首頁 資訊 李小龍有多強悍?體脂僅3%,后背練出“圣誕樹”普通人很難達到

李小龍有多強悍?體脂僅3%,后背練出“圣誕樹”普通人很難達到

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月01日 08:14

相信有很多人都看過李小龍出演的電影作品,他是好萊塢第一位華人主角,在世界上有著很高的名氣,可以說是無人不知,無人不曉 。那么,他是如何取得成功的?還是得從此人小時候的經(jīng)歷開始說起。


李小龍原名李振藩,出生在舊金山,祖籍廣東佛山,幼年時期體弱多病。父親為了能夠讓孩子提高身體素質(zhì),在7歲的那一年,讓他去學習太極拳,李小龍從此跟武術(shù)開始結(jié)緣。為了增強自己的武術(shù)水平,1954年,他拜葉問為師,學習了詠春拳,少林拳、節(jié)拳等拳種,他勤勞刻苦,不知疲倦,每天都對著木樁苦練。


1959年,李小龍已經(jīng)成為一名大學生,他在學校里的生活很忙碌。一邊學習,一邊鉆研武術(shù),還組建了一支“中國功夫隊”,贏得了不少師生的好評。為了能夠讓中華武術(shù)發(fā)揚光大,讓更多的人認識它,在大二那一年,李小龍把學校的一個停車場角落給租了下來,掛上了“振藩國術(shù)館”的牌子。


此舉讓更多的外國人認識到了中國功夫。不管有忙,李小龍每天都不會忘記練習,最后終于大有進步。在1972年,以截拳道宗師的身份,登上了國際權(quán)威武術(shù)雜志《黑帶》的名人堂,說明國外武術(shù)界已經(jīng)開始認可他。


在經(jīng)過長期的訓練以后,李小龍已經(jīng)擁有了一副運動員級別的身材,就連背部的肌肉線條也呈現(xiàn)出“圣誕樹”的樣子。這是很少見的一種情況,就算是肌肉發(fā)達者,也不一定能練出這種效果。另外,他的體脂率僅僅只有3%,可以說有99%的人都不能達到這樣的水平。


李小龍是世界人民心目中永遠的武學大師,他為中華武術(shù)、世界武學做出了巨大的貢獻。以堅韌的意志,讓中國功夫走向世界。另外,他從小開始就有著豐富的演藝經(jīng)歷,在1940年出生的李小龍,在1941年就已經(jīng)是一個童星了,首部參演的電影是《金門女》,1948年客串參演《富貴浮云》。從1980年開始風靡全球。


有的人,因為崇拜李小龍,自己的命運也發(fā)生了很大的改變,比如說被稱為“西方李小龍”的尚格云頓,從11歲開始學習武術(shù)。他不僅因李小龍的電影喜歡上了武術(shù),還曾經(jīng)在1980年的歐洲職業(yè)空手道聯(lián)盟聯(lián)賽里獲得了中重量級冠軍。

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