為滿足人民群眾多樣健身需求，國家體育總局委托總局社體中心和中國社會體育指導(dǎo)員協(xié)會近日組織全民健身公益直播課。課程包括線上馬拉松、客廳瑜珈課、云端運動會等“互聯(lián)網(wǎng)+健身”的新形態(tài)上，對提高全民健身公共服務(wù)水平具有重要意義。

據(jù)了解，本周期直播課邀請了國家級社會體育指導(dǎo)員仝保民、國家級社會體育指導(dǎo)員石春健、國家級社會體育指導(dǎo)員趙璐等嘉賓作為授課教師，為群眾提供科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)。

作為開播第一位出場的授課教師，國家級社會體育指導(dǎo)員仝保民表示，當?shù)弥约菏谴舜慰茖W(xué)健身指導(dǎo)直播課首播的老師時，心里充滿了責任感和榮譽感，能夠以社體指導(dǎo)員身份為群眾提供科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)是一份自豪，未來將會更積極地參與到全民健身志愿服務(wù)工作中，為健康中國作出自己的貢獻。

通過網(wǎng)絡(luò)直播學(xué)習(xí)了健身課程的健身愛好者王眴毅表示：“健身直播課程打破了健身的空間界限，在一周時間里分時段進行，指導(dǎo)老師在屏幕做示范、講解動作，監(jiān)督著我堅持鍛煉，還有健康飲食建議，感覺直播課程就是把社會體育指導(dǎo)員請進了家。”

本周期直播課，不僅為中老年健身愛好者安排了太極拳、太極扇、柔力球、健身操舞等健身站點較普及的項目，還為小學(xué)生設(shè)置了跳繩入門指導(dǎo)內(nèi)容。爵士舞、拉丁舞等富有動感的節(jié)奏型流行舞，古典舞普及操、民族健身舞等蘊含文化傳統(tǒng)的健身項目，同時滿足了不同人群的健身需求。面對疫情防控常態(tài)化，針對居家健身設(shè)計的在瑜伽墊上或使用輕器械進行的身體素質(zhì)、局部肌肉、核心力量等方面的訓(xùn)練指導(dǎo)更是獲得了人們的廣泛贊譽。

此外，針對跑步愛好者希望達到健身、減脂、提升耐力等不同目的，同時希望把損傷風險降到最低的需求，直播專門邀請到了國家級社會體育指導(dǎo)員石春健講解相關(guān)運動技巧。健身愛好者劉旭東說：“我們有一個小班級，大概十幾個人，每天晚上相約跑步，通過這次直播，大家學(xué)習(xí)到了很多科學(xué)跑步技巧，在小團體中，直播課程被互相推送，觀看健身指導(dǎo)視頻，正在我們年輕人中刮起一陣新風潮?！?/p>

據(jù)了解，全民健身公益直播課受到了各省社會體育指導(dǎo)員工作負責部門的好評，也引發(fā)了健身愛好者的關(guān)注和歡迎。本次全民健身公益直播課依托于群眾日益增長的健身需求展開，體育主管部門在科學(xué)健身指導(dǎo)、活動組織等方面主動作為，全民健身公益直播課為新時期全民健身事業(yè)開啟了更鮮活的圖景。(國家體育總局群眾體育司供稿)

(責編：孫紅麗、連品潔)

相關(guān)知識

把科學(xué)健身指導(dǎo)送到雪域高原
科學(xué)運動為健康生活加油——上海體科所把健康送到市民身邊
從“常健身”到“會健身”——讓科學(xué)健身成為大眾健康生活習(xí)慣
科學(xué)健身指導(dǎo)讓健康生活更加便捷
運動促進健康 提升百姓幸福感
科學(xué)健身指導(dǎo)課堂25
居家養(yǎng)老：把急救技能送到老人身邊
科學(xué)控體重，健康長相伴！這場活動把“家醫(yī)”送到您身邊~
直播預(yù)告：專家談疫情防控常態(tài)化下的科學(xué)健身
浙江高質(zhì)量推動體衛(wèi)融合——健身有指導(dǎo) 運動更科學(xué)

網(wǎng)址: 健身直播課?把科學(xué)健身指導(dǎo)送到百姓身邊 http://www.u1s5d6.cn/newsview92887.html