這家健身工作室也太贊了吧[調皮]

干貨? ?今推薦最近體驗的一家工作室 店名：甦體SUTI健身工作室 ?地址：水坊路鄰里中心2樓 ?課程：減脂塑形課、蜜桃臀課、馬甲線打造課、體態(tài)調整課、拳擊課、筋膜放松、型男增肌課程等。 ?整體環(huán)境：以黑白色為主，器械都是純進口，五臟俱全（龍門架，爬樓機，史密斯深蹲架、臀推器）該有的器械都有，足夠滿足日常訓練需求～分為器械區(qū)、有氧區(qū)、休息區(qū)、體態(tài)調整區(qū)、水吧，獨立的干濕分離衛(wèi)浴，浴室里也會準備好洗漱用品、卸妝潔面和負離子吹風機（個人覺得比戴森好用），「甦體SUTI健身工作室」還可以提供現(xiàn)磨咖啡～～ 新手健身選健身房還是工作室？ 1??專業(yè)度：有的教練自己練的好，但不一定會教；有的人很會講，自己身材卻一般般。所以不管教練有多少專業(yè)背書，上一節(jié)課你就知道他會不會教，健身教練除了教你每個動作每塊肌肉的發(fā)力，還會叫你如何課前課后拉伸！以及控制飲食。工作室的教練團隊都是熱愛健身的群體，專業(yè)度和資質會更高，而且團隊關系更和諧，氛圍更好，不會有惡性競爭。 但所有方法都是因人而異，選擇合適的最重要。 2??價格：由于運營方式不同，銷售模式不同，健身房買課需要辦場地年卡 2000+.課費需要另外付，工作室只需要付課費，另外會給你安排自訓時間。 3??心理：私教工作室人更少，私密性較強，因為健身房有很多健身大佬，都會自己練，然后占滿了所有器械區(qū)，健身小白當然不愿意公然獻丑，于是只能窩在有氧區(qū)，比較容易放棄健身。 4??效果：無論健身房還是工作室，效果好壞取決于教練的專業(yè)程度和責任心，健身一定是堅持才有結果！工作室更注重因人施教 一 般健身小白自制力較差又不懂健身，想請私教可以選擇工作室，對來健身房害羞怕尷尬的社恐人士比較友好，先培養(yǎng)健身習慣，花了錢的才會心痛堅持，學會了以后可以脫離教練去健身房練了，畢竟私教課真的貴。 Tips總結： ??工作室：小而精，專業(yè)度更有保證，適合有訓練目標的人群和健身小白。 ??健身房：環(huán)境大，有團課，更適合有健身經(jīng)驗。

甦體SUTI健身工作室

￥2876/人

321

發(fā)布于2月18日 07:00

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