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脾胃吸收差瘦的人吃什么調(diào)理

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月01日 16:54

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脾胃吸收差瘦的人吃什么調(diào)理

尹德海中醫(yī)科主任醫(yī)師北京協(xié)和醫(yī)院三甲全國第16天后有號掛號

脾胃吸收差，且身材瘦的人，通常是因為脾胃虛弱所致，常有食欲不振、面色萎黃或蒼白、神態(tài)倦怠等表現(xiàn)，可以先吃一些健脾益胃的食物調(diào)理，嚴(yán)重時可以及時就醫(yī)，通過服用藥物治療。

1、飲食調(diào)理：對于脾胃吸收較差的人而言，建議吃一些健脾益胃，而且清淡易消化的食物，以減少脾胃負擔(dān)，常見的食物有山藥、紅棗、扁豆、蓮子、小米、胡蘿卜、排骨、蘿卜等。同時少吃一些對脾胃有刺激、較難消化的食物，如辣椒、胡椒、韭菜、大蒜、蔥等；

2、藥物調(diào)理：脾胃吸收過差，而且已經(jīng)瘦到消瘦狀態(tài)時，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下吃一些中成藥調(diào)理，常用的藥物有保和丸、補中益氣丸、參苓健脾丸等，其中主要成分有黨參、茯苓等，均有健胃、消食等功效，有助于緩解身體不適癥狀。

此外，艾灸、針灸以及按摩等中醫(yī)療法，也可以促進脾胃運化，改善脾胃不佳、體型瘦弱的問題。同時中醫(yī)認為長時間優(yōu)思多慮以及疲勞過度，容易損耗脾胃，所以日常也應(yīng)進行適當(dāng)放松，調(diào)整心態(tài)，規(guī)律作息。

2023-08-25瀏覽7592次

本內(nèi)容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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杜文森副主任醫(yī)師河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院三甲吸收差的人怎么調(diào)理吸收差的人，一般是脾胃功能不好的人。黃帝內(nèi)經(jīng)云：是藥三分毒，過食九分毒。所以，脾胃功能不好的人，切忌暴飲暴食。同時脾胃功能不好的人，需要進行三分治、七分養(yǎng)，平時多吃容易消化的食物，比如小米粥、大米粥，少進食刺激性和辛辣性的食物。還要做到少吃多餐，必要的時候可以請求中醫(yī)進行調(diào)理，比如吃健脾胃的藥物，如補中益氣丸、香砂養(yǎng)胃丸、參苓白術(shù)散等。如果效果不好，可以去醫(yī)院找相關(guān)的醫(yī)生，進行具體的辨證分析治療。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲脾胃差怎么調(diào)理"脾胃功能差，調(diào)理的方式有以下幾點：第一點，可以通過藥物，常見的中成藥，有健脾丸、大山楂丸、木香順氣丸等等，藥物在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理的應(yīng)用。第二點、通過生活習(xí)慣的調(diào)整，比如按時吃飯，每次不要過饑，不要過飽，飯在嘴里嚼10次以上等。好的生活習(xí)慣有助于調(diào)整脾胃，使脾胃功能達到正常，對于治療脾胃的疾病也有很大的益處。第三點，可以通過適當(dāng)運動的方式調(diào)整，見于每天利用一段時間慢跑、快走等方式。第四點，通過理療的方式，像針灸、按摩，都有助于改善脾胃功能。"梁國英主任醫(yī)師黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院三甲脾胃吸收不好調(diào)理脾胃吸收不好，有可能是和脾胃不和有關(guān)系，通常會導(dǎo)致消化吸收功能下降，出現(xiàn)干吃不胖，身體消瘦癥狀而且會出現(xiàn)大便長期不成形或者腹瀉等癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用人參健脾丸，健胃消食片或者參苓白術(shù)散等藥物調(diào)理，也可以通過飲食調(diào)理。平時可以多吃一些小米粥，山藥，豬肚等食物，也可以多吃一些山楂等開胃的食物，保持心情舒暢，保持飲食規(guī)律，多吃一些營養(yǎng)容易消化的食物和新鮮的蔬菜、水果，也可以多吃一些牛奶，豆制品，瘦肉，牛羊肉等含鋅豐富的食物，飲食上注意葷素搭配，保證營養(yǎng)均衡。周陽紅副主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲脾胃吸收不好怎么調(diào)理脾胃吸收不好，可以通過以下方式進行調(diào)理：1、中成藥：根據(jù)不同的情況、病癥，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用人參健脾丸、四磨湯、健脾養(yǎng)胃丸、木香順氣丸、健胃消食片等；2、飲食調(diào)理：脾胃功能吸收不好的人一般消化也不好，故需進食易消化的食物，如湯、面、粥和粉等，包括具有養(yǎng)胃作用的白米粥、小米粥，還可選擇豬肚湯和老母雞湯，均屬于營養(yǎng)且易吸收的食物。脾胃吸收不好的患者可能是因為脾胃運化功能較差，即十二指腸或小腸的吸收較差。此時需注意飲食方面應(yīng)清淡，選擇易吸收的食物，避免進食辛辣、刺激的食物，且需注意多休息，保持心情愉快。司振陽副主任醫(yī)師南京市中醫(yī)院三甲小孩脾胃差怎么調(diào)理"針對于兒童脾胃差，需要采用下面的調(diào)理措施，首先可以給兒童進行食療的保健，可以每天應(yīng)用茯苓餅給兒童食用，茯苓具有健脾利濕的效果，藥性比較平和，長期食用，不會導(dǎo)致兒童出現(xiàn)不良反應(yīng)。其次可以給兒童采用推拿的辦法進行調(diào)理，可以在家每天給兒童進行捏脊保健治療，具體的方法可以從兒童后背的長強穴一直向上捏至大椎穴，每天早晚各捏一次，每次捏的次數(shù)大約在9-12遍，就可以。還可以給兒童應(yīng)用藥物進行調(diào)理，可以給兒童服用調(diào)補脾胃的中成藥，比如參苓白術(shù)顆?；蛘咄跏媳３嗤?、四磨湯口服液等等。"楊麗主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲吸收不好的人怎么調(diào)理吸收不好的人，主要從引起腸道病變的原因入手，進行病因治療，包括腸蠕動增加、小腸病變。1、腸蠕動增加：吸收不好的人，通常是由于小腸功能障礙，例如腸蠕動過快，甲亢等內(nèi)分泌疾病會導(dǎo)致腸蠕動明顯增加，經(jīng)過腸道的營養(yǎng)素?zé)o法得到很好地吸收，從而導(dǎo)致腸吸收不良綜合征。這種狀況下，腸蠕動過快，大便次數(shù)增多，就會出現(xiàn)消瘦，甚至營養(yǎng)不良的狀況。一定要及時抗甲亢治療，避免劇烈運動以及情緒激動，及早將甲狀腺功能控制在正常的范圍，從而減少腸蠕動，增加對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收；2、小腸病變：另小腸道自身病變導(dǎo)致的吸收不良，如腸易激綜合征、腸炎、腸息肉、克羅恩病、腸結(jié)核等腸道疾病，需要針對腸道疾病進行調(diào)理和治療，治療之后，吸收一般會有所好轉(zhuǎn)。在飲食方面也要注意，腸道吸收不好的人，一定要注意食用容易吸收和消化的食物，太過于堅硬或者不好吸收的食物，不利于腸吸收不好的人攝入營養(yǎng)。吳劍波主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院三甲全國第55皮膚差的人怎么調(diào)理皮膚差屬于籠統(tǒng)概念，其實有較多種類型，具體如下：1、皮膚比較干燥、缺水：可能角質(zhì)層也比較薄，主要是加強皮膚滋潤護膚，平時多補水、多擦潤膚霜；2、皮膚比較油、毛孔粗大：油脂分泌旺盛，有時合并痤瘡、痘痘、脂溢性皮炎等，要加強面部清潔，多使用控油、去油脂的產(chǎn)品；3、敏感肌膚：皮膚易過敏，應(yīng)該多使用能夠修復(fù)皮膚屏障的醫(yī)學(xué)護膚品，同時盡量少用化妝品等，以免引起臉部皮膚敏感、刺激；4、膚色比較暗沉、沒有光澤、有色斑：要注意防曬，平時多吃含維生素C、維生素E豐富的淡斑食物，包括蔬菜、水果等，臉部可以適當(dāng)做醫(yī)美治療，比如光子嫩膚、果酸換膚等?？偟脑瓌t，想要皮膚好，在飲食方面還有在精神因素方面均要重視，比如要注意生活規(guī)律，不要熬夜、過于疲憊、勞累，多吃營養(yǎng)豐富的食物，均有利于臉色改善。張?zhí)禊i副主任醫(yī)師雞西市人民醫(yī)院三甲免疫力差的人怎么調(diào)理"患者免疫力差可以通過下列方式來進行調(diào)理：n1、通過藥物來改善免疫力，比較常用的有口服金水寶、注射胸腺五肽等等，這種方式可以在短時間內(nèi)使患者的免疫力有所提升，但是不適合長期應(yīng)用，以防止引起免疫力紊亂。n2、在平時能進行運動，無論是肌肉鍛煉還是進行有氧運動，都可以幫助人體調(diào)整免疫力，可以改善體質(zhì)，增強人體對于病毒、細菌入侵的防御能力。n3、通過飲食、生活作息來進行調(diào)理，包括保證睡眠、低鹽和低脂飲食，這些都有利于使免疫力有所提高。"張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院三甲全國第37免疫力差的人怎么調(diào)理免疫力差是指機體的抗病能力弱，一般機體的免疫系統(tǒng)是機體的自身防御系統(tǒng)，是由細胞免疫和體液免疫兩方面共同組成，只有機體的免疫能力適中，機體才能保證最良好的狀態(tài)，少得病，不生病。同時機體還要負責(zé)清除壞死的細胞、修復(fù)組織，以及對腫瘤細胞進行監(jiān)測。如果某一方面發(fā)生了問題，都可能出現(xiàn)上述臨床癥狀和表現(xiàn)，提高機體的免疫力，首先要讓患者保持愉悅的心情，因為心情不好對機體的抵抗能力有很大的影響。同時要注意飲食，飲食不挑食、不偏食，多吃青菜、水果，青菜、水果含有的維生素比較豐富，有利于身體的健康。同時建議增加戶外運動，因為戶外運動可以增強維生素D的活性，同時多參加運動可以跟人進行交流，愉悅心身，對患者十分有利。還要注意勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙、戒酒、早睡早起，使得身體處于一個良好的循環(huán)狀態(tài)，盡量不熬夜、少熬夜，以免造成機體抵抗力下降。司振陽副主任醫(yī)師南京市中醫(yī)院三甲兒童脾胃吸收不好怎么調(diào)理"針對于兒童的脾胃吸收不好，可以采用下面的調(diào)理措施。首先可以給兒童應(yīng)用中藥調(diào)理，可以應(yīng)用王氏保赤丸或參苓白術(shù)顆粒，能夠讓兒童的脾胃吸收能力得到增強，改善由于吸收不好引起的體重偏輕、厭食、腹脹等癥狀。其次可以給兒童采用推拿的方法，推拿的穴位主要應(yīng)用清脾經(jīng)，順時針按摩腹部，點揉兒童的神闕穴等手法。也可以采用食療的方法處理，可以給兒童平時多吃山藥、薏仁等健脾化濕的藥物，能夠讓兒童的脾胃得到健運。"

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