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哺乳期能按摩嗎？母乳媽媽日常護(hù)理要注意這幾件事

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月26日 06:22

核心提示：哺乳期間每一位媽媽都會(huì)變得非常小心翼翼，唯恐自己的不小心而影響了寶寶的健康成長(zhǎng)，尤其是在哺乳期間，除了飲食調(diào)理以外，甚至有的時(shí)候她們連疲勞了想按摩一下也不敢。

哺乳期間每一位媽媽都會(huì)變得非常小心翼翼，唯恐自己的不小心而影響了寶寶的健康成長(zhǎng)。在哺乳期間，除了飲食調(diào)理以外，甚至有的時(shí)候她們連疲勞了想按摩一下也不敢。那哺乳期能按摩嗎？哺乳期護(hù)理的注意事項(xiàng)有哪些？下面我們一起來詳細(xì)了解一下！

哺乳期能按摩嗎？

對(duì)于哺乳期能按摩嗎這個(gè)問題，毫無疑問哺乳期間是可以按摩的。因?yàn)榘茨κ强梢宰屪约荷眢w放松下來，同時(shí)身體放松以后，對(duì)乳汁的分泌也是非常有幫助的。當(dāng)然了除了能夠按摩放松以外，在哺乳期也可以多加活動(dòng)一下，尤其是在白天多去戶外散散步活動(dòng)活動(dòng)，對(duì)鈣質(zhì)的吸收都是很有幫助的。

哺乳期護(hù)理有哪些注意事項(xiàng)？

1.注意做好乳頭護(hù)理

很多新手媽媽喂奶后會(huì)有奶頭疼痛、干裂的現(xiàn)象，建議每次喂奶后擠少量的奶水輕輕涂在奶頭上，這樣可以保護(hù)奶頭，喂奶后不要用毛巾、紙巾用力擦奶頭，以免擦傷?？偠灾欢ㄒ⒁庾龊萌轭^的清潔護(hù)理工作，避免細(xì)菌滋生，對(duì)保護(hù)自己乳頭的健康和寶寶的健康都是非常有幫助的。

2.哺乳期間不能盲目亂吃藥

哺乳期間媽媽攝入的食物會(huì)通過乳汁的形式傳送給寶寶，因此在這個(gè)期間除了要注意做好飲食調(diào)理以外，也不能盲目亂吃藥，否則藥物可能會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi)，對(duì)寶寶的身體健康造成不可逆轉(zhuǎn)的傷害，因此在這個(gè)時(shí)候一定要小心注意，避免掉以輕心傷害了寶寶的健康。

哺乳期的注意事項(xiàng)有很多，希望每一位媽媽都能夠積極做好相關(guān)的應(yīng)對(duì)護(hù)理工作，讓自己和寶寶都能夠健康。

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