懷孕六個月正處于孕中期和孕晚期的交界點，這個時期，胎兒已經(jīng)長出頭發(fā)、眉毛、睫毛,骨骼已經(jīng)長得很結(jié)實,但還沒有皮下脂肪,所以很精瘦。隨著胎兒的增大，準媽媽的身體重心也發(fā)生了改變，因此身體上會出現(xiàn)一些不舒服的癥狀，需要準媽媽們一一克服。那么懷孕六個月身體都會出現(xiàn)哪些不適癥狀呢?

懷孕六個月有哪些不適癥狀

　　1、腰酸背痛。到了孕6月的時候，隨著胎兒的長大，孕媽的脊椎受到的擠壓也增大，孕媽會很容易感到腰酸背痛。對于在孕期仍然還在上班的孕媽來說，最好能夠每工作1小時，就休息一會，而且工作量也不宜過大。

　　2、失眠，睡眠質(zhì)量差。到了孕中期，很多孕媽表示由于肚子變得越來越大，一下子很難找到適合的睡姿，所以常常會因此失眠。我在懷孕的時候，到了6個月的時候是很煎熬，晚上睡不著是常有的事，就算勉強睡著了，也是在夢中度過，睡眠質(zhì)量很差。對于這種癥狀，醫(yī)生建議，孕媽不要心煩氣躁，不妨在睡前泡個腳，這樣有利于促進血液循環(huán)，從而減輕失眠狀況。另外，孕媽還可以在睡前喝杯牛奶，有利于更快入睡。

　　3、腹部瘙癢難耐。很相孕媽媽在6、7個月的時候開始出現(xiàn)妊娠紋。而且，有很多孕媽會出現(xiàn)腹部瘙癢的現(xiàn)象，這是由于隨著胎兒的長大，孕媽的食欲也變好，以至于腹圍增大，而再加上此時腹部皮膚缺乏彈性，所以才會出現(xiàn)瘙癢。不過，除了留下妊娠紋，其他并不會引起皮膚上的變化。不過，這種情況不用擔(dān)心，因為這并不會對胎兒產(chǎn)生不利影響。如果想要緩解，就要適當擦些橄欖油。飲食也應(yīng)該以清淡為主。

　　4、手指麻木、刺痛。到了懷孕6個月，很多孕媽媽會出現(xiàn)手指麻木、刺痛的癥狀，主要表現(xiàn)為除了小指以外的其他手指的前半截出現(xiàn)像針扎、并且有灼熱的感覺。另外，從手腕到肩膀也會出現(xiàn)疼痛。這種情況大多數(shù)孕媽都有的，不用擔(dān)心，孕媽媽們可以根據(jù)醫(yī)生建議，適當補鈣及做適當伸展運動。

　　5、便秘。孕六月，便秘幾乎是多數(shù)孕婦都可能遇上的困擾，主要是因為懷孕期間增大的子宮壓迫而影響腸胃，使蠕動減少。荷爾蒙分泌的改變，也是孕婦便秘的原因之一，而有些孕婦在懷孕期間，活動量減少，也使得便秘問題越來越明顯。孕媽媽應(yīng)常吃富含纖維素的蔬果，牛奶等，我當時便秘嚴重，吃火龍果效果挺好的。此外最好多散步或做些適度的體操活動筋骨，并且保證充分的休息和睡眠。

懷孕6個月的注意事項

　　如果孕媽媽發(fā)現(xiàn)胎兒胎動次數(shù)突然減少，甚至胎動停止時，則預(yù)示著胎兒健康情況不好，或出現(xiàn)了什么異常問題，應(yīng)盡快到醫(yī)院檢查。如果寶寶的胎動次數(shù)，在12小時內(nèi)少于20次，或1小時內(nèi)少于3次，往往是因胎兒缺氧造成的，小生命可能受到嚴重威脅。胎兒從胎動消失至胎兒死亡的過程，一般需12小時到2天左右，多數(shù)在24小時左右。

　　當孕婦出現(xiàn)怕冷、口臭、食欲不振、倦怠、或出現(xiàn)陰道不規(guī)則出血等癥狀時，一般可判定胎兒已經(jīng)死亡。因此，若孕婦能及時發(fā)現(xiàn)胎動異常，并及時到醫(yī)院檢查治療，是可以讓寶寶轉(zhuǎn)危為安，避免不可挽回的嚴重后果的。當然，因為胎動只是一種主觀感覺，準媽媽要判斷胎動是否異常，還需要孕婦對胎動有足夠的敏感度。

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