怎樣自制草藥減肥茶？

作者: meilin
位于: 瘦身減肥

草藥減肥茶能幫助超重的人結(jié)合鍛煉和均衡飲食減輕體重。這些減肥茶中的草藥能一起合作消除體內(nèi)毒素并促進(jìn)脂肪細(xì)胞排泄。

在一個(gè)大塑料冷藏袋中混合四份干樺樹(shù)葉，四份干木莓葉，三份干黑刺李花，兩份干秋麒麟草，一份干玫瑰果和一份干金盞花。 向袋內(nèi)吹氣并使之膨脹，捏住袋口搖晃草藥并徹底混合均勻。將混合物轉(zhuǎn)移到帶蓋子的玻璃罐子并貼上成分標(biāo)簽。 在一杯水中浸泡一茶匙草藥減肥茶10-15分鐘。瀝掉殘?jiān)箫嬘眉纯?。還可以適當(dāng)添加蜂蜜調(diào)味，并用檸檬或薄荷作為裝飾物。 每天喝5杯減肥茶，直到看到希望的減肥結(jié)果為止。如果每周能鍛煉三次（每次30分鐘）并確保均衡飲食，還能獲得最佳效果。

制茶使用的干草藥通常能在當(dāng)?shù)厮幍昊虮＝∑飞痰曩I到。但應(yīng)記住，為了確保安全，在采用任何草藥減肥茶配方之前最好是首先咨詢醫(yī)生。否則有引起過(guò)敏反應(yīng)的可能。

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