補(bǔ)充蛋白質(zhì)吃什么好

2021-04-21

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蛋白質(zhì)是人類不可或缺的一種物質(zhì)，一旦缺乏將會(huì)導(dǎo)致人體免疫力的下降，繼而人體會(huì)因?yàn)榈挚沽档投^發(fā)各種感染性疾病。
所以，一旦發(fā)現(xiàn)蛋白質(zhì)缺乏，必須及時(shí)補(bǔ)充，目前食物中比較常見的富含蛋白質(zhì)的有各種肉類，像雞、豬、牛肉等。另外，雞蛋、鴨蛋等蛋白質(zhì)含量也比較高。
但是，需要明白從食物中補(bǔ)充蛋白質(zhì)的含量是有限的，如果蛋白質(zhì)缺乏的程度特別嚴(yán)重，還是需要及時(shí)去醫(yī)院就診，并根據(jù)病情采用合適的治療方案，比如補(bǔ)充氨基酸制劑等。

腎內(nèi)科

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