1月30日，國家體育總局下發(fā)《關(guān)于大力推廣居家科學(xué)健身方法的通知》（以下簡(jiǎn)稱《通知》），要求各地體育部門結(jié)合當(dāng)?shù)貙?shí)際，推出簡(jiǎn)便易行、科學(xué)有效的居家健身方法，倡導(dǎo)新冠肺炎疫情防控時(shí)期的科學(xué)生活方式。

　　《通知》下發(fā)后，得到了各地體育部門的積極響應(yīng)，全國各地均通過不同渠道、手段宣傳居家健身的重要性，推廣居家健身方法，普及科學(xué)健身知識(shí)。截至2020年2月10日，國家體育總局共匯總各地科學(xué)健身方法近500條，相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)通過“全民健身”微信公眾號(hào)、“中體全民健身”微信公眾號(hào)、“青少年體育發(fā)展”微信公眾號(hào)統(tǒng)一發(fā)布，對(duì)豐富疫情期間人民群眾生活，增強(qiáng)居家人群防病、抗病能力起到了積極的作用。

　　此次匯總的近500條健身妙招主要通過圖文、視頻兩種方式發(fā)布：圖文既有對(duì)健身理念、健康知識(shí)的傳播，也有對(duì)具體健身項(xiàng)目的教授、解讀；視頻則通過更加直觀的方式引導(dǎo)居民跟隨電視、電腦、手機(jī)等不同介質(zhì)，全家一起動(dòng)起來。隨著媒體傳播手段的創(chuàng)新，本次匯總的健身內(nèi)容還有通過H5等新方式設(shè)計(jì)、制作的，因此更具時(shí)尚感，互動(dòng)性也更強(qiáng)。

　　參與健身指導(dǎo)的單位中，除了有體育總局系統(tǒng)司局、中心、院校外，主要為各地體育部門。格外值得一提的是，作為本次疫情“重災(zāi)區(qū)”的湖北省加大了居家健身相關(guān)產(chǎn)品的制作力度，共推出64條圖文、視頻，居家鍛煉在當(dāng)?shù)匚等怀娠L(fēng)，有力地推動(dòng)了疫情防控工作的有效開展。

　　專家、學(xué)者在本次居家科學(xué)健身指導(dǎo)過程中至關(guān)重要：以厲彥虎（國家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所）、周敬濱（國家體育總局運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)研究所）、李雪（成都體育學(xué)院）、廖遠(yuǎn)朋（成都體育學(xué)院）為代表的專家學(xué)者均給出了居家鍛煉的合理化建議，充分發(fā)揮了其作為“健康中國行動(dòng)推進(jìn)委員會(huì)專家咨詢委員會(huì)委員”的作用；國家體育總局體育科學(xué)研究所大力推廣由其編創(chuàng)的《科學(xué)健身18法》；地方的體育科研單位的專家、學(xué)者也積極投身到科學(xué)健身指導(dǎo)工作中。

　　各地體育部門還充分動(dòng)員社會(huì)體育指導(dǎo)員參與居家科學(xué)健身產(chǎn)品的推廣：山東省日照市就在疫情發(fā)生后第一時(shí)間邀請(qǐng)國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員張琳錄制了健身視頻；安徽省體育局也制作了由國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員、華佗五禽戲第58代傳人陳靜示范的五禽戲教學(xué)視頻。

　　知名運(yùn)動(dòng)員也不甘人后，不少奧運(yùn)冠軍、世界冠軍均錄制了居家健身視頻，起到了很好的示范作用，進(jìn)一步引領(lǐng)了居家科學(xué)健身的風(fēng)潮。

　　各級(jí)、各類媒體也充分履行社會(huì)責(zé)任，積極投身居家科學(xué)健身的宣傳、推廣工作：中國體育報(bào)、新體育網(wǎng)較早刊登體育戰(zhàn)線抗擊疫情以及居家科學(xué)健身指導(dǎo)等內(nèi)容，不少作品也經(jīng)由國家體育總局推薦，在國內(nèi)各大媒體轉(zhuǎn)載，受到了廣泛關(guān)注；地方媒體也和地方體育局緊密合作，利用各自資源優(yōu)勢(shì)，推出了一系列群眾喜聞樂見的居家健身媒體產(chǎn)品。

　　隨著相關(guān)工作的深入，不少地方均進(jìn)一步創(chuàng)新了居家科學(xué)健身指導(dǎo)的形式：新疆體育局和衛(wèi)生健康委員會(huì)聯(lián)合舉辦了“健康新疆”居家戰(zhàn)“疫”全民科學(xué)健身線上活動(dòng)，參與者通過線上上傳居家體育鍛煉的視頻，可以參與評(píng)比，以此號(hào)召全疆各族群眾居家科學(xué)健身，增強(qiáng)信心，打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)；陜西省體育科學(xué)研究所、省體育科學(xué)學(xué)會(huì)、健康陜西網(wǎng)同樣開展了“抗擊疫情居家健身”網(wǎng)上接力活動(dòng)，通過錄制《科學(xué)健身18法》，陜西省體育局發(fā)布的“科學(xué)健身100招”、《第九套廣播體操》或者“網(wǎng)紅健身動(dòng)作”等短視頻進(jìn)行“接力”，所有參與者都將被授予“抗擊疫情居家健身之星”的電子版榮譽(yù)證書，大大激發(fā)了參與者的積極性。

?　　從即日起，本報(bào)將擇優(yōu)刊登居家科學(xué)健身案例，繼續(xù)為抗擊疫情助力。（轉(zhuǎn)自2月11日《中國體育報(bào)》02版）

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