī)震動工作的，只要是一定方向、一定強(qiáng)度、一定速度的震動，都會被手機(jī)檢測，進(jìn)入計(jì)算。

記步裝置的軟件模式大概是這樣：

當(dāng)軟件檢測到一個(gè)超過閥值的震動時(shí)，會記錄這個(gè)震動的方向、振幅等數(shù)據(jù)，如果后續(xù)檢測到多個(gè)時(shí)間間隔大致相同、震動幅度大致相同、震動方向大致相同的震動，就判定手機(jī)持有者正在步行。這也是為什么我們在一開始走路的時(shí)候，手機(jī)記步器的數(shù)字并不上漲，但在我們走了幾步之后突然有一個(gè)大上漲的原因：之前數(shù)據(jù)停止時(shí)，軟件在判斷是否要將當(dāng)前狀態(tài)記作步行。

這種方法其實(shí)并不準(zhǔn)確，如果哪天想要微信曬曬步數(shù)，放上一首電音抖抖腿，幾百步就有了……目前，人們也在尋找更好的記步傳感器，并持續(xù)改進(jìn)記步設(shè)備的軟件機(jī)制。

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二言三拍 02-22 23:44

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這個(gè)功效害苦了不少網(wǎng)友，有的建了微信群，步數(shù)最少的人要發(fā)紅包，原意是督促大家多走動。

也有人被領(lǐng)導(dǎo)發(fā)明，比如保險(xiǎn)業(yè)務(wù)的曹先生，平時(shí)都要在外面跑。有一次他偷懶在家里睡覺，結(jié)果“微信運(yùn)動”記載的步數(shù)只有300多步，領(lǐng)導(dǎo)就靠這個(gè)發(fā)明了端倪。

那么運(yùn)動步數(shù)是怎么計(jì)算的呢？

手機(jī)內(nèi)置了振動傳感器或協(xié)助處理器，比如陀螺儀，重力感應(yīng)等，根據(jù)這些設(shè)備的震動頻率來儲存數(shù)據(jù)。

簡單地說，就是人在步行時(shí)重心都有一點(diǎn)上下移動，傳感器和協(xié)作器感應(yīng)到這種重心移動并進(jìn)行記數(shù)。

　實(shí)驗(yàn)1：計(jì)算的是步數(shù)還是距離?

　　小方和小陳站在同一起跑線上，小方攜帶iPhone6手機(jī)，小陳使用運(yùn)動手環(huán)。小方小碎步前進(jìn)，小陳則大步流星，行走15米的既定距離。小方用了30步走完了15米，小陳只用了20步。

　　而手機(jī)上顯示的數(shù)據(jù)，小方走了34步，小陳走了17步，與他們自己默數(shù)的步數(shù)相比，誤差在4步以內(nèi)，基礎(chǔ)準(zhǔn)確。

　　結(jié)論：微信運(yùn)動確實(shí)是計(jì)算步數(shù)，與距離無關(guān)，也與步伐大小無關(guān)。

　實(shí)驗(yàn)2：斜坡陡坡、上下樓梯怎么算?

　　樓道階梯一層9步，小方走完一層，轉(zhuǎn)角再上了一層，共走了18步臺階，再加上轉(zhuǎn)角走了2步，小方共踏了20步。而小方手機(jī)上顯示增加了22步。斜坡實(shí)驗(yàn)得到的數(shù)據(jù)也基礎(chǔ)類似。

　　結(jié)論：計(jì)步數(shù)據(jù)不會受地形影響。無論是走路還是爬樓梯，都是走一步記一步，誤差基礎(chǔ)在2步以內(nèi)。

　　實(shí)驗(yàn)3：真的可以作弊嗎?

　　在堅(jiān)持原地不動的情況下，小方、小陳手上分離拿著iphone6手機(jī)和運(yùn)動手環(huán)。確保數(shù)據(jù)穩(wěn)定后，他們開始一起動搖手機(jī)與手環(huán)。在20秒的相同時(shí)間內(nèi)，小方搖了12下，小陳搖了11下(一個(gè)來回算1下)。再看微信運(yùn)動中的數(shù)據(jù)，小方多了28步，小陳多了24步。除去可能出現(xiàn)的細(xì)微誤差，搖一個(gè)來回，在計(jì)步器中被計(jì)作了2步。小方搖了12下，從數(shù)據(jù)的呈現(xiàn)來看，相當(dāng)于走了24步左右。

　　結(jié)論：來回甩動手機(jī)或是手環(huán)確實(shí)能增加步數(shù)，“作弊”一說確實(shí)可行。

　　由此看來，“微信運(yùn)動”記載的步數(shù)還是存在一定誤差的，比如手機(jī)偶爾沒帶在身上，或是刻意地去搖手機(jī)等，都會改變數(shù)據(jù)，這樣記載下來的步數(shù)也就不準(zhǔn)確了。

醫(yī)生告知你

　　飯后走路1小時(shí)以內(nèi)對身體最有好處

　　成年人每天攝入的熱量約在2000大卡左右，維持生命體征和日常活動只會耗費(fèi)1700大卡左右，過剩的300大卡需要通過運(yùn)動來耗費(fèi)。

　　走路1分鐘會耗費(fèi)2大卡左右，按一秒鐘一步來計(jì)算，就是60步耗費(fèi)2大卡。

　　那么也就是說，要耗費(fèi)掉過剩的300大卡就需要行走9000步左右。一般來說，飯后走路在半小時(shí)到1小時(shí)之間，對身體最有好處。

　　但運(yùn)動量并非越大越好，運(yùn)動過量可使機(jī)體免疫功效受到損害，影響健康。

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天邊4 02-23 11:27

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前段時(shí)間我也親身測試了這個(gè)問題。當(dāng)時(shí)我坐副駕駛座上，車子開動的時(shí)候就左右搖動手機(jī)（類似于手機(jī)搖一搖），幅度大概十厘米左右，測試了3次，每次3分鐘。發(fā)現(xiàn)步數(shù)的計(jì)算和汽車速度沒有關(guān)系，而是和搖動的頻率有關(guān)，基本最快可以一秒鐘搖2到3次，再快的話步數(shù)反而增加得慢，估計(jì)是判斷步行不可能那么快。另外停車的時(shí)候步數(shù)基本沒增加。后來我改成在大腿上輕輕磕手機(jī)，發(fā)現(xiàn)這樣不僅省力，而且步數(shù)增加得更快。估計(jì)是因?yàn)橛幸?guī)律的震動，更符合判斷。

經(jīng)過測算，每小時(shí)大概可以搖出5000步，一天幾萬步不是問題。以后坐個(gè)公交車也可以發(fā)朋友圈裝逼說“今天陪女朋友逛街一天了”

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青史成灰 02-25 10:17

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　微信運(yùn)動每天都記錄著你走路的步數(shù)，他會形成榜單，走的多收到很多贊，走的少則無人關(guān)注，如果你走到第一，你的照片將霸占排行榜封面。

　　所以一段時(shí)間，每個(gè)人為了霸占封面瘋狂走路、刷步，然而有時(shí)我們卻發(fā)現(xiàn)你跟好友一起走的路，最終你卻比他步數(shù)少，這是為什么?或者你想通過跑步來增加步數(shù)，但是底有效沒?下面我們親身試驗(yàn)告訴你答案。

　　test 1走相同路記步不一樣？其實(shí)全看命

　　一人拿兩部手機(jī)，測出來的步數(shù)肯定是一樣的?如果你這么認(rèn)為就錯(cuò)了，下面就看看我們的第一個(gè)測試，同一個(gè)人同一個(gè)姿勢拿著手機(jī)，通過兩組測試，結(jié)果略顯尷尬，真是次次不一樣啊。

　　測試準(zhǔn)備：兩部蘋果手機(jī)。

　　測試過程：

　　1、用微信運(yùn)動記錄步數(shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)；

　　2、同一人將兩臺蘋果手機(jī)同時(shí)拿到手里，開始走路運(yùn)動；

　　3、記錄兩組步數(shù)，最終得到數(shù)據(jù)進(jìn)行對比。

　　第一組B獲勝，第二組A獲勝。

測試結(jié)果：

兩部蘋果機(jī)微信運(yùn)動的測步數(shù)據(jù)

顯然每一次都不一樣還沒有規(guī)律

　　第一組走下來，相同姿勢記錄的手機(jī)A比手機(jī)B步數(shù)少，而第二組卻變成了手機(jī)A比手機(jī)B步數(shù)多。兩部手機(jī)走的路程相同，記錄的卻不一樣，這就說明我們平時(shí)的微信運(yùn)動不太準(zhǔn)確，而兩組誰多誰少也不穩(wěn)定，看來朋友圈拼步數(shù)的我們，命運(yùn)也不能全部掌握在自己手里。

　　test2 相同路你的步數(shù)多？可能因?yàn)橥榷?/p>

　　都說腿長走的快，那么腿長的人記步就會比腿短的人多嗎?為了得到答案，我們找了一個(gè)萌妹子和一個(gè)長腿歐巴進(jìn)行對比，萌妹子身高160cm，長腿歐巴身高185cm，經(jīng)過測試，會有什么樣的結(jié)果呢?拭目以待。

參與測試的萌妹子妹子和大長腿歐巴↓

　　測試準(zhǔn)備：兩部蘋果手機(jī)。

　　測試過程：

　　1、打開微信運(yùn)動準(zhǔn)備計(jì)步；

　　2、兩人分別拿手機(jī)一起走路計(jì)步，所走路程一樣；

　　3、通過兩組走路運(yùn)動測試，分別記錄兩次步數(shù)，得出最終數(shù)據(jù)進(jìn)行對比。

　　第一組萌妹子贏114步第二組贏76步，小短腿完勝。

實(shí)驗(yàn)結(jié)果：

經(jīng)過兩組測試，微信運(yùn)動記錄下的步數(shù)

每一組都是萌妹子占優(yōu)

看來如果走相同的路程，大長腿并沒有優(yōu)勢

　　test 3 跑步比走路記步多？真相讓你哭！

　　關(guān)于微信記步的第三個(gè)測試，有人提到過如果我是在跑步，計(jì)步結(jié)果比走路多還是少呢？我們這次也測試了一下。平常生活中大家一般都是慢跑，如果你跑步達(dá)到了競技速度就另當(dāng)別論了，因?yàn)橛洸綍r(shí)，你手機(jī)搖晃速度過快會不被當(dāng)做步數(shù)統(tǒng)計(jì)。

　　測試準(zhǔn)備：一部蘋果機(jī)。

　　測試過程：

　　1、打開微信運(yùn)動準(zhǔn)備計(jì)步；

　　2、首先走路，然后慢跑，兩種運(yùn)動保證路程相同；

　　3、走路和跑步共進(jìn)行兩組，然后收集數(shù)據(jù)；

　　4、通過兩組的運(yùn)動，分別對比走路、跑步微信運(yùn)動內(nèi)的步數(shù)，進(jìn)行對比。

兩組走路均比跑步步數(shù)多。

試驗(yàn)結(jié)果：

　　第一組走路步數(shù)比跑步多457步，第二組走路比跑步多252步，可見在相同距離下，走路比跑步的記步要多。當(dāng)然也有可能跑步過快，一些步數(shù)沒有被手機(jī)記錄，所以如果你打算刷步，就安心的走路吧，跑步又累又不見得能多刷幾步。

　　test 4 安卓機(jī)測步輸蘋果機(jī) 怪安卓系統(tǒng)嘍

　　微信運(yùn)動支持蘋果系統(tǒng)，但是不支持大部分安卓系統(tǒng)，安卓系統(tǒng)想要通過微信運(yùn)動來記錄步數(shù)，則需用第三方軟件，比方咕咚、樂動力等APP。所以這次安卓機(jī)PK蘋果機(jī)的測試，我們用咕咚運(yùn)動來記錄步數(shù)。

　　測試準(zhǔn)備：兩部蘋果手機(jī)，一部安卓系統(tǒng)手機(jī)。

　　測試過程：

　　1、準(zhǔn)備好所需手機(jī)，并安裝好咕咚運(yùn)動軟件；

　　2、將三部手機(jī)同時(shí)拿在手里，開始走路測試；

　　3、第一組計(jì)步6000步，第二組計(jì)時(shí)10分鐘，分別記錄數(shù)據(jù)；

　　4、通過兩次記錄，最終得到數(shù)據(jù)。

蘋果步數(shù)明顯最多。測試結(jié)果：

　　我們發(fā)現(xiàn)蘋果手機(jī)的咕咚軟件記錄步數(shù)一個(gè)是6494步，一個(gè)是6503步，兩者相差不遠(yuǎn)跟比實(shí)際步數(shù)多了近500步，而安卓機(jī)內(nèi)的咕咚軟件僅記錄了4065步，比實(shí)際走的步數(shù)少了兩千步，可見安卓機(jī)計(jì)步非常不靠譜。

　　蘋果手機(jī)裝有三軸陀螺儀等儀器，他可以根據(jù)人身體的晃動等體現(xiàn)你的運(yùn)動狀態(tài)，儀器比較科學(xué)所以測量出的步數(shù)也更精準(zhǔn)。而安卓系統(tǒng)手機(jī)可能技術(shù)有限，在計(jì)步方面跟蘋果手機(jī)有一定差距。

微信刷步技巧 總有一款適合你

　　簡單體力型：搖一搖

　　第一種讓你微信步數(shù)扶搖直上的辦法是用手代替腳，拿著手機(jī)瘋狂的搖一搖，這種辦法最原始，最簡單，也不需要多介紹，只要你拿起手機(jī)就立竿見影，想搖多少就搖多少。

　　省事技巧型：搖擺器

　　相比搖一搖搖擺器要省事很多，不需要你出力就能把步數(shù)增加。首先你需要準(zhǔn)備一個(gè)運(yùn)動手環(huán)綁定好你的手機(jī)，準(zhǔn)備一個(gè)搖擺器，增加步數(shù)全靠它了。準(zhǔn)備好一切后，把手環(huán)的核心部件綁到搖擺器上，最后就是擺動搖擺器。

　　搖擺器擺動速度不會很快，但是你的步數(shù)可以穩(wěn)步增加，這種辦法一是不用出力，二是解放手機(jī)?？芍^兩全其美。

▲或者用招財(cái)貓，原理相同。

　　但是隨著微信運(yùn)動的發(fā)展，萬能的某寶上已經(jīng)有了直接放手機(jī)的搖擺器。

　　省事偷巧型：阿貓阿狗

　　這一種辦法也不需要自己出力，但是需要自備阿貓阿狗，把運(yùn)動手環(huán)綁到它們腿上，剩下的就是監(jiān)督它們運(yùn)動好了。但是唯一缺點(diǎn)就是不穩(wěn)定性，如果你們家是一只懶狗狗呢?也許最后并不能得到多少步數(shù)，還不如用其他辦法來得快。

　　不過，微信運(yùn)動排行榜的目的只是為了提倡大家多運(yùn)動，如果只是盲目的攀比，那就失去了運(yùn)動本身的意義。

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象家小譯 02-22 13:37

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這個(gè)問題我來說說~

應(yīng)該是手機(jī)里內(nèi)置了震動傳感器，比如陀螺儀、重力感應(yīng)等，根據(jù)這些設(shè)備的震動頻率來儲存數(shù)據(jù)。簡單地說，就是人在步行時(shí)重心都有一點(diǎn)上下移動，傳感器和協(xié)作器感應(yīng)到這種重心移動并進(jìn)行記數(shù)。

這個(gè)應(yīng)該就是原理，然后和大家分享一個(gè)有關(guān)于這個(gè)有意思的問題~

哈哈，看到這原諒我忍不住笑了~

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Plutonian 02-23 00:01

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最直接的，就是獲取“計(jì)步傳感器”的步數(shù)。智能設(shè)備中通常有一個(gè)傳感器叫做“計(jì)步傳感器”，可以記錄步數(shù)。當(dāng)然，這是一些智能手環(huán)，低端手機(jī)用的辦法。高端一點(diǎn)的智能設(shè)備為了記錄準(zhǔn)確，可靠，具體就是防止多記，少記，作弊(放洗衣機(jī)，手拿著晃)等。從硬件層上講的話這些運(yùn)動數(shù)據(jù)會由陀螺儀，加速度傳感器，角度加速度傳感器(有時(shí)候也用地磁傳感器，GPS)反饋給處理算法，算法會處理這些數(shù)據(jù)，剔除掉不是真實(shí)步行的數(shù)據(jù)，并記錄有效的數(shù)據(jù)。軟件層就是算法的設(shè)計(jì)。這一點(diǎn)上個(gè)人覺得華為和小米都做的不錯(cuò)。

最后以上回答為本人自學(xué)習(xí)得，若有不正煩請指出，鄙人自當(dāng)潛心受教。

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Augen 02-23 15:00

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應(yīng)該是使用的陀螺慣性導(dǎo)航方法。也就是利用陀螺測量手機(jī)的加速度，如果對加速度進(jìn)行兩次積分可以估測距離，如果對加速度進(jìn)行監(jiān)測并把絕對值較大的加速度認(rèn)為是在擺動腿部，就可以進(jìn)行計(jì)步了。

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什么這個(gè)那個(gè)啊 02-23 12:50

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我只關(guān)心一個(gè)問題：你計(jì)步目的是什么？我為了保持體重，每天快走一萬步，堅(jiān)持了近兩年，體重一直保持在65kG，同時(shí)也在支付寶捐步種樹做公益，感覺非常好！

所以，為了健康計(jì)步這才是初衷！

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熱愛范兒 02-23 12:27

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我們都知道大部分的手機(jī)中會配備一顆協(xié)處理器，主要記錄一些需要長時(shí)間需要記錄、監(jiān)控的數(shù)據(jù)，搭載協(xié)處理器的好處是可以降低中央處理器的功耗，從而達(dá)到省電節(jié)能的效果。

手機(jī)計(jì)數(shù)的基本原理是走路時(shí)會先有一個(gè)向前的加速度再有一個(gè)向后的加速度，根據(jù)身高體重調(diào)整這兩次加速度大小和時(shí)間間隔的閾值就能統(tǒng)計(jì)步數(shù)，當(dāng)然還有很多優(yōu)化的細(xì)節(jié)。手機(jī)內(nèi)置了振動傳感器或協(xié)助處理器，根據(jù)這些設(shè)備的震動頻率來儲存數(shù)據(jù)。簡單地說，就是人在步行時(shí)重心都有一點(diǎn)上下移動，傳感器和協(xié)作器感應(yīng)到這種重心移動并進(jìn)行記數(shù)。

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我愛你139762798 02-26 08:36

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我木用過，每天忙的要死，哪有心情拿個(gè)手機(jī)看步數(shù)！運(yùn)不運(yùn)動關(guān)鍵在自己，一天到晚的搬磚，做著沉重的體力勞動，這是不是運(yùn)動，這個(gè)時(shí)候我能拿個(gè)手機(jī)計(jì)步嗎？勞動者最光榮，但為了什么排行榜而去運(yùn)動，我才不會去做呢！努力為自己，加油！為了我活得更好！

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