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我今年12歲，體重80斤以上，該如何暴瘦

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月02日 15:17

      病情分析：
      減肥的基礎是少吃多運動，管住嘴邁開腿，所以你這種想減肥，就是少吃，少吃高熱量的食物
      指導意見：
      加強體育鍛煉，多做有氧運動，促進脂肪燃燒，就可以達到減肥的目的，所以有恒心，需要循序漸進，鍛煉需要堅持

             以上是對“我今年12歲，體重80斤以上，該如何暴瘦”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

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