生病總是會讓人感覺到擔心和苦惱的事情，但是生活中我們還是不可避免會患上各種各樣的疾病。腳腿浮腫這種現(xiàn)象在生活中很常見，多數(shù)人們的印象就是覺得是腎病，那么腳腿浮腫是怎么回事？我們來了解下腳腿浮腫的病因吧。

　　腳腿浮腫是怎么回事？

　　1、心源性水腫。主要是右心衰竭的表現(xiàn)。

　　2、腎源性水腫。主要是各型腎炎及腎病。水腫的特點是早期晨間起床時有眼瞼與顏面水腫，以后發(fā)展為全身水腫，尤其是腎病綜合癥時常見重度水腫。所以建議到醫(yī)院做一個尿檢和血生化，必要是做腎B超。

　　3、肝源性水腫。常見有肝硬化的病人。如果沒有肝炎，一般可以排除。

　　腳腿浮腫怎么辦？

　　1、泡腳消水腫

　　泡腳消水腫,采用溫開水和滲透壓原理,泡腳5~10分鐘,就可以很好的改善腿部水腫的問題。方法:泡腳水里,可以加進適量的米酒、天然鹽或姜汁,就可以幫助血液循環(huán),代謝掉身體里多余的水分,水量要超過小腿肚。

　　2、倒立消水腫

　　倒立可以讓下肢的血液回流,加快下半身的血液循環(huán),對消除水腫也有很好的作用,但是一定要每天堅持半小時以上才會有效果,可以在晚上睡覺前,躺在床上,就好像踩單車一樣運動著。

　　3、飲食消除浮腫

　　要消除身體浮腫,可以從飲食方法入手來維持體內(nèi)水分平衡,飲食均衡才是最重要的,攝取過量的鹽分會令水份滯留在體內(nèi),從而出現(xiàn)浮腫現(xiàn)象,所以要維持水分平衡,就必須將多余的水分排出體外,多吃加強水分循環(huán)的食物可幫助消腫。

　　對于腳腿浮腫人士來講，要注意平時多休息，要做好飲食方面的調理工作，平時有時間的話可以多泡泡腳，促進血液的循環(huán)。以上就是關于“腳腿浮腫是怎么回事？”的相關介紹，大家在生活中要注意多休息、多進行一些適宜的按摩動作。

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