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十三歲女孩，特別瘦怎么辦？

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女，十三歲，身高151，體重32公斤，很瘦，怎樣增肥？: 需要醫(yī)生幫助提供遠程診斷： 怎樣增肥

醫(yī)生回答共2條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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唐慧敏私人營養(yǎng)師(暫不發(fā)布)其他三級乙等

擅長：惡性營養(yǎng)不良病,維生素A過多病

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健康指導：你好，平時多運動，多吃飯，三餐飲食要規(guī)律，食物多樣化，可根據(jù)平衡膳食寶塔進行選擇，葷素合理搭配，使膳食平衡，營養(yǎng)豐富，食物中的營養(yǎng)素易于消化吸收。多吃新鮮的水果蔬菜，如蘋果、橘子、獼猴桃、芹菜、菠菜等，可以補充維生素，還可以促進胃腸蠕動，幫助消化，促進食欲。

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李亞丹三級營養(yǎng)師厚德仁營養(yǎng)健康管理中心其他

擅長：蜂膠片,維生素E,蘆薈，健康調理

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健康指導：身體過于瘦弱，有一定遺傳的可能，但是后天站更大的因素，建議可能是胃腸道疾病，但也可能是飲食結構不合理所致。 飲食上應注意清淡，多以易消化吸收的食物，增加膳食纖維素的供給量，保持大便通暢，，多吃蔬菜水果。五香大料、咖啡、香菜等不宜；忌不易消化的食物；少食高膽固醇的食物；少吃辛辣、煎炸等食物；避免食用動物性脂肪。

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幼兒出現(xiàn)身體瘦弱的情況與很多因素有關。遺傳性因素，疾病因素，營養(yǎng)因素都會造成孩子瘦弱。建議帶孩子到醫(yī)院去做一個檢查，排除疾病因素就不用過于擔心。平時要注意帶孩子多曬太陽，可以補充一些鈣劑。飲食上營養(yǎng)均衡，適當?shù)膸У綉敉膺\動一下。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

需及時帶寶寶到正規(guī)三甲醫(yī)院兒科就診，由?？漆t(yī)師進行體格檢查，排除營養(yǎng)不良的可能。平時注意合理喂養(yǎng)，適當進行輔食添加，補充足量的維生素及微量元素，經常帶寶寶進行戶外活動，多曬太陽，促進鈣質吸收，注意保暖，防止受涼。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

偏瘦很有可能是營養(yǎng)不良導致的。家長可以給孩子多吃一些營養(yǎng)品，飲食上一定要讓孩子多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，例如一些牛奶瘦肉，雞蛋，魚，蝦等食物，多吃水果蔬菜，適當進行體育運動增強自身免疫。

陳瑤副主任醫(yī)師兒科山東省立醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：診治各種新生兒期疾?。喝缭绠a兒、新生兒肺炎、新生兒高膽紅素血癥、新生兒缺氧缺血性腦病、新生兒顱內出血等，以及嬰幼兒期疾?。喝缰夤芊窝?、小兒腹瀉病、嬰兒肝炎綜合征等，均有豐富的臨床經驗。尤其擅長早產兒（極低、超低出生體重兒）及危重新生兒的救治。

太瘦這種癥狀首先要去醫(yī)院做個健康體檢看看身體方面是否有什么疾病。另外要檢查看看是否貧血。如果有什么疾病的情況下，要注意及早治療的。平時注意多做些色香味俱全的營養(yǎng)食物。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

可能和平時營養(yǎng)不好，偏食，還有缺少微量元素等情況有關系的，還有和脾胃不好，導致的飲食減少也有關系，平時可以控制零食，冷飲，平時多吃容易消化的食物，還有多吃水果蔬菜，必要可以服用葡萄糖酸鈣和鋅，還可以中醫(yī)針灸，治療疳積，也可以幫助促進脾胃的恢復，提高體質的。

周小鳳副主任醫(yī)師兒科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒呼吸神經疾患、小兒癲癇等疾病的診治。

小孩子有可能是脾胃虧虛反應引起的營養(yǎng)不良反應引起的消瘦，不生長個子的癥狀反應，如果偏瘦，口服藥物治療不能得到緩解，還是從飲食和運動上進行調理，讓孩子吃一些富含蛋白質的食物，是注意加強運動。

王玉瑋主任醫(yī)師兒科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：小兒心血管專業(yè)及兒童保健專業(yè)工作，特別對兒童心身性疾病、兒童心理、嬰幼兒早期教育、科學育兒、兒童營養(yǎng)等有深入地研究。

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