隨著科學(xué)知識的普及和網(wǎng)絡(luò)時(shí)代的到來，孕婦姐妹們對妊娠期糖尿病相關(guān)的知識和經(jīng)驗(yàn)越來越豐富，但是一部分孕婦確實(shí)存在妊娠期糖尿病篩查和診斷的誤區(qū)。

在網(wǎng)上經(jīng)常看到網(wǎng)友互相傳授的避免抽三次血檢查糖耐量的“秘籍”，有的說“喝完糖水不能坐著，要多走動(dòng)，最好爬樓梯，這樣血糖就正常了”，還有的告訴“抽血前三天別吃主食，血糖準(zhǔn)保沒事”，又有人建議“復(fù)查一次糖篩，別輕易查糖耐，孕婦的四管血，好珍貴的”，還有介紹經(jīng)驗(yàn)說“我在早孕期吃得太多了，以后就自己控制飲食就行了，抽三次血太恐怖了”。看著這些“秘籍”，真是看在眼里、急在心里，親愛的孕婦姐妹們，如果你們輕信這些，并付諸實(shí)施，真的是對娘倆都有風(fēng)險(xiǎn)呀！

實(shí)際上，進(jìn)行診斷試驗(yàn)非常必要，以上“秘籍”有很多誤區(qū)：

1、復(fù)查糖篩查試驗(yàn)，不能作為診斷標(biāo)準(zhǔn)，也不能作為排除標(biāo)準(zhǔn)；

2、抽三次血的總量一共只有6到8ml，而人體循環(huán)中的血容量大約有4000ml，僅僅占人體血容量的千分之二，不會(huì)對人體造成很多損害；

3、在喝糖水之后活動(dòng)，確實(shí)能夠降低血糖的水平，那樣就會(huì)導(dǎo)致你的結(jié)果不能實(shí)事求是地反映你身體的血糖狀態(tài)，導(dǎo)致誤診誤治，延誤治療；

4、如果確診妊娠期糖尿病也沒有那么可怕，只要按照常規(guī)控制飲食、少量多餐、規(guī)律鍛煉、定期監(jiān)測血糖、進(jìn)行胎兒監(jiān)護(hù)、及時(shí)終止妊娠、產(chǎn)后檢查新生兒血糖，就可以達(dá)到理想的妊娠結(jié)局。

那么為什么一定要做妊娠糖尿病的確診試驗(yàn)?zāi)兀?/p>

因?yàn)槿绻侨焉锾悄虿《鴽]有診斷，那么沒有恰當(dāng)?shù)目刂骑嬍?、監(jiān)測調(diào)節(jié)血糖，會(huì)造成巨大兒、胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、新生兒產(chǎn)傷、新生兒呼吸窘迫綜合征、新生兒低血糖（如果沒有及時(shí)檢查，處理，會(huì)影響寶寶大腦的），甚至糖尿病酮癥酸中毒；

如果是妊娠糖尿病而沒有診斷，那么醫(yī)生就不會(huì)按照妊娠糖尿病的常規(guī)來對母嬰進(jìn)行監(jiān)護(hù)和治療，有不恰當(dāng)用藥或延誤治療機(jī)會(huì)的可能，還有的擇期剖宮產(chǎn)的孕婦會(huì)因?yàn)樵兄苓^早，導(dǎo)致人為的新生兒呼吸窘迫；

如果不是妊娠糖尿病但沒有進(jìn)行診斷試驗(yàn)，孕婦肯定會(huì)由于畏懼妊娠糖尿病的并發(fā)癥而嚴(yán)格控制飲食，這又會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)發(fā)育遲緩、孕婦及胎兒的低血糖等問題。

真正的預(yù)防妊娠期糖尿病的“秘籍”是什么呢？那就是懷孕期間堅(jiān)持健康的生活方式。飲食一定要調(diào)理得當(dāng)，多吃新鮮低糖水果和蔬菜，控制自己的食欲，不要吃得過飽，不要過多食用高糖、高脂肪、高能量的食物，可以少量多次，一天兩道三次加餐，不要使體重增長過高（正常體重婦女推薦增長23到30斤，每周增加1到2斤左右），可以從事一般的工作和勞動(dòng)，適量的運(yùn)動(dòng)能夠增加肌肉力量，促進(jìn)新陳代謝，最安全有益的運(yùn)動(dòng)形式是游泳、快走、瑜伽，還有注意運(yùn)動(dòng)要保持“聊天式運(yùn)動(dòng)”，就是邊運(yùn)動(dòng)可以邊聊天，說明沒有運(yùn)動(dòng)過量，對你和寶寶都安全。

試試這些秘籍，學(xué)學(xué)科學(xué)知識，摒棄不良信息，才能保證我們的母子平安健康！

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