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減肥身體無力發(fā)軟沒有精神什么原因怎么辦

近期發(fā)布7月15日

減肥身體無力發(fā)軟沒有精神有可能是過度節(jié)食、營養(yǎng)不良、低血糖、低血壓、貧血造成的，需要到醫(yī)院就診治療。

1、過度節(jié)食：如果在減肥期間過度節(jié)食可能會導(dǎo)致體內(nèi)營養(yǎng)攝入不足，出現(xiàn)渾身乏力、沒有精神的情況。減肥期間需要注意合理飲食，可以多吃維生素和蛋白質(zhì)食物，比如蘋果、雞蛋、黃瓜等。

2、營養(yǎng)不良：減肥期間營養(yǎng)攝入不足，時間久了可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，出現(xiàn)疲憊無力、無精打采等情況。需要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用靈芝膠囊、復(fù)合維生素片進(jìn)行治療，有助于恢復(fù)。

3、低血糖：減肥期間食物攝入不足，體內(nèi)的糖分?jǐn)z入不足，可能會引起低血糖，體內(nèi)糖分供應(yīng)不足引起缺乏性，身體無力、沒有精神?？梢赃m當(dāng)吃糖果來緩解，必要時也可以通過口服葡萄糖液進(jìn)行治療。

4、低血壓：如果在減肥期間長時間控制飲食可能會導(dǎo)致血容量降低，誘發(fā)低血壓使人體的代謝速度減慢，引起無力、發(fā)軟、沒有精神等情況?？梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下服用生脈飲，有助于升高血壓緩解癥狀。

5、貧血：減肥期間營養(yǎng)物質(zhì)攝入不足，有可能會導(dǎo)致紅細(xì)胞生成不足，引起貧血出現(xiàn)身體乏力、沒有精神。在醫(yī)生指導(dǎo)下使用硫酸亞鐵片、鹽酸亞鐵顆粒等藥物進(jìn)行治療，具有補血作用。

減肥期間需要采取正確減肥方法，避免盲目使用減肥藥物，否則會影響到身體健康。

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