古人云：“家有三年艾，醫(yī) 生不用來(lái)”，說(shuō)的就是使用艾灸進(jìn)行自我調(diào)治。

《孟子》中曾載：“七年之病求三年之艾。”

《醫(yī)學(xué)入門》講：“藥之不及，針之不到，必須灸之”。

灸法是借艾火的純陽(yáng)熱力給人體以溫?zé)嵝源碳?，通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的傳導(dǎo)，來(lái)調(diào)節(jié)臟腑的陰陽(yáng)平衡，以達(dá)到治病防病、養(yǎng)生保健的目的。

施灸的原料，以艾葉為主。艾，為純陽(yáng)之性，具有溫通經(jīng)絡(luò)，行 氣活 血，去濕逐寒，消腫散結(jié)，回陽(yáng)救逆及防病保健的作用，用于防病保健已有數(shù)千年歷史。

實(shí)踐證明，人們無(wú)病施灸，可以激發(fā)人體正氣，增加人體抗病能力，以抵制病邪的侵襲。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究也印證了，艾灸可以通過(guò)經(jīng)絡(luò)調(diào)整人體生理功能，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)血液循環(huán)，調(diào)整內(nèi)分泌，提高機(jī)體免 疫力和防病能力。

夏季人的陽(yáng)氣升旺，體內(nèi)凝寒之氣處于易解的狀態(tài)；

此時(shí)艾灸，得天陽(yáng)之助，如虎添翼，更能發(fā)揮艾灸溫經(jīng)散寒，活 血通絡(luò)之功 效，給體內(nèi)還未完全壯大的陽(yáng)氣添一把火，驅(qū)散周身百骸內(nèi)的陰寒病根！

夏天艾灸未雨綢繆，是為秋冬儲(chǔ)備陽(yáng)氣，使冬季亦陽(yáng)氣充足，陰精斂藏而不外泄，從而調(diào)整陰陽(yáng)平衡，提高抗病能力，預(yù)防冬季舊病復(fù)發(fā)，或減輕其癥狀！

人過(guò)半百，陽(yáng)失其半！中年之后，人的臟腑肌體功能慢慢退化，體內(nèi)陽(yáng)氣日漸衰微。

所以一到冬天，老人是非常怕冷的，容易患各種寒邪疾病，趁著夏天艾灸，補(bǔ)充身體里的元?dú)夥浅Ｖ匾?/strong>

人的體質(zhì)各有差異，有先天體質(zhì)偏虛弱的，也有后天體質(zhì)虛弱的，特別是腎陽(yáng)氣虛；

不論先天后天，尋常方法難以調(diào)理，這時(shí)候就可以在夏天艾灸之氣與天地陽(yáng)氣交匯之時(shí)，艾灸補(bǔ)陽(yáng)穴位，改善虛弱體質(zhì)。

許多孩子討厭吃飯，主要是因?yàn)槠⑽覆粔驈?qiáng)壯，無(wú)法快速消化食物，導(dǎo)致食欲差。

夏天艾灸，可以好好地強(qiáng)壯脾氣胃氣，給孩子的脾胃加一把火，運(yùn)化能力增強(qiáng)，孩子食欲好，營(yíng)養(yǎng)充沛，不止能長(zhǎng)個(gè)，冬天也會(huì)少生病。

女性陰柔之體，在陽(yáng)氣旺盛的夏天進(jìn)行艾灸調(diào)理，提陽(yáng)氣，散寒凝，疏通經(jīng)絡(luò)。

女性在夏天艾灸，除了祛除體寒，補(bǔ)充陽(yáng)氣，還可以針對(duì)的調(diào)理一些虛寒性的經(jīng)期問(wèn)題、婦科炎癥等。

其作用是能夠溫補(bǔ)元陽(yáng)、復(fù)蘇固脫、健運(yùn)脾胃、理 氣和腸。

背俞穴是臟腑之氣輸注之處，是陰病行陽(yáng)的重要場(chǎng)所，是人體的陽(yáng)位，用艾灸灸陽(yáng)位，可治 療五臟六腑虛損。

背為陽(yáng)，腹為陰！如大家熟知的冬病夏治對(duì)咳 喘的治 療，許多冬病易發(fā)的病癥都需要取背俞穴，它是陽(yáng)氣進(jìn)入人體的部位，也是人體補(bǔ)陽(yáng)的重要場(chǎng)所！

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