病情摘要

患者34歲女性，身高168cm，體重77kg，想了解體重指數(shù)(BMI)的計算方法，以及是否屬于肥胖。

醫(yī)生建議

體重指數(shù)(BMI)的計算公式為體重(kg)/身高(m)^2。根據(jù)計算，患者的BMI值為26.3，屬于體重超重。建議患者調(diào)整生活習慣，避免肥胖的發(fā)生。

醫(yī)患交流

對話原文

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體重指數(shù)（BMI）是國際通用的計算人體肥胖程度的一個公式。體重指數(shù)的計算公式=體重（kg）/身高（m）的平方【體重（公斤）除以身高（米）的平方】。 BMI小于18.5屬于消瘦，BMI在18.5～23.9之間屬于正常，24～27.9屬于體重超重，28以上屬于肥胖，BMI在30以上屬于高度肥胖。

下面這些生活習慣，容易導(dǎo)致肥胖的情況發(fā)生。 1:晚餐后零食不斷，睡前還在吃宵夜。 2:不吃早餐或者早餐吃的很油膩。 3:吃飯的速度很快，經(jīng)常邊看電視或者上網(wǎng)邊吃東西。 4:喜歡吃甜食，油炸食品，可樂，瓶裝果汁等，口味很重。 5:幾乎從來不運動，從1樓到2樓也會坐電梯。 6:每天走路時間不超過20分鐘。 7:飲食結(jié)構(gòu)中面食和肉食很多，但是蔬菜和水果很少。 8:經(jīng)常熬夜。

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