為滿足人民群眾多樣健身需求，國家體育總局委托總局社體中心和中國社會(huì)體育指導(dǎo)員協(xié)會(huì)近日組織全民健身公益直播課。課程包括線上馬拉松、客廳瑜珈課、云端運(yùn)動(dòng)會(huì)等“互聯(lián)網(wǎng)+健身”的新形態(tài)上，對(duì)提高全民健身公共服務(wù)水平具有重要意義。

據(jù)了解，本周期直播課邀請(qǐng)了國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員仝保民、國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員石春健、國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員趙璐等嘉賓作為授課教師，為群眾提供科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)。

作為開播第一位出場(chǎng)的授課教師，國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員仝保民表示，當(dāng)?shù)弥约菏谴舜慰茖W(xué)健身指導(dǎo)直播課首播的老師時(shí)，心里充滿了責(zé)任感和榮譽(yù)感，能夠以社體指導(dǎo)員身份為群眾提供科學(xué)健身指導(dǎo)服務(wù)是一份自豪，未來將會(huì)更積極地參與到全民健身志愿服務(wù)工作中，為健康中國作出自己的貢獻(xiàn)。

通過網(wǎng)絡(luò)直播學(xué)習(xí)了健身課程的健身愛好者王眴毅表示：“健身直播課程打破了健身的空間界限，在一周時(shí)間里分時(shí)段進(jìn)行，指導(dǎo)老師在屏幕做示范、講解動(dòng)作，監(jiān)督著我堅(jiān)持鍛煉，還有健康飲食建議，感覺直播課程就是把社會(huì)體育指導(dǎo)員請(qǐng)進(jìn)了家。”

本周期直播課，不僅為中老年健身愛好者安排了太極拳、太極扇、柔力球、健身操舞等健身站點(diǎn)較普及的項(xiàng)目，還為小學(xué)生設(shè)置了跳繩入門指導(dǎo)內(nèi)容。爵士舞、拉丁舞等富有動(dòng)感的節(jié)奏型流行舞，古典舞普及操、民族健身舞等蘊(yùn)含文化傳統(tǒng)的健身項(xiàng)目，同時(shí)滿足了不同人群的健身需求。面對(duì)疫情防控常態(tài)化，針對(duì)居家健身設(shè)計(jì)的在瑜伽墊上或使用輕器械進(jìn)行的身體素質(zhì)、局部肌肉、核心力量等方面的訓(xùn)練指導(dǎo)更是獲得了人們的廣泛贊譽(yù)。

此外，針對(duì)跑步愛好者希望達(dá)到健身、減脂、提升耐力等不同目的，同時(shí)希望把損傷風(fēng)險(xiǎn)降到最低的需求，直播專門邀請(qǐng)到了國家級(jí)社會(huì)體育指導(dǎo)員石春健講解相關(guān)運(yùn)動(dòng)技巧。健身愛好者劉旭東說：“我們有一個(gè)小班級(jí)，大概十幾個(gè)人，每天晚上相約跑步，通過這次直播，大家學(xué)習(xí)到了很多科學(xué)跑步技巧，在小團(tuán)體中，直播課程被互相推送，觀看健身指導(dǎo)視頻，正在我們年輕人中刮起一陣新風(fēng)潮?！?/p>

據(jù)了解，全民健身公益直播課受到了各省社會(huì)體育指導(dǎo)員工作負(fù)責(zé)部門的好評(píng)，也引發(fā)了健身愛好者的關(guān)注和歡迎。本次全民健身公益直播課依托于群眾日益增長的健身需求展開，體育主管部門在科學(xué)健身指導(dǎo)、活動(dòng)組織等方面主動(dòng)作為，全民健身公益直播課為新時(shí)期全民健身事業(yè)開啟了更鮮活的圖景。(國家體育總局群眾體育司供稿)

(責(zé)編：孫紅麗、連品潔)

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