口腔正畸是很多人都可能接受過的一種口腔治療。戴牙套就是常見的一種正畸方法，不少人佩戴牙套的時(shí)間比較長，往往都在一年以上。在漫長的正畸治療的過程中，患者的正常生活一般不受影響。戴牙套可以健身嗎?這成為很多朋友關(guān)心的問題。這里小編就來給大家詳細(xì)講解一下上述問題，告訴你戴牙套健身的注意事項(xiàng)，希望對您有所幫助。

　　戴牙套可以健身嗎?這個(gè)問題的答案是肯定的。戴牙套對健身一般無明顯影響。但是在戴牙套的初期，由于口腔內(nèi)的牙齒與牙套有一個(gè)磨合期，初期容易發(fā)生錯(cuò)位或者松動(dòng)，短時(shí)間內(nèi)暫時(shí)就不要著急去健身房健身，等待磨合期過了，口腔已經(jīng)適應(yīng)了牙套，再去健身也不遲。那么戴牙套健身的注意事項(xiàng)有哪些呢?

　　在戴牙套健身時(shí)，最好不要進(jìn)行一些激烈的運(yùn)動(dòng)，比如拳擊、打沙包一類的運(yùn)動(dòng)，這些碰撞性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)可能難免對牙齒造成損傷，使得牙套脫落，從而影響牙齒的矯正效果。平時(shí)要注意做好口腔的清潔衛(wèi)生，不要吃纖維素含量較高的食物，避免食物殘?jiān)p繞在牙套上。

　　根據(jù)上述講解內(nèi)容，戴牙套可以健身嗎?小編已經(jīng)為你介紹了戴牙套健身的注意事項(xiàng)。戴牙套是一個(gè)常規(guī)的口腔正畸過程，往往需要矯正很長的時(shí)間(多在一年或者兩年)。在戴牙套的初期，最好不要急于去健身房健身，此時(shí)尚處于與牙套的磨合期，容易出現(xiàn)牙套的錯(cuò)位或者松動(dòng)。待磨合期過了以后，就可以去健身房了，注意避免激烈的碰撞運(yùn)動(dòng)，保護(hù)好牙套，免受沖擊，平時(shí)在要做好口腔清潔衛(wèi)生，避免進(jìn)食一些纖維素含量較高的食物。

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