辦公室一族的一日三茶減肥法

整天坐在辦公室的MM們一直都在尋找適合自己又簡單有效的減肥方法，下面小編針對(duì)辦公室美眉作出了一日三茶減肥法，喜歡喝茶的MM不妨進(jìn)來看看。 一日三茶減肥法： 1、清晨的 上甘茶富含茶多酚、VE、硒三者黃金搭檔，平衡氧化還原氛圍、捕捉自由基、保護(hù)細(xì)胞膜、修復(fù)損傷細(xì)胞，具有非常顯著的養(yǎng)顏美容抗衰老功效 2、咖啡下午茶 下午茶不僅可以豐富生活，更是很多職場女性青睞的減肥方法，在下午三四點(diǎn)的時(shí)候，人體的能量已經(jīng)消耗得差不多，這時(shí)候不妨喝杯咖啡，還可以吃些點(diǎn)心，下午茶會(huì)使你晚飯前已有飽脹感，從而可以輕松地削減晚飯的食量，有利于減肥。 3、晚飯后茶 在晚飯后半小時(shí)飲用一杯的，能夠幫助你，將脂肪轉(zhuǎn)化為熱量消耗掉，或分解排出體外，從而控制熱量吸收，減少發(fā)胖的機(jī)率，讓你瘦下來。 一日三茶減肥法，簡單又健康，辦公室一族們可不要錯(cuò)過！

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