生活水平越來越好，飲食也比較豐富，會(huì)經(jīng)常吃些高熱量高脂肪的食物，這樣就很容易誘發(fā)一些高血壓、高血脂、高血糖等慢性疾病，嚴(yán)重危害人體健康，請(qǐng)問四十多歲人的血壓正常值是多少？

　　正常情況下來說，四十多歲的中年人的正常血壓值在80毫米到120毫米之間，大家平時(shí)要注意進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，一旦血壓值高出或低于這個(gè)范圍，那就要引起重視了，防止出現(xiàn)高血壓或低血壓等慢性疾病，以免對(duì)身體健康造成危害。

　　不過如果血壓值只是略微高出正常值的話，也不要過于緊張，注意積極對(duì)生活飲食和習(xí)慣做出調(diào)控就可以了，降低高血壓發(fā)病的幾率。期間盡量保持低脂低鹽的飲食，最好是戒煙戒酒，增加身體運(yùn)動(dòng)量，控制好體重，保持足夠的睡眠，這樣才能有效控制血壓，防止高血壓的發(fā)生。

　　而要是血壓值不斷升高的話，那患者就要盡快去醫(yī)院治療，配合醫(yī)生進(jìn)行降壓治療處理，治療期間還要堅(jiān)持服用降壓藥物，防止血壓持續(xù)升高。期間一定要堅(jiān)持進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)，每天測(cè)量血壓的變化情況，確保血壓值恢復(fù)正常水平。

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