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哺乳期越來越瘦怎么辦

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月01日 23:43
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哺乳期越來越瘦怎么辦

哺乳期越來越瘦怎么辦

大多數(shù)寶媽在哺乳期的時候都總是覺得餓,剛剛吃過飯,沒一會就會感覺到餓,這樣的進食狀況就會導致寶媽體重飆升,體型一度不能控制。但是也有一些哺乳期寶媽相反,體重反而越來越輕,那哺乳期越來越瘦怎么辦?

哺乳期越來越瘦可能是跟寶媽的情緒有關(guān)系,如果寶媽存在產(chǎn)后抑郁,情緒總是異常低落,那就會影響到食欲,體重自然也會越來越輕。此時寶媽要注意調(diào)整好自己的情緒,不要讓自己沉浸在這種情緒中,及時的訴說自己心中的委屈和想法,才能讓產(chǎn)后抑郁更快康復(fù),體重自然也就正常了。

也有一些寶媽哺乳期體重越來越輕是因為勞累過度導致的,這種情況多是寶媽一個人帶寶寶,沒人幫忙,才會導致過度勞累。建議寶媽請一個幫手來幫自己,比如自己的父母或者是公公婆婆等,這樣自己就能好好休息,才能讓體重慢慢恢復(fù)正常。

不過也有一些疾病因素也會影響到體重,比如糖尿病、甲亢等,都有消瘦的癥狀。如果寶媽體重下降嚴重,那就要及時的排查疾病因素,并及時的針對病情用藥治療,避免耽誤治療。

* 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。 相關(guān)知識 哺乳期媽媽這6類食物都別吃哺乳時怎么喂奶更輕松哺乳時怎么和寶寶互動哺乳期貧血怎么補血哺乳期來月經(jīng)還能喂奶嗎哺乳媽媽科學營養(yǎng)飲食法 相關(guān)百科 哺乳期不能吃的東西哺乳期便秘怎么辦哺乳期能吃葡萄嗎哺乳期用藥指南哺乳期能用護膚品嗎哺乳期能吃什么水果哺乳期吃什么奶水多哺乳期可以吃螃蟹嗎哺乳期能喝優(yōu)酸乳嗎 編輯推薦 1

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