首頁(yè) 資訊每天艾灸如何進(jìn)行保養(yǎng)保健？

每天艾灸如何進(jìn)行保養(yǎng)保健？

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 05:20

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

潘明沃副主任醫(yī)師廣東省婦幼保健院三級(jí)甲等中醫(yī)科

每天艾灸保養(yǎng)保健，需注意艾灸方法、適宜人群、禁忌情況、艾灸頻率、配套調(diào)理等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.艾灸方法：掌握正確的艾灸穴位和操作手法，如溫和灸、回旋灸等。
2.適宜人群：一般適合寒性體質(zhì)、慢性疼痛者，但孕婦等特殊人群慎用。
3.禁忌情況：局部皮膚破損、發(fā)熱、過(guò)饑過(guò)飽時(shí)不宜艾灸。
4.艾灸頻率：通常每周2-3次，不宜過(guò)于頻繁。
5.配套調(diào)理：艾灸期間注意保暖，避免著涼，飲食清淡。
合理進(jìn)行艾灸保養(yǎng)保健，如有不適及時(shí)就醫(yī)。

2019-02-25 10:11

回答2

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許宗彥主治醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他內(nèi)科

你好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢引起。注意腎陽(yáng)虛也可以出現(xiàn)這種情況。建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄?，如人參茶、羊肉、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物，平時(shí)注意休息，避免壓力。

2015-12-08 12:20

回答3

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谷印亮醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他理療科

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2015-12-08 12:45

回答4

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任立存主治醫(yī)師淮北口腔醫(yī)院其他內(nèi)科

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2015-12-08 20:45

回答5

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軒存旺醫(yī)師家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院其他全科

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2015-12-09 04:17

回答6

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薛祖洋醫(yī)師冠縣人民醫(yī)院二級(jí)甲等兒科

您好，從中醫(yī)的觀點(diǎn)來(lái)看，怕冷多是屬于氣血的毛病，因?yàn)闅馓?、血虛所造成的血液運(yùn)行不暢引起。注意腎陽(yáng)虛也可以出現(xiàn)這種情況。建議平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)，常吃溫?zé)崾澄?，如人參茶、羊肉、姜母鴨、桂圓茶、黑芝麻、甜湯圓等食物。平時(shí)注意休息，避免壓力。

2015-12-09 06:08

就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是艾灸? 艾灸分為艾炷灸、艾條灸和溫針灸。是指點(diǎn)燃艾炷或艾條在體表的一定部位進(jìn)行熏灼，給人體以溫?zé)嵝源碳ひ苑乐渭膊〉囊环N療法。艾灸的應(yīng)用范圍比較廣泛，尤其適用于慢性虛弱性及風(fēng)寒濕邪為患的病證。艾灸有溫經(jīng)通絡(luò)、行氣活血、祛濕散寒、溫補(bǔ)中氣、回陽(yáng)固脫、消瘀散結(jié)、解表散寒、溫中止嘔、清熱解毒、溫腎壯陽(yáng)等作用。查看全文?