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暴瘦減肥的代價，你不一定承受的起

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年01月03日 01:51

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暴瘦減肥的代價，你不一定承受的起

發(fā)表于： 2017-06-30

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每個人都想追求好身材，同時也希望嘗遍天下美食，古人先賢早就知道：魚和熊掌不能兼得，管不住嘴嘛，那只能胖起來了。

不過在經(jīng)過幾年的大吃大喝之后，體重直線飆升，一直到某一天，經(jīng)過某人或某事的刺激。暗暗發(fā)誓要在減肥，甚至期望能在短短數(shù)月內(nèi)減肥成功，一個月瘦10斤已滿足不了他們了！

減肥最激進(jìn)的人，啥事都能做的出來，喝水減肥，蘋果減肥，西瓜減肥，每天喝著飲料，帶著空空的肚子就去上學(xué)或上班了。這位女星用此法減肥8個月都沒來大姨媽，皮膚黯然無光，開始出現(xiàn)各種各樣的斑紋，頭發(fā)開始掉，皮膚一碰就容易破，身體狀況一團(tuán)糟糕。

像這樣子減肥，身體的代謝完全紊亂，雌性激素分泌異常，那失去女人味，甚至長斑，脫發(fā)都很正常！

幾年積攢下來的肥肉，想靠著這些藥丸減肥成功，想想都不可能。這不前不久有個女孩子，吃減肥藥，的確瘦了一點(diǎn)，然后加大劑量，半年是瘦了30斤，然后神經(jīng)中樞出問題了，容易出幻覺，甚至有一次切蘿卜的時候，還把手指當(dāng)蘿卜切了，肌腱都廢掉了。減肥藥就像一個理想的捷徑，這個捷徑的終點(diǎn)是深淵，過程是荊棘！

用減肥藥減肥，是減肥的大忌，不管是任何的減肥藥，最終傷害的只有自己，其實(shí)神經(jīng)出問題都算輕的了，腎壞了才更糟糕！

人體的皮膚的延展性還是相當(dāng)長的，即使胖一些，瘦下去之后皮膚也會復(fù)原，可肥胖程度超過皮膚的延展范圍，尤其減肥速度過快，皮膚耷拉的更多。

一般一周瘦1-2斤是比較科學(xué)靠譜的減肥速度，當(dāng)你的減肥速度過快，身體或多或少都會受到損傷。降體重是一個復(fù)雜而又漫長的過程，只有自己堅(jiān)定了必勝的信念，那一定可以成功！