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舌頭上有很多小紅點(diǎn) 舌苔厚怎么辦

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月02日 03:56

一、舌頭上的小紅點(diǎn)是什么

　　舌頭上有小紅點(diǎn)一般是由于肝火旺盛引起的，肝火犯胃故見舌苔厚、口苦、發(fā)澀、津少、易口渴、舌頭上有小紅點(diǎn)，會(huì)痛，應(yīng)是火毒?？梢院刃鰷蹈位?，多喝點(diǎn)開水，多吃清涼的食物保持充足的睡眠，一般熬夜會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，如果更嚴(yán)重的話，吃一點(diǎn)去火的藥。舌頭上有小紅點(diǎn)還要考慮是屬于口腔潰瘍的表現(xiàn)，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，最好可以到醫(yī)院口腔科就診。

　這也是體內(nèi)有大熱的征象，舌體上生出紅色點(diǎn)刺，可伴有咽痛，自覺體熱，目赤，尿黃，便秘等兼證。舌頭在中醫(yī)來講，對(duì)應(yīng)人體五臟，舌尖對(duì)應(yīng)心，舌兩邊其對(duì)應(yīng)肝膽，舌中對(duì)應(yīng)脾胃，舌根對(duì)應(yīng)腎，舌炎的癥狀的，考慮跟維生素缺乏以及細(xì)菌感染是有直接的關(guān)系的，需要你到醫(yī)院給予檢查，確診后給予對(duì)癥治療。平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精雞精,因?yàn)檫@回造成鋅的排除增加.因?yàn)樗鼈冇锌赡軐?dǎo)致鋅的排除增加.鋅的缺乏幾會(huì)導(dǎo)致這個(gè)病.你最好是不要要禁煙，不喝酒，不吃辛辣食物。

二、如何去除舌頭上的小紅點(diǎn)

　　舌頭上有小紅點(diǎn)一般是由于肝火旺盛引起的，肝火犯胃故見舌苔厚、口苦、發(fā)澀、津少、易口渴、舌頭上有小紅點(diǎn)，會(huì)痛，應(yīng)是火毒。可以喝些涼湯降肝火，多喝點(diǎn)開水，多吃清涼的食物保持充足的睡眠，一般熬夜會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，如果更嚴(yán)重的話，建議吃一點(diǎn)去火的藥。推薦銀翹敗毒散，解毒降火。

　　舌頭上有小紅點(diǎn)還要考慮是屬于口腔潰瘍的表現(xiàn)，是發(fā)生在口腔粘膜上的表淺性潰瘍，建議最好可以到醫(yī)院口腔科就診。如果確診，可以采取使用珠黃散、金黃散、三七粉、西瓜霜、珍珠粉，平常應(yīng)注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，戒除煙酒，生活起居有規(guī)律，保證充足的睡眠。

　　舌頭的血運(yùn)很豐富，一般這種情況多不用處理都會(huì)自愈。如果創(chuàng)面疼得利害，你可以外用些西瓜霜噴劑，把西瓜霜噴在創(chuàng)面上，不說話，保留一段時(shí)間，一天可用數(shù)次。另外，在創(chuàng)面愈合前宜飲食清淡，因刺激性食物會(huì)對(duì)舌頭有刺激作用，食物避免過熱，以溫涼為宜?；蛘哔?gòu)買意可貼，可有效緩解疼痛，各藥店有售。

三、舌苔厚怎么辦

　　許多人一早起床刷牙時(shí)，常會(huì)發(fā)現(xiàn)自己舌頭上的舌苔不少，有時(shí)候白白的，有時(shí)候又黃黃的，有時(shí)候薄，有時(shí)候又很厚，大部分的人會(huì)想辦法刮掉，但是隔天早上起床又一樣，覺得很奇怪。舌診屬于中醫(yī)望診的范疇，主要觀察舌質(zhì)、舌苔及整體神韻，不同部位又分屬不同的臟腑，所以舌象可忠實(shí)反映出五臟六腑的健康情形，具有診斷上的價(jià)值。因此人們可以根據(jù)自己近來舌頭的表現(xiàn)，粗略判斷一下身體出了什么問題，進(jìn)而從飲食生活習(xí)慣上調(diào)整，使身體恢復(fù)健康，不宜用刮，因?yàn)椤吧酁樾闹纭保９紊嗵θ菀讉臍?，又解決不了問題。臨床上常見的舌象：舌質(zhì)淡紅、舌苔白厚最常見是脾濕，也就是脾虛濕侵，主要是脾胃消化系統(tǒng)機(jī)能障礙，對(duì)水液的代謝不良所致。此時(shí)除了有厚厚的白苔之外，可能還有腸胃脹氣、消化不良、食欲不振、喉嚨有痰、大便稀軟不成形、臉色較白、體形瘦弱或虛胖、肌肉稀軟沒力氣等癥狀;女性患者或見白帶多。具有這種情形者建議盡量規(guī)律飲食，并多吃薏仁、五谷類，或蓮子、山藥等食物，并選擇米飯為主食，借谷氣，以助脾胃之氣，少吃油膩、甜食、西瓜、水梨、橘子、大白菜、苦瓜、冬瓜、芹菜、白蘿卜、香瓜、柿子等生冷食物;糯米則因?yàn)椴缓孟?，也在禁忌之列?此外，還要注意水分?jǐn)z取勿過量，以免水濕加重，再配合適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，一段時(shí)間后，消化系統(tǒng)對(duì)水分運(yùn)化恢復(fù)正常，舌苔的情形就會(huì)改善。

四、舌頭隱藏的小秘密

　　7種舌苔癥狀看出身體健康狀況

　　1、舌苔有刺

　　是指舌上有很多紅刺群凸出舌面，好像草霉的果實(shí)一樣。點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌尖或舌邊，表示熱盛，可見于各種發(fā)熱感染性疾病或大面積燒傷病人;點(diǎn)刺出現(xiàn)于舌中，多為熱毒更盛或熱入血分，容易發(fā)生休克、神志昏迷。

　　2、舌苔過白

　　白苔可出現(xiàn)于體內(nèi)有水濕停留或痰飲的病人，臨床上常見某些胸水、腹水、慢性腎炎及哮喘、慢性支氣管炎、支氣管擴(kuò)張等患者，體內(nèi)有濕濁或痰飲停積，使舌苔出現(xiàn)厚白或白膩苔。

　　從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)角度看，可能是口腔的唾液分泌較多，以及氣管內(nèi)痰液分泌增多，浸軟了舌頭的角化細(xì)胞或角化不全細(xì)胞，使細(xì)胞腫脹而不易脫落;加上舌組織水腫和淋巴回流障礙，舌面上老的角化細(xì)胞不脫而新的角化細(xì)胞又增加堆積，所以舌質(zhì)腫胖，舌苔白厚而膩。

　　3、舌苔發(fā)黃

　　一般多見于熱性疾病的過程中，表明邪正相爭(zhēng)十分激烈，病已入里，邪已化熱。

　　舌苔黃膩，是濕熱的表現(xiàn)，主癥在肝和脾。你還容易口渴，也顯示是肝臟的問題，說明你肝火旺，容易急躁發(fā)脾氣。肝有病患，可影響脾胃的升降和膽汁的排泄，口臭就是因?yàn)槠⑽覆徽{(diào)，胃火旺，消化不良引起的;口苦就是因?yàn)槟懼判刮蓙y。

　　另外肝開竅于目，肝臟出現(xiàn)疾病通常會(huì)引起兩目干澀、視力減退。可以吃點(diǎn)滋陰健脾養(yǎng)肝的藥，調(diào)理脾胃和肝。

　　4、舌苔發(fā)黑

　　主要是舌絲狀乳頭增殖變黑所致。有棕黑、灰黑、焦黑直到漆黑等深淺不同。中醫(yī)認(rèn)為病人出現(xiàn)此苔，一定病期較長(zhǎng)，病性比較復(fù)雜嚴(yán)重。

　　中醫(yī)認(rèn)為舌苔發(fā)黑是熱極化火所致。還有些腸胃有毛病的人，容易生寒濕，舌苔會(huì)變得厚膩，開始是白色，逐漸變成黃色或黑色。臨床發(fā)現(xiàn)，有一些慢性疾病，例如尿毒癥、惡性腫瘤等，在病情惡化時(shí)，也會(huì)出現(xiàn)黑苔，這是病情危重的征象，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院找醫(yī)生診治。

　　5、舌面無苔

　　即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。輕者營(yíng)養(yǎng)不良，或體內(nèi)缺乏鐵或維生素B2;重者則表示體內(nèi)津液虧乏，病情深重。

　　如果病久者的鏡面舌兼絳色，還要防止出現(xiàn)敗血癥。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長(zhǎng)，表示有肺心病。

　　6、舌苔暗紅

　　即舌質(zhì)暗紅，舌苔光剝像牛肉一樣。牛肉舌常見于惡性貧血患者。

　　長(zhǎng)期食用玉米、高粱的人易缺乏煙酸，長(zhǎng)期缺乏煙酸可導(dǎo)致記憶力減退、老年癡呆。富含煙酸的食物有動(dòng)物肝臟與腎臟、瘦肉、全麥制品、啤酒、酵母、麥芽、魚、家禽肉、無花果以及花生等干果。食用花生時(shí)需注意，陰虛內(nèi)熱的人，不要吃炒花生，以免生熱。在煮玉米時(shí)加入小蘇打(碳酸氫鈉)，可增強(qiáng)機(jī)體對(duì)煙酸的吸收利用。

　　7、舌苔裂紋

　　舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個(gè)不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴(yán)重的舌萎縮性病變。

　　正常的舌苔狀況

　　一個(gè)健康的人，面對(duì)鏡子看自己的舌頭，應(yīng)當(dāng)是舌體柔潤(rùn)，舌質(zhì)淡紅，舌面上鋪有薄而均勻的顆粒、干濕適中的白苔，此謂“舌淡紅，苔薄白”。

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